可是，卡洛-柏妮表演喜劇，她深深理解喜劇與鬧劇的差異。所以，她神情自若，先把老婦人帶有攻擊意味的貶低說成是祝福，並請她停止祝福。然後，坦然地承認自己沒多好看，諷刺對方，而又嘲笑自己。在粗魯和蠻橫的侵犯麵前，保住了自己的尊嚴，同時又表現出一種豁然大度的寬容厚道之氣魄，從而在精神上戰勝了對方。引人發笑的成分不少，讓人起敬的成分更多。
當嫉妒心理萌發時，或是有一定表現時，能夠積極主動地調整自己的意識和行動，從而控製自己的動機和感情。這就需要冷靜地分析自己的想法和行為，同時客觀地評價一下自己，從而找出一定的差距和問題。當認清了自己後，再重新別人，自然也就能夠有所覺悟了。
快樂之心藥可以治療嫉妒。快樂之心藥可以治療嫉妒，是說要善於從生活中尋找快樂，就正像嫉妒者隨時隨處為自己尋找痛苦一樣。如果一個人總是想：比起別人可能得到的歡樂來，我的那一點快樂算得了什麼呢？那麼他就會永遠陷於痛苦之中，陷於嫉妒之中。快樂是一種情緒心理，嫉妒也是一種情緒心理。何種情緒心理占據主導地位，主要靠人來調整。
少一份虛榮就少一份嫉妒心。虛榮心是一種扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真實的榮譽，而虛榮心追求的是虛假的榮譽。對於嫉妒心理來說，它的要麵子，不願意別人超過自己，以貶低別人來抬高自己，正是一種虛榮，一種空虛心理的需要。單純的虛榮心與嫉妒心理相比，還是比較好克服的。而二者又緊密相連，相依為命。所以克服一份虛榮心就少一分嫉妒。
嫉妒心理也是一種痛苦的心理，當還沒有發展到嚴重程度時，用各種感情的宣泄來舒緩一下是相當必要的，可以說是一種順坡下驢的好方式。自我抑製，是治療嫉妒心理的苦藥；自我宣泄，是治療嫉妒心理的特效藥。
在這種發泄還僅僅是處於出氣解恨階段時，最好能找一個較知心的朋友，或親友，痛痛快快地說個夠，暫求心理的平衡，然後由親友適時地進行一番開導。雖不能從根本上克服嫉妒心理，但卻能中斷這種發泄性朝著更深的程度發展。如有一定的愛好，則可借助各種的業餘愛好來宣泄和疏導，如唱歌、跳舞、書畫、下棋、旅遊等等。
其實，當你用寬容換來自己內心的豁達，用寬恕換來敵人的微笑，就是把最好的留給自己。世上有無數的人在等待別人的寬容，寬容別人就是解放自己。我們遠離嫉妒和怨恨，就是遠離痛苦，心碎，絕望，憤怒和傷害。寬恕別人的過錯，寬容別人的無意冒犯，寬恕別人的缺點與不足，同時也就寬恕了我們自己。
6.沉著應對無端詆毀和誹謗
人生的冷暖取決於心靈的溫度。寬容，就是給別人一個理解自己喜歡自己的機會。生活中，不會寬容別人的人，是不配受到別人寬容的。 寬恕不能改變過去，但它能拓展未來。 要學會忍耐他人的羞辱，因為你也有許多要別人寬容的缺點。
對他人的無端誹謗，切莫慌亂。因為我們自己最清楚自己到底幹了些什麼。我們無須過多地去辯解，這是對我們的一次考驗，我們自己清楚我們是清白的。不經曆風雨，怎能見彩虹？莫被黎明前的黑暗所湮沒。堅持，就會進步。前進一步，柳暗花明；前進一步，海闊天空；前進一步，春暖花開。痛苦的，終將過去；而那過去的，將成為我們最美好的回憶。
在生活中，與人相處遭遇一些惡意詆毀也是常有的事情。流言飛語並不可怕，關鍵看我們用一種什麼樣的心態去對待。
明朝的屠隆在《婆羅館清言》中說：一個人要實現自己的理想，要找到真理，縱然曆經千難萬險，也不要後退。奮鬥的過程中，要用堅強的意誌來支撐自己，忍受一切可能遇到的屈辱，隻要堅持下去，就能取得成功。艱難羞辱不但損害不了你人格的完整，還會使人們真正了解你人格的偉大。重要的是，在遭遇苦難侮辱時，把這一切都拋諸腦後，得一份清爽的心情。
屠隆的話告誡我們，當麵臨無恥之徒的惡意詆毀時，你態度應該是置之不理。
日本有一位修行有道的高僧叫白隱禪師。在白隱禪師住處附近夫婦人開了家店鋪，他們有一個漂亮的女兒。時間長了，夫婦倆發現女兒的肚子無緣無故地大起來。這種見不得人的事，使得她的父母震怒異常！在父母的一再逼問下，這位姑娘吞吞吐吐地說出白隱兩個字。
這對夫妻聽完後怒不可遏地去找白理論，白隱靜靜地聽完了對方的辱罵，隻淡淡地應道：就是這樣嗎？可事情並沒有完，等那姑娘肚中的孩子降生後，姑娘的父母競毫不猶豫地將嬰兒抱給了白隱。這著實是一件讓白隱禪師難堪的事，一位出家的和尚，竟與民女通奸，還生了孩子，出的是哪門子的家，街頭巷尾議論紛紛。
這位白隱禪師因為此名譽掃地，但他並不介意，他沒有任何辯解，隻是認真、細心地照顧著孩子--他向鄰居乞求嬰兒所需的奶水，買來其他嬰兒用品，雖不免橫遭白眼，或是冷嘲熱諷，但他總是處之泰然，仿佛他是受人之托撫養別人的孩子一般，他隻想讓那個孩子天天健康、快樂地成長。
一年後，那位因未婚媽媽感到良心不安，終於不忍心再欺瞞下去了，就如實的向父母說出了真相：孩子的親生父親是在魚市工作的一名青年。於是姑娘的父母羞愧萬分地去向白隱禪師賠禮道歉，並抱回孩。
白隱仍然是淡然如水，在把孩子交還給他們時仍然隻是輕輕說道：就是這樣嗎？
生活中，我們有時難免會被汙蔑，誤會，甚至名譽遭到詆毀，這時你也不必太過煩惱，我們不能每時每事都讓人相信我們的清白，這時何不心胸開闊點呢？不要讓是非影響了我們的生活，反正假的永遠也真不了！如果你事事都去解釋或還擊，往往會使事情越鬧越大。這時不妨向白隱學習學習，把自己心胸放寬一些，沒有必要去理會。
我們不能畏懼一切惡意的詆毀。在遇到流言飛語時，我們應該和自己較較勁，好好地活著，快快樂樂地生存著，睜大眼睛看著厄運之神怎樣在你麵前退卻。要相信自己的家人和朋友，在遇到不平的時候，可以向他們傾訴心中的不快。古人說，暗極則光。人在最失望或是最絕望時，其實離希望並不遙遠，關鍵在於要頑強地堅持下去。
有些人就因為遭遇外麵一些人的惡意詆毀，就覺得沒臉見人，覺得大家都在冷淡自己，於是幹脆離群索居，不與朋友來往。也有的人因見昔日好友一下子用懷疑、審視的眼光看自己，就感到萬念俱灰。其實，這樣做隻能害了自己，使你沒有與他人交流、傾吐內心煩悶的機會，使朋友們少了了解你的機會，而將自己困在一個密封的小圈子裏，越來越想不開，甚至走上絕路。生活是嚴峻的，生活中有真善美，也有假惡醜，受到一些傷害是難免的。要想保護好自己，關鍵在於你以怎樣的生活態度和心理來對待生活。如果你很堅強，假惡醜的東西就沒有存在的空間。
聽到別人的流言飛語，再三客觀地分析、判斷之後，隻要認為自己的做法合理，站得住腳，那麼大可以堅持到底，不必妥協。
自己內心純潔，就不怕別人的惡意詆毀和誹謗；抱著淡泊的胸懷，名利如浮雲一般，入不得耳目，擾不了心誌。隻有這樣，人生才踏實、充實。不拘於物，是古今許多人一生所求。功名利祿如浮雲，不必為過去的得失而後悔，不必為現在的失意而煩惱，把一切惡意詆毀和誹謗都拋到腦後，你的人生才快樂。
7.寬容冷漠就是愉悅自身
包容是一種至高無上的美德，是人們在生活中長期修煉得到的，它不斷洗滌著人們的心靈。想要包容，就需要有一顆博大的心；包容是人類情感中最重要的一部分，它能夠融化人們心中的堅冰。而一個人一旦缺乏寬容，他的個性就將從偉大墮落到連平凡都不如。
生活中每個人都會有不如意的時候，當你的麵前橫亙著竭盡全力仍無法逾越的障礙時，千萬不要忘了包容就像海一樣寬廣而浩瀚，它能接納一切，也能化解一切，包容會帶著你跨越那些困難，找到新生……
寬容是一種無聲又有強大的力量，隻有寬容的人，信仰才會更加真實，生命才會更加飽滿。在生活中，最難得的就是那種以愛和寬容為基礎的、不求回報的給予，要知道想要得到別人的寬恕，首先就要寬恕別人。不求回報並不代表不為人知，那些美好的品質總是會在最後顯露它的價值，讓人感動。不管在工作還是生活中，批評別人還不如幫助別人，倘若對別人的錯誤總是一味地苛責、挑剔，就隻會令人反感，甚至會激起犯錯者的逆反心理，一錯再錯。
已經謝世的香港著名女藝人，TVB的金牌主持沈殿霞身上就擁有許多別人不具備的美德，最突出的一點就是她是一個極寬容樂觀的人。因她的寬容，許多影迷因此也原諒了她的前夫鄭少秋的錯誤；因為她的寬容，許多演藝圈眼高於頂的藝人提起她也是一臉的尊敬與鄭重。她的離開讓我們倍感惋惜，因為世間從此又少了一個才德並重的好人。
當年沈殿霞是香港有名的金牌司儀，當她紅透半邊天的時候，鄭少秋還是一個名不見經傳且飽受生活打擊的小角色。而她與他一見如故，並且不顧輿論壓力，全力支持他的事業，在感情上也給予了他全部的安慰、信賴與支持。沈殿霞在與鄭少秋同居九年以後同他登記結婚，並不惜冒著生命危險為他懷孕生女。然而他們女兒出生還不到兩個月的時候，鄭少秋卻移情別戀了。二人十年的深厚感情一瞬間分崩離析，最終以沈殿霞遭到沉重打擊黯然神傷而告一段落。
多年以後，沈殿霞應邀主持TVB的談話節目《掌聲背後》開播，沒想到第一期的第一位嘉賓竟然就是鄭少秋。二人相對而坐，言語之間似乎不曾看見當年的背棄與傷害。等到節目快要結束的時候，沈殿霞突然很意外地問了鄭少秋一個問題，她說：有個問題好久前就想問你了，今天借這個機會問你一下，你隻需回答Yes或是No就行，這個問題就是，在多年以前，你有沒有真心地愛過我？而鄭少秋在聽到問題後，並沒有覺得萬分尷尬或者惱羞成怒，他幾乎沒有思考，便堅定而認真地回答說：我真的好愛你！當聽到這句話的時候，沈殿霞立刻淚流滿麵、無法自控，但隨即那幸福的笑容便出現在她那迷人的臉上。仿佛那多年鬱結在心的苦澀和恩怨都在那一句我真的好愛你中煙消雲散了。
寬恕那些曾經傷害自己的人是困難的，但仍然有人可以做到，這些人的靈魂是高貴的。肥肥沈殿霞以在女性中不多見的曠達心懷寬恕了曾經傷害過她的人，同時也給她自己創造了一個和諧融洽的人際環境，贏得了令人讚歎的美名，她這種化仇怨為祝福的智慧令人歎服。
對於我們來說，寬容意味著一個人的自尊自愛達到了一個絕對的高度，能夠使自己開朗、誠實地麵對生命的每一天。想要在生活中保持樂於進取的程度，就要擁有寬容的胸懷--由善意的理解和理解之後的關愛組成的寬容。而寬容之所以偉大，完全是因為它是發自內心、沒有任何矯揉造作的一種情感，從寬容的人那裏永遠隻看得到真誠、自然。