骨質疏鬆症不像其他疾病來得急，而是無聲無息地來到你的身邊，有的人甚至發生骨折了，一檢查才發現原來已有骨質疏鬆症。引起骨質疏鬆症的原因很多，一般認為與遺傳因素和內分泌失調有關。而營養不良、不良嗜好和缺乏鍛煉是誘發此病的重要原因。①遺傳因素。與人體差異、種族差異有關。黑種人發病率較低，白種人、黃種人較高。此外有少數人群骨細胞中維生素D受體基因有變異，使骨密度降低，是發生骨質疏鬆症的高危因素。②內分泌失調。隨著年齡的增長，性腺功能減退、性激素水平下降，引起鈣、磷代謝和脂代謝的紊亂，加速骨骼退化，使骨質疏鬆的發病率增加。③營養因素。長期低鈣飲食、挑食、節食、對奶類製品不能耐受的人，以及長期飲用咖啡或大量喝濃茶、過量飲酒的人易發生骨質疏鬆症。④生活因素。吸煙、過度飲酒可促進性腺功能衰退，影響鈣質吸收。少運動、不曬太陽等可影響維生素D的合成，進而影響鈣、磷代謝。⑤某些疾病或服用某些藥物因素。胃腸道手術者、癌症化療者以及長期服用鎮靜劑、止痛藥、糖皮質激素以及抗癲癇用藥均可影響維生素D及鈣、磷的代謝，導致骨量丟失。另外，保持一個輕鬆、愉悅的精神狀態，也是維持正常骨代謝的成功經驗，而強烈的精神刺激和焦慮、極度恐慌、悲傷與心情壓抑對骨量的影響相當明顯。總之，引起骨質疏鬆症的原因很多，但最為常見的是隨著年齡增長而發生的老年性骨質疏鬆症。在這裏我們也提醒廣大的骨質疏鬆症患者朋友們要高度重視自己的病情，愛惜自己的身體。
1.導致骨質疏鬆症的危險因素有哪些
我媽媽今年52歲，今早出門因下雨路滑，不慎跌倒。之後臀部疼痛難忍，行走困難。去醫院拍片檢查，髖骨骨折伴骨質疏鬆症。請問專家：導致骨質疏鬆症的危險因素有哪些？
很多人和你媽媽一樣，因骨折去醫院檢查後才發現自己已經患有骨質疏鬆症了。導致骨質疏鬆症的危險因素有很多，主要有以下幾點：①年齡超過50歲。②女性早期停經或絕經。③營養狀況差。④不良的生活習慣，如偏食、素食，長期攝取低鈣食物，大量的飲茶或咖啡及吸煙、酗酒。⑤長期靜坐、躺臥而缺少必要的活動。⑥長期居住在陰暗潮濕的地方，曬太陽較少。⑦身體瘦小、體重過輕、肌肉不發達。⑧患有內分泌係統疾病如糖尿病、皮質醇增多症、甲狀旁腺功能亢進、甲狀腺功能亢進；婦科疾病如原發性閉經、卵巢早衰；肝、腎、胃腸道慢性疾病；骨腫瘤；類風濕性關節炎；嚴重創傷及高齡骨折等。⑨曾行婦科手術，如雙側卵巢切除、子宮切除。⑩長期使用激素藥物，特別是皮質類固醇激素。
2.為什麼缺鈣容易引起骨質疏鬆症
我最近經常在電視上看到有關補鈣的產品廣告，說缺鈣是引起骨質疏鬆症的主要原因。請問專家：為什麼缺鈣容易引起骨質疏鬆症？
鈣是組成骨礦物質的重要成分，是所有營養物質中對骨量影響最大的因素之一，在骨質疏鬆症的發病過程中起著舉足輕重的作用。鈣是人體含量較多的元素之一，僅次於氧、氫、碳、氮而列居第5位；在礦物質中，其含量列居首位。人體內99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，所以骨骼是人體的“鈣庫”，這部分鈣對維持骨骼的結構與功能，以及保持血鈣穩定有重要作用。其餘1%的鈣分布於各種組織細胞和體液中，這部分鈣具有多種生理作用並參與各種生命活動。在正常情況下，人體血鈣總是在一個很狹小的範圍內波動，這主要依賴於鈣代謝器官如骨、腎及胃腸道，在鈣調節激素如甲狀旁腺激素（PTH）、活性維生素D及降鈣素等作用下對鈣的調節，使進出血漿中的鈣平衡。人體內鈣的主要來源是胃腸道由飲食後吸收而來。人體為維持各體液鈣及骨骼的生長、發育及其完整性，不同年齡、性別及生理狀態下，對鈣的需求量也各不相同。一般來講，兒童平均每日鈣需要量為240～900毫克，成人每日約360毫克，成年女性妊娠和哺乳過程中，每天應達1 000毫克左右，老年人由於各種原因應達到1 200毫克以上。
鈣與骨質疏鬆症關係非常密切。低鈣攝入、低鈣吸收或高鈣排泄都會導致體鈣缺乏，進而導致骨質疏鬆症。在骨質疏鬆症的膳食危險因素中，低鈣攝入是最重要的起樞紐作用的因素，部分其他因素隻是在鈣攝入不足的前提下會影響骨量，而且，人類普遍存在低鈣攝入問題。低鈣攝入影響鈣量的途徑現已明確：低鈣攝入→腸鈣吸收量減少→血鈣傾向降低→繼發性甲狀旁腺激素分泌增加→血甲狀旁腺激素升高→骨吸收增強→骨鈣動員入血→血鈣正常。由此可見，當鈣吸收不足時，體內為維持血鈣正常是要付出代價的，那就是骨鈣溶出，其結果是骨量減少。長期低鈣攝入勢必引起骨質疏鬆症。
3.維生素缺乏會導致骨質疏鬆症嗎
我患有骨質疏鬆症一年多了，平時不太喜歡吃蔬菜，聽說骨質疏鬆症與缺乏維生素有關。請問專家：這個病與維生素缺乏真的有關嗎？
維生素是骨代謝所必需的微量有機物。缺乏維生素時，會出現體內代謝紊亂，使正常生長受到影響，並發生特異性病變。下麵分別講講維生素C、維生素A和維生素E在骨代謝中的作用。
（1）維生素C：維生素C屬於水溶性維生素的一種。由於人體本身不能自行合成，主要依靠食物得以補充，對人體的營養、生長與發育具有重要作用。在新鮮蔬菜與水果中含有豐富的維生素C。維生素C對骨代謝有促進成骨細胞合成膠原纖維與骨基質的作用。維生素C缺乏，可影響膠原蛋白的合成，以致骨的生長遲緩，或可導致骨質變脆易發生骨折。