在妊娠後期，孕婦大多喜涼怕熱，出汗多，不願多穿衣，喜吃冷食。祖國醫學認為這是因為孕婦是用血液供養胎兒，血虛陽亢、胎火熾盛(俗稱胎熱)引起的。從生理變化來看，妊娠期由於新陳代謝加快，能量釋放多，產熱也多，就像一個火爐，爐膛裏煤塊燒得越旺，熱量也就越高。因此，孕婦要適應季節氣溫變化，天氣冷時要注意保暖，出汗時不要脫衣太多，更不要直接吹電風扇或在空調房間休息很長時間，以免傷風感冒。
妊娠期由於受激素影響，胃腸道肌張力減低，胃腸蠕動減弱，孕婦常出現腹脹、消化不良等現象。所以，孕婦應吃容易消化的飲食，多吃些水果。夏季多吃西瓜，但不宜多吃冷飲，以免損傷腸胃消化功能。
日光對於人類是非常重要的，也是不可缺少的。日光中的紫外線是一種具有較高能量的電磁輻射，有顯著的生物學作用。多曬太陽，能促使皮膚在紫外線的照射下製造維生素D，進而促進鈣質吸收和骨骼生長。但一定強度的日光也可使皮膚受到紫外線的傷害，故孕婦曬太陽必須適當，時間不宜過長。日光浴可使孕婦臉上的色素斑點加深或增多，出現妊娠斑或使之加重。日光還可能引起日光性皮炎(又稱日曬傷或曬斑)，尤其是初夏季節，人們的皮膚尚無足量黑色素起保護作用時更易發生日光性皮炎。此外，由於日光對血管的作用，也會加重孕婦的靜脈曲張。
安排好孕婦的夏天生活甚為重要，因為隨著孕婦新陳代謝的加快，皮膚的汗腺分泌也增多，尤其是夏天，易引起汗疹，甚至中暑。有以下幾點值得注意：
1洗澡。最好每天用溫水衝洗或擦身，要保持身體的清潔。
2勤換衣服。特別是內衣要常換洗，保持身體涼爽。內衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品。最好是穿肥大、不貼身的衣服。
3臥室通風要好。有空調的房間，要防止室溫過低，也不要直接吹電風扇，因為過涼易患感冒。
4夏天食欲常會減退，致使早孕反應加重，故飲食以清淡爽口為宜。不吃變質食物，以防痢疾。
5夏天少外出，避免陽光直射，必須出門時應帶遮陽傘或遮陽帽，並保證午間休息。
寒冷的冬季，空氣幹燥，孕婦應特別注意預防感冒，不去人多擁擠的地方，特別是有感冒流行的區域，以免被傳染。
因天氣寒冷，人們常緊閉門窗，不注意通風換氣，因此室內空氣汙濁，氧氣不足，孕婦會感到周身不適，這對胎兒的發育也有不良影響。
散步是最適合孕婦做的運動，不要因天氣冷就不外出，應該在陽光充足、氣溫適宜的時間堅持散步，並呼吸新鮮空氣，以促進血液循環。
雪天，孕婦盡量不要外出，若需上班應有伴同行，穿上防滑的鞋，以免跌倒。
孕婦的新陳代謝十分旺盛，皮膚散發的熱量也增加，夏天既怕炎熱出汗又多，因此常常借助吹電風扇來納涼。但若久吹不停，則會有頭暈頭痛、疲憊無力、食欲下降等不適反應。因為電扇的風吹到人的皮膚上時，汗液蒸發作用會使皮膚溫度驟然下降，導致表皮毛細血管收縮，血管的外周阻力增加，而使血壓升高，心髒負擔加重。與此同時，未吹到風的部位皮膚溫度相對偏高，表皮血管呈舒張狀態，血流量增多，尤其是頭部因皮膚血管豐富、充血明顯，對冷的刺激敏感，故易引起頭暈、頭痛症狀。為了調節全身體溫，達到均衡狀態，全身的神經係統和器官組織必須加緊工作，因此吹風時間長，人並不感到輕鬆，反而容易疲勞。
孕婦活動後出汗，更不宜馬上吹電風扇，因為這時，全身汗腺大開，邪風極易乘虛而人，輕者傷風感冒，重者高熱不退，給孕婦和胎兒健康造成危害。孕婦應注意避免長時間地吹電風扇，必須吹時也隻宜選用微風間歇吹。當全家人看電視時，顯像管會放射出一定數量的x射線，雖然在製造電視機時作了防範，使泄漏降低到安全範圍內，但是長期受小劑量多次的積蓄輻射，對人體健康也是有害的。尤其是彩電，其放射線量相當於黑白電視機的20倍。
一般來說，從電視機顯像管放射出來的射線量對成人是微不足道的，但對孕婦和胎兒卻是一種危險的因素，往往容易使孕婦流產或是早產，還可使胎兒發生畸形，特別是懷孕頭3個月，對胎兒的危害更大。
因此，婦女在懷孕期間應盡量少看電視，更不可長時間、近距離、正對熒光屏收看，最佳收看距離應在3米以上。
使用電腦時，孕婦大腦高度集中，神經過度緊張，職業環境中的低周波噪聲影響胎兒環境，放射線、電磁波等可對母嬰健康不利。長期使用電腦，可能使孕婦流產、難產、早產，且懷畸形胎的可能性較大。
據專家介紹，手機是家用微波爐之外最具有強力的電磁波發射器，也是最接近人體重要器官——大腦的最強有力的電磁波源。
手機的天線能接發強力的微波，所產生的能量有60％能被大腦組織所吸收。微波的生物學效應有有利的一麵，也有有害的一麵。微波通過“致熱效應”引起機體健康危害已被大量的實驗結果及人群資料所證實。據資料報道，大腦、眼睛、生殖係統是人體對微波輻射的敏感器官，對人體健康有長期、慢性地影響。因此，為防患於未然，孕婦應慎用手機。
妊娠期，凡是對孕婦身體不利的工作都應該避免。常見的有以下幾種情況：
1過重的體力勞動。
2頻繁上下樓梯。
3接觸刺激性物質或某些有毒化學物品的工作。
4從事有放射線輻射危險的工作。
5震動或衝擊能波及腹部的工作。
6不能得到適當休息的流水作業。
7長時間站立。
8工作環境溫度過低或過高。
9高度緊張的工作。
10單獨一人工作。
以上情況均對孕婦身體不利，應暫時避免，為了母嬰的健康，在孕期應調換其他能夠勝任且無害的工作。
孕婦在燒飯菜時應注意以下幾點：
1淘米、洗菜時盡量不用手接觸冷水，尤其是在冬季更應注意，因著涼受寒有誘發流產的危險。
2廚房最好安裝抽油煙機，因為油煙對孕婦尤為不利，可危害腹中胎兒。炒菜使用的油溫不要過高。
3烹飪過程中注意不要使煤氣灶直接擠壓肚子，以保護胎兒。
4早孕反應較重時，不要到廚房去，因油煙和其他氣味可使惡心、嘔吐加重。
按照鍛煉要求，妊娠後幹些家務活也是一種有益的運動，隻要不覺得身體疲勞，可以像平時一樣。但因妊娠後身體隨時都在變化，行動也越來越不方便，因此，幹家務活時要適可而止，有的應該避免為好。
做家務勞動時應該注意以下幾點：
1不登高，不搬重物，不彎腰擦拭東西。
2洗衣服宜使用溫水，避免受涼。一次不要洗得太多，以免過累引起流產或早產。
3避免站立過久引起下肢浮腫。
孕婦在提取或放下東西時，注意不要壓迫肚子。不要采取：不彎膝蓋，隻傾斜上身的姿勢，那樣容易造成腰疼。以屈膝落腰，完全下蹲、單腿跪下的姿勢，把要提的東西緊緊地靠住身體，再站立拿起。拿棉被等大件物品時，要蹲下使身體壓在一條腿上，然後再站起來。拾取地板上的物品時，要先屈膝後落腰，蹲好後再拾，然後站起來，不能彎腰拾取。
據大量的臨床資料表明，在妊娠最初的兩個月內拔牙可能引起流產，妊娠8個月以後，拔牙可能引起晚產，隻有在妊娠2—7個月時拔牙才相對安全一些。因此，妊娠期間除非遇到必須拔牙的情況以外，一般不可拔牙。因婦女在妊娠期間口腔的生理變化常常表現為個別牙或全口牙的牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭明顯增長，所以，拔牙時很容易出血。除此之外，妊娠期對各種刺激的敏感性均增加，即使輕微的不良刺激也有可能導致流產和早產。
妊娠期間必須拔牙的孕婦，拔牙時間要選擇在妊娠3個月以後、7個月以前。並在拔牙前做好充分的準備，除保證足夠睡眠，避免精神緊張外，還要在拔牙前一天和拔牙當天各注射黃體酮0毫克，麻醉要完全，最好無疼痛感覺，以防止子宮受到刺激，造成流產，但不能使用。腎上腺激素。
另外，有習慣性流產和習慣性早產的孕婦禁忌拔牙。
由於孕婦體內激素的改變及身體免疫力的降低，牙齒、齒齦容易發生病變，而且妊娠本身也可引起一係列口腔病變。
1齦齒。孕期由於唾液成分、齒齦血液循環的改變及孕激素的影響，齦齒有好發傾向，並可使原來病變由較淺向深層發展而引起疼痛、發炎等。防治的方法可在孕前去醫院檢查，如有淺中層齲齒，可使用一些充填材料填補，以阻止病變發展。，嚴重者應考慮在孕前拔牙，因為孕期拔牙危險性較大。