當歸粥
【來源】民間方。
【材料】當歸10克，粳米50克，紅糖適量。
【做法】先將當歸煎汁去渣，然後加入粳米、紅糖共煮成粥。
【用法】經前3～5天開始服用。每日1～2次，溫熱服。
【功效】行氣養血，活血止痛。
【適用】氣血虛弱型痛經，經血量少，色淡質稀。
薑艾薏苡仁粥
【來源】《食療百味》。
【材料】幹薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。
【做法】先將幹薑、艾葉煎水取汁，然後加入洗淨的薏苡仁煮粥。
【用法】每日2次，溫熱食。
【功效】溫經化瘀，散寒除濕。
【適用】寒濕凝滯型痛經，症見經前或行經期少腹冷痛，得熱痛減，經行量少，色暗有塊，惡寒肢冷，大便溏瀉，苔白膩，脈沉緊。
艾葉粥
【來源】《家庭藥膳》。
【材料】幹艾葉15克（鮮品30克），南粳米50克，紅糖適量。
【做法】艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水共煮為粥。
【用法】月經過後3日服，月經來前3日停。每日2次，早晚溫服。
【功效】溫經止血，散寒止痛。
【適用】婦女虛寒性痛經，月經不調，小腹冷痛等。
【注意】凡陰虛血熱者不宜用。
兩地槐花粥
【來源】經驗方。
【材料】生地、地骨皮、槐花各30克，粳米30～60克。
【做法】將生地、地骨皮、槐花洗淨煎水，去渣取汁，與粳米共煮為粥。
【用法】每日1次，可連服3～5日。
【功效】清熱固經。
【適用】月經過多，經色深紅或紫紅，質地黏稠有塊，腰腹脹痛，心煩口渴，尿黃，舌質紅，苔黃，脈滑數。
益母草汁粥
【來源】《太平聖惠方》。
【材料】鮮益母草汁、蜂蜜各10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各４0克，生薑汁2克，粳米100克。
【做法】先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
【用法】每日2次，溫服，病愈即停。
【功效】滋陰養血，調經消瘀，解渴除煩。
【適用】婦女月經不調，功能性子宮出血，產後血暈，惡露不淨，瘀血腹痛以及吐血，鼻血，咯血，便血等。
【注意】煮製時不宜用鐵鍋，大便溏薄者、脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥白、薤白及韭菜。
紅花當歸粥
【來源】經驗方。
【材料】紅花、當歸各10克，丹參30克，糯米100克，紅糖適量。
【做法】先煎上述諸藥，去渣取汁，後入糯米煮粥，調入紅糖即可。
【用法】每日2次，空腹食。
【功效】養血活血調經。
【適用】月經不調屬血虛血瘀者。
牡丹花粥
【來源】《粥譜》。
【材料】鮮牡丹花60克（陰幹品10～20克?雪，粳米50克，白糖適量。
【做法】先以米煮粥，待粥煮1～2沸後，加入牡丹花再煮，粥熟後入白糖調勻即可。
【用法】空腹服，每日2次。
【功效】養血調經。
【適用】婦女月經不調，經行腹痛。
補中升陽粥
【來源】《食療百味》。
【材料】黃芪、粳米各30克，人參5～10克，柴胡、升麻各3克，紅糖適量。
【做法】先煎黃芪、人參、柴胡、升麻，去渣取藥汁，和粳米共煮為粥。加紅糖調味。
【用法】每日1次，可連服７日。
【功效】補氣攝血，升陽舉陷。
【適用】氣虛月經過多，過期不止，色淡而清稀如水，麵色蒼白，氣短懶言，心悸不寧，小腹空墜，肢軟無力，食欲不振，舌質淡紅，苔薄白，脈虛弱。
當歸補血粥
【來源】《內外傷辨惑論》。
【材料】黃芪30克，當歸10克，粳米或糯米100克，紅糖適量。
【做法】將黃芪切片，與當歸共煎，取汁去渣，再與洗淨的粳米同入沙鍋，加水適量，共煮為粥。加紅糖調味。
【用法】分2次，溫熱服。
【功效】益氣補血。
【適用】氣血不足，月經先期，量多色淡，質地清稀，神疲倦怠，麵色不華，氣短心悸，小腹有空墜感，舌質淡，苔薄而潤，脈沉虛無力。
參芪白蓮粥
【來源】《食療百味》。
【材料】人參6克，黃芪30克，大棗15枚?穴去核?雪，白蓮子?穴去心?雪60克，粳米60克。
【做法】先將人參、黃芪用清水300毫升，文火煮取到200毫升，去渣取汁，加入大棗、白蓮子、粳米共煮為粥。
【用法】每日1次，連服1周。
【功效】益氣攝血。
【適用】月經提前，量多，色淡，質地清稀，神疲倦怠，食欲不振，氣短心悸，舌質淡，脈沉虛無力。
桃仁紅花粥
【來源】《多能鄙事》。
【材料】桃仁10～15克，紅花6～10克，粳米50～100克，紅糖適量。
【做法】先將桃仁搗爛如泥，與紅花一並煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調味。
【用法】每日1～2次，溫熱服。
【功效】活血通經，祛瘀止痛。
【適用】氣滯血瘀經閉，月經不調，及冠心病、心絞痛、高血壓等。
【注意】用量不宜過大；平素大便稀薄者不宜用。
蘭花粥
【來源】《粥譜》。
【材料】澤蘭30克，粳米50克。
【做法】先煎澤蘭，去渣取汁，入粳米煮作粥。
【用法】每日2次，空腹食用。
【功效】活血，行水，解鬱。
【適用】婦女經閉，產後瘀滯腹痛，身麵浮腫，小便不利。
糯米內金粥
【來源】《家庭藥膳》。
【材料】雞內金15克，生山藥４5克，糯米50克。
【做法】先以文火煮雞內金1小時後，入糯米及山藥再煮成粥。
【用法】每日分2次服。
【功效】活血通經，健胃消食。
【適用】氣滯血瘀所致的閉經及食積不化，脘腹脹滿和小兒疳積等症。
淩霄花阿膠粥
【來源】民間方。
【材料】淩霄花、阿膠各10克，糯米50克，紅糖適量。
【做法】先將淩霄花加水煎汁，去渣取汁，加入阿膠、糯米同煮成粥。
【用法】每日1～2次，溫熱服。
【功效】養血活血，調經止痛。
【適用】血虛之經閉，麵色萎黃。
紅花糯米粥
【來源】民間方。
【材料】紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米50克，紅糖適量。
【做法】上藥先煎汁去渣，與糯米、紅糖共煮成粥。
【用法】每日2次，空腹食。
【功效】養血活血調經。
【適用】血虛血瘀型閉經，月經不調。
萆薢銀花粥
【來源】《食療百味》。
【材料】萆薢、銀花各30克，綠豆30～60克，粳米100克，白糖適量。
【做法】先將前兩味藥洗淨，水煎取汁，藥汁和綠豆、粳米共煮成粥。加白糖適量調味。
【用法】每日1次，溫熱服。
【功效】清熱解毒，除濕止帶。
【適用】濕熱帶下，症見帶下如米泔，臭穢，陰部瘙癢，小便短赤，口苦咽幹，舌質紅苔黃，脈數。
加味蒲公英粥
【來源】《粥譜》。
【材料】蒲公英60克，木棉花、金銀花各30克，粳米50～100克。
【做法】先煎蒲公英、木棉花、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】每日2次，溫熱食。
【功效】清熱解毒，祛濕。
【適用】濕熱帶下，及急性扁桃體炎、結膜炎、乳腺炎、膽囊炎等。
茯苓車前子粥
【來源】《家庭藥粥》。
【材料】茯苓粉、車前子各30克，粳米60克，白糖適量。
【做法】先煎車前子（紗布包煎），煎半小時取汁去渣，加粳米、茯苓粉共煮粥，粥成時加白糖適量。
【用法】每日空腹服2次。
【功效】利水滲濕，清熱健脾。
【適用】濕熱帶下。
【注意】孕婦不宜用。