在春秋戰國時期，有個射箭好手名叫莊羿，楚王聽說他有百步穿楊的好本領，就想見識一下，便派人把他帶到自己的王宮來。
楚王指著百步開外的一個箭靶說：“莊羿，你若是能射中那個獸皮靶子，我就賞賜給你黃金和封地。但是如果你射不中，那我就要剝奪你打獵的權利了。”
莊羿聽完，馬上麵露難色。他看著懸掛著的獸皮箭靶，心中動蕩不安，起伏澎湃，很難平靜下來。他自己也不知道怎麼了，平時拉弓射箭全然不在話下，可如今卻感覺這弓箭頓時變得沉重起來，“嗖嗖嗖”，看那三箭射出，但都沒有射中靶心。
楚王身邊的大臣解圍說：“莊羿初次來到王宮，難以適應這裏的環境，所以才沒有射中，請大王再給他一次機會吧。”楚王點頭同意。
可是，當莊羿再次搭弓射箭時，他心裏想的還是各種得失利害，他的精神更不能集中了，和剛才一樣，三箭發出，一箭未中。
楚王不悅地說：“看來他的本領也不過如此啊！”
這時一個謀士說：“平日他彎弓射箭，不過是為了打獵和練習，根本沒有那麼大壓力，他的高超水平自然得以正常發揮。但是，剛才大王您卻說射中了就給予重賞，這直接關係到他的利益，莊羿如何能靜下心來射箭呢？”
把心放得平常些，這也是一種正能量。我們要想快樂地生活，就需要內心保持平靜。這種持續的平靜可不好把握。平常心不易得，用平常心對待世界也很難做到，和尚我也不敢誇下海口說自己對什麼都能放下，比如麵對我那好吃貪玩的小徒弟，我的心剛剛要放下便又提了起來。