為了躲避火蠍子林風，竹劍蘭決定先折道向西走上五、六天，然後再轉道向南，直抵風笑天掉落的雙月湖。
據竹劍蘭說，雙月湖在東大陸數國可能不算什麼，但在沙漠卻如美人的秀眸，是數千平方公裏死亡海沙漠中有限的幾個補給點之一。該地盤桓的勢力非常複雜，著名的沙暴狂風盜藏在此間沙山中，所以一定要當心。
竹劍蘭因為傷勢，有數日不能動武。如果一旦遇險將會非常麻煩。於是在一路上，開始傳授三式鬥技給風笑天。第一式：十字旋風，是群攻招數。第二式：力卸千軍，是卸力的防守招式。第三式：同歸於盡，如果前兩式沒有辦法克敵，這一式就是拚命招數。
“因為時日過短，學好這三式，應該足夠對付一般鬥技高手。”看著風笑天將這三式練得跟狗爬一樣，竹劍蘭搖搖頭。
“就這三式？第一招跟向數人討飯似的，第二招跟拍蒼蠅似的，第三招挺胸而上……自殺啊！”風笑天一邊練，一邊戲謔道。
“你這人不識好逮，我這三招可是沙飛****中三階鬥技——力熊拳中最厲害的三式，你可知道沙飛國位於大秦帝國東北，孤立無援，如不是軍中猛將眾多，鬥技悍不畏死，怎麼還可能存在。隻不過因為你體內無絲毫鬥氣，也無練習鬥技經驗，這三式到你手中簡直……簡直跟狗熊一樣。”竹劍蘭氣道。
本來冷如冰霜的人物，氣起來時雙頰通紅，如火燒麵頰，別有一番情致，風笑天看得有些發癡。
竹劍蘭沒有注意風笑天的神情，繼續說道：“魔核戰甲原隻供各國軍中使用，但後來由於各國混戰，加上墨府國幾乎被滅，製甲師也流入各國民間，魔核戰甲得以流傳。本是禁售的魔核戰甲在各國幾乎都有戰甲鋪售賣，但價格卻是不菲。一般三階的戰甲就可賣一萬銀幣，足夠小戶人家買地置產過上小康的生活。七階戰甲在一般戰甲鋪中幾乎是看不到的，隻有一些較大的城市中才會有，在黑市在更是炒到四十萬金幣以上。所以民間高階鎧鬥士還是較少的，你練會這三式，自保還是足夠的。”
“放心，我會保護你的。”風笑天笑得很曖昧。
“我還需要你保護？這三式練不成，你很難活著走出沙漠，到時不要求我助你。”竹劍蘭又恢複一幅冰山美人的模樣，轉身回到營帳中。
等著瞧吧！風笑天看著她的背影暗暗地想。每次練這三式，趁她不注意，便開始盤腿修煉固脈洗髓法。三個循環後風笑天都會將白虎喚出來，詢問進展。五日後，白虎允許風笑天調動兩成的邪龍勁衝入十二經脈、奇經八脈等脈絡，筋脈中的灸熱感更甚，每次運功風笑天都必須將衣物除去，否則身體內流出的雜質與汗水將會汙染衣物，在這沙漠無水可洗，十分麻煩。
練完固脈洗髓法，約需一個小時，剩下的時間白虎讓他做俯臥撐1000下，蛙跳1000步，並掌拳各擊沙岩1000下。同時，清晨跑一萬米，中午跑一萬米，傍晚跑一萬米。風笑天聽完白虎的要求，罕見的沒有反駁，嚴格按照白虎的教導，他知道白虎在練他的身體。