大量研究資料證明，孕婦吸煙對胎兒影響極大，危害嚴重，孕婦應禁止吸煙。
煙草中含有劇毒物質——尼古丁。此外，點燃的香煙還可產生～氧化碳和煙焦油等有害物質。所以，長期吸煙可以促發很多疾病，如心血管疾病、呼吸係統疾病及其他一些慢性疾病等。據研究，吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高0倍。孕婦吸煙除危害自身健康外，煙霧中有毒物質還可通過血液進入胎盤，殃及胎兒，妨礙胎兒的健康發育。研究資料證明，孕婦吸煙，容易造成流產、早產、死胎及發生各種圍生期並發症。孕婦每日吸煙不超過20支者，其嬰兒圍生期死亡率比不吸煙者增加20％；孕婦每日吸煙超過20支者，其嬰兒在圍生期死亡率增加到35％。
在妊娠早期，尼古丁等有毒物質可使孕婦體內的黃體酮分泌減少，影響子宮內膜的蛻膜反應，使孕卵在子宮內膜著床不牢，也會因發育不良引起流產，造成胎兒夭折。
孕婦吸煙還可以使血液裏一氧化碳濃度增加，致使血液內的氧氣含量降低。由於胎兒得不到充足的氧氣，結果生長發育緩慢，容易發生流產和早產，甚至發生宮內窒息和死亡，影響母子健康。
孕婦大量吸煙還可導致胎兒先天性心髒病、齶裂、兔唇、癡呆及無腦兒等畸形，這樣的胎兒出生後，將給家庭和社會帶來不幸和負擔。
長期吸煙的孕婦，在妊娠晚期容易並發胎盤早期剝離、前置胎盤、出血及早破水等。即使活產，初生的嬰兒其體重大多低於正常嬰兒，其體重一般比不吸煙母親生的孩子體重平均減少200克，其身高、頭圍及胸圍也都小於正常嬰兒，智力低下，記憶力和理解力也較差。
由此可見，吸煙對母子健康危害極大。因此，孕婦應忌吸煙，並避免在煙霧彌漫的環境中生活。此外，丈夫吸煙也要避開妻子，以防妻子受害。
經常過量飲酒可嚴重危害後代的質量，這早已引起了醫學界的高度重視。
各種酒類基本上都是水和酒精的混合體，白酒什麼營養成分也沒有。啤酒還含有少量的糖類、無機鹽及B族維生素，紅酒也含有少量糖類和8族維生素。不管是什麼酒，所含的營養成分是微乎其微的，其主要的營養價值是由酒精氧化釋放熱能。但由於酒中其他營養成分極少，因此，又稱酒的這種熱能為純熱能。
飲酒後，酒的主要成分酒精經胃吸收進入血液，運行全身以後，除少量從汗、尿及呼出的氣體中排出體外，大部分是在肝髒內代謝。肝髒首先把酒精轉化為乙醛，進而變成醋酸再利用。肝髒的這種功能是有限的，隨著飲酒量的增加，血液中酒精濃度隨之增高，對身體的損害作用也增大。
酒精對身體的各種作用均是有害的，其毒害作用是直接的，與膳食無關，也就是不能用增加維生素及改進膳食質量來減少其毒害作用。已知酒精的毒害作用包括刺激胃腸道、抑製中樞神經、損傷肝髒及降低機體免疫力等。
酒精還抑製營養素的吸收或加速營養素的排泄。酒精可抑製鎂、鈣和磷的吸收，容易出現這些元素的低血症。酒精抑製葉酸、維生素Btz的吸收，出現巨幼紅細胞性貧血。此外，維生素A的吸收也下降，B族維生素和鋅的吸收也受到酒精的抑製。因此，經常飲酒容易出現這些營養素的缺乏病。
嗜酒會影響後代，古今中外均有記述。酒精在體內對大腦、心髒、肝髒、生殖係統都有危害，可使生殖細胞受到損害。酒後受孕，可造成胎兒宮內發育遲緩，出生後智力低下、呆笨，甚至造成癡呆。因此，孕前或孕期飲酒易出現胎兒營養不良和先天性畸形。
俗話說：“笑一笑，十年少”，這是有一定道理的。大笑，對於常人講無疑是件開心的事情，但是對於孕婦來講，切不可取，否則會樂極生悲。懷孕期間的婦女，大笑時會使腹部劇烈抽搐，結果是不好的。妊娠初期會導致流產，妊娠晚期會誘發早產。通過調查發現，尤其是在妊娠初期有的年輕女性還不知道自己已懷孕時，當她們放聲大笑，高興得忘乎所以時，流產便發生了。因此孕婦要加倍注意和格外小心，切不可大笑。
愛美之心，人皆有之。有些孕婦喜歡塗指甲油，雖然美化了纖纖細指，卻危害了腹中的胎兒。目前市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑和增塑劑及各色染料製成的，這些化學物質對人體有一定的毒副作用。孕婦在孕早期大多喜吃零食，指甲油中的有毒化學物質很容易隨食物進入孕婦體內，並能通過胎盤和血液進人胎兒體內，日積月累，影響胎兒健康。此外，有的孕婦指甲脆而易斷，往往也是由於塗指甲油造成的。
孕婦去醫院做產前檢查時尤應注意不要塗指甲油，因為指甲的顏色有時需作為醫生診斷的參考(如貧血、心髒病等)，塗了指甲油便無法做出正確的判斷了。
化妝品的一些成分對皮膚具有刺激作用，如氧化鋁、氧化鋅、過氧化物、硫化物、水楊酸等，如使用不當，可引起毛囊炎、皮膚過敏等。近年來，科學家又發現某些化妝品可能含有致癌物質。
孕婦應根據皮膚的類型和懷孕後的皮膚變化，選擇合適的化妝品，要講究化妝的合理和適度。
1懷孕初期，孕婦的皮膚會變得粗糙、敏感，皮膚會變為油性，易出現麵瘡、粉刺等小疙瘩，這是由於懷孕後體內激素分泌失調的緣故。此時不用去尋醫問藥，也不要急於更換以往常用的化妝品，以免皮膚受傷或出現過敏而留下斑點。一般隻要經常洗臉，保持臉部清潔，注意充分休息，吃些適當的營養品，過了妊娠第5個月，一切自然就會好的。
2懷孕中期，由於皮脂的分泌減少，皮膚會變得粗糙，化妝時可先用香皂洗臉，然後敷上冷霜輕輕按摩，繼用熱毛巾擦拭掉，再用乳液滋潤。孕婦平時應多吃富含維生素的食物，注意保證充分的睡眠和休息。
3懷孕後期因皮膚非常敏感，故不要改換平時慣用的化妝品，以免使皮膚粗糙或產生斑點。
因此，孕婦化妝應求明快，給人以清爽之感，忌濃妝豔抹。另外，懷孕後去醫院做定期產前檢查時，盡量不要化妝，因為化妝品可遮蓋住孕婦的臉色，影響醫生的正確診斷。
妊娠期，孕婦應常洗常梳頭，以保持頭發清潔，使頭皮的血液循環正常。
洗發時，要認真按摩頭皮，用梳子梳理頭發，既可使頭發有光澤，又可促進新陳代謝，所以早晚要堅持進行。改變發型也可轉換心情，妊娠期留短發，洗頭和梳理都方便；如果想留長發，就索性讓它長一點，半長不短的頭發更不好梳理。如想燙發，最好選在妊娠16～24周之間，身體和心情都好的日子，而且，最遲不能遲於預產期前一個月左右。到了妊娠晚期，因為肚子太大，懶得彎腰，這時洗頭應該使用沐浴器站著洗，或者選擇其他適宜的辦法，但不能因為洗頭使肚子受壓。如果自己難以勝任，可去理發店。
孕婦要常洗頭。因為孕婦全身各係統在發生生理變化的同時，體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，造成孕婦容易出汗，促使頭部的油性分泌物增多，若長期不洗頭，會因為頭皮發癢導致心情煩躁，這對孕婦和胎兒都十分不利。所以，孕婦在整個妊娠期應經常洗頭，及時清除頭部的油性物質，以促進血液循環和頭部皮膚的排泄，保持清潔衛生和心情舒暢。
孕婦洗澡最好是選擇淋浴，不用盆浴。因為妊娠後，特別是孕7個月以後，洗盆浴易使細菌進入陰道，產後易引起產褥感染。若使用公共浴盆，則更容易發生滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等。
洗淋浴不用彎腰，適合於妊娠晚期彎腰困難的孕婦。在不能洗淋浴的條件下，可以擦澡或用臉盆、水桶盛水衝浴。
洗澡時注意扶著牆邊站穩，千萬注意不要滑倒。特別是孕晚期或有合並症的孕婦，最好請別人幫助擦澡。洗澡水不宜太熱，洗澡時間不宜太長，以免發生暈厥。
貓是人類感染弓漿蟲病的主要禍根。這種寄生蟲常常寄生於貓的腸道裏，隨著糞便的排出而汙染食物、水和用具。一些疾病大多是經口感染，如吃了被感染的豬、羊肉或被貓糞汙染過的食物和飲用被汙染的水，可引起人的感染，尤其是習慣於吃半生不熟的肉類的人更易遭受感染。人感染了弓漿蟲病，便會發高燒，出現淋巴結腫大和肌肉關節疼痛等，嚴重者還會引起腦炎和失明。孕婦感染這種病後，可引起流產、早產及死胎。形成的原蟲血症可通過受損的胎盤進入胎兒體內，使胎兒發生先天性弓漿蟲病，對胎兒神經係統產生一係列損害，如出現腦積水、腦鈣化、腦性麻痹、小頭症、精神發育障礙等。偶有正常分娩的嬰兒也會於出生數月或數年後發生視網膜脈絡炎、斜視、失明、癲癇以及智力障礙等。
消除此病關鍵在於預防。尤其是孕婦，不要玩弄貓、狗等動物，病死的動物應深埋或火化，不可食用。要防止水源被貓糞汙染。未煮熟的肉類不能吃，對可疑的孕婦感染者，應給予預防性治療，以免胎兒被感染。