然而，社會交往中，人與人之間總會有一些摩擦。可能有時候因為別人的，一句無心之語，卻被你理解成了挑刺、找碴，結果一頭栽入了是非的泥潭中。還有的時候，確實是他人有心傷害你，但你的反擊卻產生了越描越黑的效果，事情沒有辦法瞪清，卻惹來一肚子氣。其實在一些非原則性的是是非非麵前，我們無須去計較什麼，心胸開闊一點，時間自然會證明一切。
與人相處，總會產生一些小矛盾。千萬不要做一個小肚雞腸、神經過敏的人，否則你就會閑氣纏身，是非不斷
退一步海闊天空，讓三分心平氣和。忍讓不是軟弱可欺，也不是不敢相爭。忍讓是一個人大局觀的體現，所謂忍辱負重就是這個道理。韓信能忍胯下之辱，勾踐在吳國為奴為仆，這些人都是因為能夠忍耐，最終獲得了人生的成功。
宋朝有個呂蒙正的人，平日裏就不喜歡與人斤斤計較，他剛任宰相的時候，有一位官員在簾子後麵指著他對別人說：這個無名小子也配當宰相嗎？呂蒙正假裝沒聽見，大步走了過去。其他參政為他忿忿不平，準備去查問是什麼人敢如此膽大包天，呂蒙正知道後，急忙阻止了他們。
退朝後，那些參政還感到不滿，後悔剛才沒有找出那個說話之人。呂蒙正對他們說：如果知道了他的姓名，那麼就一輩子也忘不掉。這樣的話，耿耿於懷，多麼不好啊！所以千萬不要去查問此人姓名。其實，不知道他是誰，對我並沒有什麼損失呀。在的參政們都佩服他的氣量大。
每個人都會經曆背後說人和被人說的時候，別人說你兩句，就讓他說吧，隻要無傷筋骨。和別人較勁，就是給自己找難受。
一日，一個年輕的記者去采訪一位德高望重的老書法家。他在采訪的過程就問老先生這一輩子最大的心得體會是什麼，老先生但笑不語，隻是把他帶到書房參觀。記者很迷惑，四處張望了一下，就發現有一麵牆上什麼也沒有，隻單單掛了一個很大的忍字，看起來空曠得很。這位記者就頓感迷惑，但不好詢問，就又獨自細細揣摩，然後才大悟其中深刻的內涵與哲理：簡單的一個忍字，就能夠讓人生的道路豁然開朗、受益無窮，難怪老先生一生與人為善，不但贏得了良好的聲譽，他的人生也是四平八穩，幾乎沒有什麼障礙出現。
人人都想躲是非。但如果你對人對事總是小肚雞腸，那你就是在招惹是非了！不要總為一些無關痛癢的小事生氣，心胸開闊點，離閑氣遠一點，快樂就離近一點。古人雲：記人之善，忘人之過，這也就告訴我們要牢記別人的好處，而不是斤斤計較別人的過失。古人的格言影響了一代又一代的人，它告誡我們：遇人遇事要寬容大度、能忍則忍，心裏一定要記得別人對你的好，哪怕隻有一點點，要忘記別人對你造成的過失和傷害，隻有這樣我們的人生才會更加輕鬆自在，更加富有內涵。
4.指責來時要冷靜進行反思
對人冷淡，別人也會回以冷漠；想要得到他人的友善，不妨先對他們表達自己的友善。想消除他人對自己的敵意，不妨先消除自己對他人的敵意。所以有人說：給別人的，其實就是給自己的。
讓別人經曆什麼，有一天也將自己經曆。就像你怎麼對待父母，將來你的孩子也會怎麼對待你。
姚明在NBA賽場首次亮相時，一分未得，出人意料地交了白卷。當晚，美國一個體育脫口秀節目TNT正在直播，談起姚明時，主持人巴克利笑得前俯後仰，一臉輕蔑與不屑：姚明是中國的傻大個，根本不會打籃球。
他的搭檔史密斯立即反駁：我看好姚明的潛力，也許他將來能拿到19分。
巴克利寸步不讓，竟然當眾與史密斯打賭：如果姚明能拿到19分，我就親吻你的屁股！
對姚明而言，這哪是打賭，分明是奇恥大辱！通過電波，此事迅速傳遍了全世界，引起軒然大波，不少人對他口誅筆伐，國內媒體甚至一度將巴克利稱作惡漢。唯獨姚明選擇了沉默。
事隔不久，姚明不負眾望，給了巴克利沉重一擊。2002年11月18日，美國洛杉磯客斯台普斯中心座無虛席，火箭隊客場挑戰湖人隊，姚明終於爆發，接連得手，看台上早已沸騰，不斷有人高喊：巴克利親屁股！
此場比賽姚明上場22分鍾，共得了20分搶下6個籃板，並幫助主隊以93比89將湖人挑落馬下。
此時最沮喪的莫過於巴克利，因為人們都記著他的賭注。當晚TNT節目準時直播，為了避免行為不檢，史密斯特意牽了一頭驢進演播室，暫時代替自己。眾目睽睽之下巴克利滿臉尷尬，不得不硬著頭皮親了一口驢屁股。
那天很多人守著電視，目睹了惡漢巴克利的狼狽相，真是大快人心，也算惡有惡報了。毫無疑問，此刻最解恨的人莫過於姚明，隻可惜沒有親眼看見姚明如何回敬巴克利，一直成為很多人的遺憾。
直到前不久，美國紀錄片《挑戰者姚明》在國內發行，心中的謎團終於解開。比賽剛結束，在火箭隊休息室，電視上正在直播巴克利親吻驢屁股的鏡頭，頃刻間掌聲雷動，隊友們歡呼雀躍，紛紛走上前向姚明表示祝賀。聰明的記者不失時機地給姚明遞上了話筒，問他此時有何感想？姚明淡然一笑，我覺得巴克利很有意思，他沒什麼惡意，隻是想製造點噱頭而已。意外之餘，人們被震撼了。
一腳踏在鮮花上，鮮花卻把芳香留在了腳上，這就是寬容。麵對曾給自己製造了奇恥大辱的敵人，姚明大獲全勝之後，非但沒有痛打落水狗，反而出言為巴克利開脫，這是何等的胸襟！是啊，如果一個人心裏裝不下浩瀚的海洋，怎麼可能擁有整個世界？麵對小巨人，我們沒有理由不仰視。
戴爾-卡耐基在電台上介紹《小婦人》的作者時候，一不小心說錯了一個地理位置。一位女性聽眾就恨恨地寫信來批評他，把他批評得體無完膚。戴爾-卡耐基氣的立馬想回信告訴她：我把區域位置說錯了，但從來沒有見過像你這麼粗魯無禮的女人。但他控製了自己，沒有向她回擊，他先讓自己冷靜了一會，然後開始進行反思，他自問：如果我是她的話，可能也會像她一樣憤怒嗎？他盡量站在她的立場上來思索這件事情，認為那位女性聽眾之所以能夠明確指出自己的這些小失誤，肯定是用心聽了自己的節目，並且還能夠來信指出自己的不足，這是對自己的喜愛和支持啊。想到這裏，他也就諒解了那位女士粗魯無禮的批評。於是，他打了個電話給那位女士，再三向她承認錯誤並表達道歉。這位女士也表示自己的方式不對，希望他不要介意，並表示了對他的敬佩，希望能與他進一步深交。
生活就像一麵鏡子，你自己的表情和態度，可以從他人對你的表情和態度上看得清清楚楚。你若以誠待人，別人也會以誠待你；你若敵視別人，別人也會敵視你。你種下什麼，收獲的就是什麼。
如果你對別人做出一個非善意的舉動，結果將會使你自食其果。如果你不想讓別人傷害自己，眼珠被人剜去，那麼，你必須約束自己不要去傷害別人，約束自己不要去剜掉別人的眼睛，這樣，你才能保證自己不會遭到傷害。再進一步，對別人采取一項友好的行為，或是提供有益的服務，那麼，別人也將對你提供類似的友好服務。付出一分愛，就會收獲一分溫暖。
你所釋放出來的每一種思想的後果，都會回報到你身上。因為你對其他人的所有行為以及你對其他人的思想，都經由自我暗示的原則，而全部記錄在你的潛意識中。這些行為和思想的性質會修正你自己的個性，而你的介性相當於是一個磁場，把和你個性相同的人或情況吸引到你身邊。
生活中，隻有善待別人願意體察他人意願的人，才最容易得到他人的信任與歡迎。不要羨慕別人的好人緣，很簡單，好人緣就是這樣培養起來的。正所謂，己所不欲勿施於人。就是要用自己的心推及別人：自己希望怎樣生活，就想到別人也會希望這樣生活；自己不願意別人怎樣對待自己，就不要那樣對待別人；自己希望在社會上能站得住，就要幫助別人也站得住。
5.寬容羞辱換來內心豁達
每個人都想超過別人，這是人的一種正常心理，本無可厚非。但是，有些人在成功不了和超過不了別人的時候，產生了一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜情感，這就是嫉妒。嫉妒一經產生，它便成了紛擾的源泉：看到別人成功了，就生氣、難過、鬧別扭；聽說別人強於自己，就四處散布謠言，詆毀別人的成績；發現幾個人親如家人，就想方設法去施離間計，等等。這樣的嫉妒不僅妨礙了他人的生活，而且自食其果，給自己帶來極大的心理痛苦。
結合每一個人的實際情況，懷有一顆包容的心，是消除和化解嫉妒心理的直接對策。
伯特蘭-羅素是20世紀聲譽卓著，影響深遠的思想家之一，1950年諾貝爾文學獎獲得者。他在其《快樂哲學》一書中談到嫉妒時說：嫉妒盡管是一種罪惡，它的作用盡管可怕，但並非完全是一個惡魔。它的一部分是一種英雄式的痛苦的表現；人們在黑夜裏盲目地摸索，也許走向一個更好的歸宿，也許隻是走向死亡與毀滅。要擺脫這種絕望，尋找康莊大道，文明人必須像他已經擴展了他的大腦一樣，擴展他的心胸。他必須學會超越自我，在超越自我的過程中，學得像宇宙萬物那樣逍遙自在。
在美國一個市場裏，有一位中國女人的攤位生意特別好，引起了其他攤販的嫉妒，大家常有意無意的把垃圾掃到她的店門口。這個中國女人隻是寬厚地笑笑，不予計較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問道：大家都把垃圾掃到你這裏來，你為什麼不生氣？
中國女人平靜地回答：在我們國家，過年時候，都會把垃圾往家裏掃，垃圾越多就代表會賺越多的錢。現在每天都有人送錢到我這裏來，我怎麼舍得拒絕呢？你看我的生意不是越來越好了嗎？她的寬容、大度讓那些捉弄過她的攤販暗自慚愧不已，從此，那些垃圾再也沒有出現過。她也漸漸成了市場裏最受歡迎的人。
這個中國女人用一顆寬容的心，巧妙地將別人的詛咒化作美好的祝福。她用智慧寬恕了別人，更贏得了大家的敬重，同時，也為自己創造了一個融洽的人際環境。如果當時她帶著怒氣選擇報仇和所謂的敵人針鋒相對，又會怎樣呢？結果可想而知。
在現實生活中，人與人之間的矛盾，摩擦是不可避免的，但你大可不必將它們看得如此嚴重，動輒便上升到仇恨的地步。有仇不報才是真君子，多一份寬容，多一份愛心，我們的生活才會多一點溫暖，多一些陽光。
喜劇女演員卡洛-柏妮，有一次坐在餐廳裏用午餐。這時，有一位老婦人走向她的餐桌，舉起手來摸摸卡洛的臉龐。當她的手指滑過卡洛的五官時，還帶著歉意說：我看不出有多好看。
省省你的祝福吧！卡洛說，我看起來並沒有多好看。
素不相識而摸別人的臉龐，是絕對的無禮；當她假裝抱歉，其實是大發醋意時，這位老婦人對年輕漂亮女人的妒忌幾乎發展成了一種帶有惡意的尖刻。可以設想一下，如果她麵對的是一個與她一樣放肆無禮而又心胸狹窄的人，人們也許將會目擊一場爭鬥。