蓮子雪耳粥
【來源】經驗方。
【材料】蓮子15～20克，芡實12～15克，山藥15克，雪耳9克，粳米或糯米100克，白糖適量。
【做法】將蓮子、芡實、山藥、雪耳與米共煮為粥，加白糖調味。
【用法】可供點心或早晚餐食用。
【功效】養心，益腎，補脾，抗老。
【適用】多夢，遺精，慢性腹瀉，夜間多尿。
【注意】大便幹燥的病人不宜服食，感冒發熱期間停服。
狗脊金櫻子粥
【來源】《飲食辨錄》。
【材料】狗脊、金櫻子各10～15克，粳米或糯米50～100克，狗肉100克。
【做法】先將狗脊切片，狗肉切細，與金櫻子共燉，去渣取濃汁，同粳米或糯米煮粥，再加調味品調勻。
【用法】每日2次，溫服，2～3日為1個療程。
【功效】補腎固精，強壯筋骨。
【適用】腎陽虛滑精，遺精，遺尿，小便頻數。
【注意】感冒期間，以及發熱病人不宜食用。
芡實茯苓粥
【來源】《摘元方》。
【材料】芡實、茯苓各15克，大米適量。
【做法】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘淨的大米，繼續煮爛成粥。
【用法】每日分頓食用，連吃數日。
【功效】補脾益氣。
【適用】小便不利，尿液渾濁，陽痿，早泄。
芡實粉粥
【來源】《本草綱目》。
【材料】芡實粉30克，核桃肉（打碎）15克，紅棗?穴去核?雪5～７枚，糖適量。
【做法】芡實粉先用涼開水打糊，放入滾開水中攪拌，再拌入核桃肉、紅棗肉，煮成糊粥，加糖。
【用法】不拘時服。
【功效】滋補脾腎，固澀精氣。
【適用】脾腎氣虛，精關不固。
熟地山藥粥
【來源】《食療百味》。
【材料】熟地15～20克，山藥、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，紅糖適量。
【做法】先將熟地、山藥、茴香、茯苓煎取汁，再與粳米煮成稀粥，調入紅糖。
【用法】每日1～2次，溫熱食。
【功效】養心益腎，安神定誌。
【適用】陽痿症見膽怯不寧，失眠，陽事不舉，舌脈正常。
羊肉粥
【來源】《飲膳正要》。
【材料】新鮮羊肉150～200克，粳米適量。
【做法】羊肉同粳米煮粥。
【用法】可供早晚餐或上下午加餐用。溫熱食，以秋冬季服食為宜。