（1）少女“失戀”後，要主動向家人、朋友傾訴心中的煩惱，然後，聽取他們的勸告和安慰，盡快平息自己內心的不安和煩悶，避免出現不利的後果。
（2）移情別戀。現實生活中，還是平凡的人居多，失戀後的每個少女都不像羅曼·羅蘭那樣幸運，通過創作來獲取成功。少女們失戀以後不一定就能像羅曼那樣成為一個大文學家，來驅除失戀帶來的痛苦。但少女可以通過移情別戀法來擺脫失戀的痛苦。在這種情況下的少女最實在的辦法就是結交異性朋友，尋找一個適合自己的紅顏知己。因為感情這東西即複雜又微妙，要想在短時間內忘掉以前的戀人，並不是一件容易的事情。所以，少女隻有尋找到新的知己後，才能夠慢慢地撫平受傷的心靈，然後，重新振作起來。但是，前提是不要陷得太深，不然會適得其反。
（3）失戀不是失去品德。有些少女對此不能正確的認識，認為失戀是一件非常丟人的事情，覺得臉上無光，因此而羞辱得無地自容，從而產生了自卑心理。由於失戀生心裏感到不平衡，於是便生出殺機，報著“你不讓我好好過，我也不讓你好好過，”的心理報複對方，失戀後具有這種心理少女非常多。這種現象是不道德的行為，這不但對自己不利對別人也是一 種傷害。失戀以後的少女應該抱著一種“你拋棄了我，就是你的損失。”的心理，這樣一來就會感到那人真是太愚蠢了，慢慢的也就從失戀的痛苦中走出來。所以，失戀以後要正確地麵對失戀這個現實，正確的麵對失戀才是不失德的表現，如果雙方之間真的沒有了愛，那就應該友好地分手，並說聲再見。
（4）正確地麵對失戀。失戀後不要消沉，也不要有報複的想法，那是最沒出息、最不文明的做法。少女要化痛苦為力量，讓自己重新站起來尋找幸福的起點。
（5）對於那些失戀了，依然對戀人著魔的少女，是無法擺脫戀人的影子，甚至發展到對其他異性完全失去了興趣，或者因失戀的痛苦而引發一些心理疾病，具有這種情況少女建議去看心理醫生，並根據自己的情況采取應對措施。
愛情是每位少女所渴望的，但是，在這個世界上沒有絕對順利的愛情。所以，少女失戀以後，要再度審視愛情在人生中的價值與地位，不要為了愛情而放棄了人生。
別寧斯基曾說“如果我們生活的全部目的僅僅在於我們個人的幸福，而我們個人幸福又僅僅在於愛情，那麼，生活就會變成一個充滿荒唐、枯燥無味的陰暗荒原，最終，煉成一座可怕的地獄。”失戀的少女應該從這些哲學的箴言中受到啟發，拋開那些戀愛至高無上的觀點。讓自己重新得到更新與升華，用積極向上的態度趕走失戀的痛苦。
8自戀是精彩還是無奈
很多人以為自戀是拚死都要把最好的搶給自己的自私，什麼事都非得出風頭的自傲和不食人間煙火的自居。其實它是一種頑症，潛藏在陰暗的角落，操縱著自己的情感。自戀久而久之就變成一種習慣，與別人保持距離是一個習慣；既然得不到，就不要了是一種習慣；隻會愛自己，永遠無法長久地，負責任地愛別人等都是自戀習慣的一種。
青少年為什麼總有自戀情結呢？
在心理學上，自戀是一種補償心理的外在表現。阿德勒認為：人對某種缺陷的補償是自卑的重要內容和表現。弗洛伊德認為：藝術家無一例外的都是自戀傾向者，也就是說是一些發育不全的、具有童年和自戀品質的人。榮格也說過：創造力像這樣汲取一個人的全部衝動，以致一個人的自我為了維持生命的火花不被全部耗盡，就不得不形成各種各樣的不良品行——殘忍、自私和虛榮（即所謂“自戀”）——甚至於各種罪惡。
媽媽常說，四歲的時候女孩就經常會在窗台上放一麵鏡子，在陽光下優雅的梳自己的小辮；媽媽說，女孩的頭發又稀少又黃，但總能被打理得一絲不亂；媽媽還說，那時的女孩就總是對著鏡子端詳著自己的眉眼，還會偷偷地對著鏡子笑。媽媽說這些時，多少帶著些誇耀和自豪，誇自己的女兒從小就聰明能幹，也為自己能生出這樣玲瓏的女兒而自豪，可她全然不顧旁邊的女孩早已是麵紅耳赤，有一種隱私被人察覺的無地自容。
每個人都有一種喜新厭舊的情結，但這種情結如果放在男孩女孩之間，大多會發生在男孩這一方。這就是說，女孩無論如何苦心經營自己的愛情，結果總會像吹起的肥皂泡，令你提心吊膽……固然，自強自信的女孩不少，自珍自愛的女孩很多，但是，自輕自賤、自暴自棄、自艾自憐、自卑自戀的女孩也大有人在。這也是孩子形成自戀情結的一方麵。
不管追求時尚的女孩是依靠父母還是依靠自己的努力，可是在經濟方麵她們有相對的獨立，也就是說，她們有了最基本的經濟基礎作為追求時尚的前提。但此時的女孩，在其內心深處或許會顯得更為複雜和微妙。她們以為高品位就意味著高消費、美麗就等於打扮時髦、地位的高貴就表現在穿著的高貴，這就促使她們的虛榮心膨脹，遇到羨慕的眼光就掩飾不住內心的滿足，得到讚美的言辭就按捺不住內心的狂喜，聽到逆耳的話語就控製不住要歇斯底裏……甜蜜的愛情如果在這個時候麵臨瓦解，而又不知該如何解決，在這個時候女孩就很有可能鬱結一種情緒，就是自戀情結。
無意識的存在是自戀情結最可怕的地方，使其患者產生一種自憐的心態，而且會不斷地延伸，在男孩和女孩身上都有著不同程度的表現。從行為學的角度看，女孩的自戀情結要比男孩突出得多。導致這種結果的原因，主要是在性吸引的自然過程中，女孩出現了自身的變異和非自然的因素。
自戀似乎是女孩與生俱來的，在這方麵男孩一般沒女孩明顯，特別是漂亮的女孩，從她們的臉上就可以看得出來。無論在何時何地，她們總是認為自己是別人注意力中最醒目的東西，就像狗眼中的骨頭，手紙眼中的衛生巾一樣，她覺得周圍所有男孩投來的目光都是心神蕩漾的，所有女孩瞥來的眼神都是咬牙切齒的，這種情況非常滿足她們的虛榮心，從而更增加女孩的自戀心理。
自戀是每個人都有的心理，當然男孩也不可避免，他們總是自認有經天緯地之才，移山填海之誌，盡管有時在上司和同事眼裏他們隻不過是狗屎一堆，連踩都怕髒了腳。但自戀心理卻可以助他們一往無前，不管遇到多麼大的困難，都可以堅強地走到成功的彼岸。
自戀其實是自我安慰的另一種形式。任性的內心總附有阿Q靈魂，其實精神勝利在現實看來是多麼的可笑。父母要多關心一下自己的孩子，消除他們感到自己是沒人關心的這種心境。
自戀其實是逃避，隻關注自己的感情，不想去爭奪，盡可能不接觸外麵的世界。是不想嗎？其實是自己做不到，麵對世界的殘酷自己是那麼的力不從心。沒有辦法了，於是自戀成了自憐。從這點來看父母要鼓勵孩子多多參加各種各樣的活動，比如社交、親子等活動，從而改變孩子那種不想接觸外麵世界的想法。
自戀其實是懦弱，是啊，最根本的就是自己懦弱。當失去某些東西的時候，自己能保持異常的冷靜，是冷靜嗎？其實是冷漠，自己知道既然不可能永遠地擁有，於是早已經習慣失去，既然已經抓不住了，還能在乎什麼呢？
9愛情退化，友誼還長存嗎
愛情退化了，友誼是不是能夠長存呢？其實，人生真的有很多無奈，很多事情總是不隨著我們的意誌而發展的。常聽到很多曾經的戀人在分手的時候說：希望以後我們可以做好朋友。可是，真正能夠做到的又有幾個人？為了愛情可以不惜一切代價的少女是否可以坦然接受昔日的戀人成為自己的朋友呢？
兩個人相愛是幸福的，但絕不是空虛的，相愛是浪漫溫馨的，但也是需要麵對現實的。當兩個人之間的愛情不複存在，那麼，愛就是自私的。不再相愛的兩個人是不是能夠淡然地麵對成為朋友呢？友誼是無私的，是純潔的，從自私到無私，可能性大嗎？有多少人可以從愛情的角色轉變為友誼的角色？
有人說過，分手後的戀人是不可能成為朋友的，除非他們以前愛得不夠徹底，或者說沒有真正的相愛，也可能是其中一個人在默默地犧牲。畢竟曾經刻骨銘心地愛過、付出過，相愛的過程就像是拔河，如果其中的一個人突然放手，那麼，另一個人一定會重重地摔在地下。帶著傷痕累累的人能夠撫平自己的傷口與他交朋友嗎？既然曾經如此相愛都不能長久，又怎能叫人相信兩個人的友情能夠長久呢？所以，盡管很多分手時的戀人都聲明以後是朋友，可大多數還是從此陌路，你開心你痛苦都與我無關，兩人互不接觸，倒也省去不少麻煩。
林爽和周晴曾經是令人羨慕的一對情侶，可謂是郎才女貌，大家都認為他們是天造地設的一對，他們也都把對方當成自己的另一半。可是，這段感受情最終沒有經得起歲月的考驗，隨著時光的流逝，兩個人最初的激情都已不複存在，林爽不再想方設法地討周晴的歡心，而周晴也不再對林爽關心備至。他們都覺得他們之間少了一些什麼，不再有共同的話題，不再珍惜在一起的時光，不再時時刻刻地為對方著想。最終，周晴提出了分手，林爽也同意了，他們都不想還沒有結婚的日子就過得像白開水。分手那天，沒有徹筋徹骨的傷心，兩人都很平靜，並說好了以後是好朋友。可是，他們也都發現，他們根本無法和其他人一樣成為普通朋友，過去的點點滴滴都是阻止他們做朋友的障礙，說話時總是像隔著一層玻璃，看得見對方卻始終摸不到對方，最終，兩個人的距離越來越遠，直到形同陌路。這時他們才明白：原來分手後，友誼是很難長存的。
很多天真的小女生會認為，愛情和友情根本就是兩回事，為什麼分手後不能繼續做朋友呢？做不成戀人，又做不了朋友，那我們之間做什麼？所以，她們在分手時說：其實我還是很在意你的，讓我們做朋友吧。這個實在是一個很奢侈的想法，原因就是這個女孩太無知了，或者太認真了，因為幾乎沒有人可以真正地擁有這種灑脫，分手後的戀人大概隻有一種可能：最熟悉的陌生人。曾經那一段有緣無分的感情注定了你們不能成為朋友，這實在是一件很難做到的事情。因為，戀人和朋友之間的距離往往很難把握，做戀人時你儂我儂，言語處處也都盡顯曖昧，而做朋友就需要保持距離，畢竟雙方都可能會再尋找自己的另一份愛情，兩者總是無法兩全。分手後能夠收獲友情的大概更多地見於電視和小說中。
有誰真正了解，愛與恨的距離究竟有多遠？變心了就是變心了，分手已經成了事實，痛苦在所難免，愛情自始至終都是最傷人的。曾經的海誓山盟，曾經的甜言蜜語，都已經消失在歲月的年輪中，曾經的戀人如今天涯咫尺，友誼，真的可以做到無關風月嗎？兩個人繼續所謂的友情會不會很可悲、很無奈？又會不會因為現在的友誼影響到彼此現在所擁有的愛情？也許分手後說可以做朋友的人是發自內心真誠的想法，但現實卻往往不能滿足。因為，分手後做朋友需要麵對很多問題，沒有誰可以看見昔日的戀人將他現在的愛情擺在麵前而無動於衷，沒有人可以忍受曾經的最愛如今拉著另外一個人的手卿卿我我，還滿臉笑容地說：恭喜你，又找到了一份真愛。無論如何，心裏是不會好受的，哪怕你是真的已經不愛他了，人的心理有時候是很難捉摸的，連自己都說不清楚。
若沒有失戀的痛苦，也就不能襯托出熱戀時的甜蜜，理論上來講，沒有了愛情，能夠收獲愛情也是一種不錯的結果，而且，這樣似乎也能讓對方的內疚減輕一點。隻是從友情變為愛情會很堅固，但從愛情變為友誼卻不見得如此，這樣的友情似乎不堪一擊，因為，當初兩個人的交往是帶有某種目的性的，因為這個目的，雙方都很努力地試著進入對方的心靈，目的不存在了，一切都變淡了，不是沒有道理的。
既然分手已成事實，曾經的前往事覆水難收，曾經最愛的人已不再屬於自己，那麼，不妨給自己也給對方一點時間和空間，慢慢地忘記那些美好的記憶，珍藏歲月的痕跡。其實，很多有過失戀經曆的人都應該明白，無論如何兩個人都不可能成為普通朋友，因為愛過，因為恨過，便注定了關係非同一般。既然心中已經有傷，那就不要再讓自己受到無謂的刺激，換一種牽手的方式不見得會過得更好。那麼，就讓彼此沉澱在對方的心底，忘了或許更好。
當然，可能真的有分手後成為朋友的例子，如果兩個人都沒有足夠豁達的胸襟，還是不要輕易嚐試，人生的無奈太多了，不如順其自然。
10把友誼轉化為愛情
愛情和友情恐怕是男女之間最捉摸不定的感情了，有人說男女之間不可能有真正純潔的友情，也就說明友情中間夾雜著其他成分，這種成分說不清道不明，所以，一不小心就可能把握不住尺度，因此，就有可能在友誼之樹上開出了愛情之花。
對於經驗和閱曆都較少的少女來說更是如此，不過她們有些人可以坦然接受並和對方順利發展，也有很多人對突如其來的變化不能接受，這樣不僅做不了戀人，還可能導致最初的朋友關係也會因此越來越生疏。那麼，少女究竟該用什麼的心態來麵對“友誼轉化為愛情”這樣的場麵呢？
有些女孩子認為，朋友是不能發展為戀人的，也許她們渴望的是一見鍾情，而朋友之間因為相互了解，便會少了許多的新鮮感，沒有想象中的浪漫和刺激，不夠有心跳的感覺。或者她們隻是把對方當朋友，根本沒有想過要發展愛情，而一旦友情挑開了那層紙卻又得不到愛情，友情也隨著變淡。最後，不管雙方如何努力，都難以找回以前的感覺，不知道是心理問題還是空間問題，總覺得兩人之間隔著一層東西，讓你見到他就渾身不自在。所以，有人說，愛情是友情的第三者。這類少女把友情看得很重，她們怕失去朋友所以才不希望把朋友成為戀人。
她和他是高二時認識的，他那時剛從別的學校轉過來，班主任把他安排在了她的座位後。可能是剛到一個陌生的環境的緣故，他不怎麼說話，總是靜靜地坐在那裏看書。漸漸地，他便和班裏的同學打成一片，原來他是一個很活潑開朗的男孩子，而且，他的數理化學得特別棒，每次測驗他的成績都是數一數二。數理化卻剛好是讓她頭疼的科目，無論她怎樣下苦功，成績都不見有起色。於是每次有了不會的題目，她便自然就想到了他，他也很熱心，每次都細心地為她講解，直到她弄懂為止。
相互之間熟悉了，聊的話題也就多了，他們常說一些自己生活上的事和各自的家庭。突然有一天，她發覺他看她的眼神很深邃，裏麵有無限的用意，她馬上意識到問題的所在了，與此同時，班裏也開始了關於他們的流言蜚語，於是他有意無意地開始疏遠他，有了難題也不再去找他，他似乎也察覺出了。終於，她最害怕的事情還是發生了，她在語文課本中發現一個淺粉色的信箋，是他的字跡。她忐忑不安地打開它，隻有四個字：我喜歡你！這簡單的四個字，卻如同一個炸彈在她腦子裏炸開了，她慌亂地收起來，不知道該怎麼辦。她是拿他當朋友的，況且，現在她除了學習不想想別的事情。自此，她更加不敢正視他，話也不多說一句，見了麵就感到特別尷尬，手足無措，他也一樣，再也找不回以前在一起談天說地的感覺了，她也很想繼續和他朋友，可是無論她如何努力都彌補不了他們之間已經出現的那一道鴻溝。難道戀人做不成了，就連朋友都做不成了嗎？
這個事例，應該是很多人都曾經有過的經曆，愛情、友情都沒有得到。人類真的是一種很奇怪的動物，人與人之間的關係總是那麼微妙，大家會人為地給這種關係加上一個名詞：緣分。其實，這個名詞本身的意義究竟是什麼，大概沒有人可以說的清。每一件事情發展到一定的地步都有它的道理，不是一個人可以控製的。很多少女都認同這樣一句話：當你發現自己喜歡上身邊的朋友時，一定要馬上退出。也許有的人隻適合做朋友，倒不是因為他多麼重情重義，而是愛情於他不合適。一旦喜歡上了，恐怕自己也無能為力？感情是很難說的，如果你沒有把握對方會接受你的感情，或者不能保證一旦你們成不了情侶，友誼還能長存，那最好不要輕易說出口。
還有些女孩子會比較相信自己的感覺，認為從朋友變為戀人沒有什麼不好的，在熟悉的人之間會有更多的話題，在相互了解的過程中對你產生好感也是自然而然的事情，再進一步發展愛情，也是順理成章的事，因為彼此的了解所以相處得很融洽。這種感情無疑是皆大歡喜，沒有太多的後顧之憂，雙方也都會十分珍惜這段感情。這類女孩子看重的是對方對自己有多好，而不是對方自身條件有多好，隻要彼此真心真意相互喜歡，在一起的時候感到很快樂，這就夠了。畢竟真愛是很難得的，隻要兩心相悅，沒有什麼是不可以的。所以，她們認為，成為戀人之前，應該先是朋友關係，從朋友再到戀人，然而，這是個很大角色的轉變。
當然，並不是所有的友情都不能發展為愛情。下麵就是一個有著圓滿結局的故事：她和他剛開始是無所不談的好朋友，常常在一起打打鬧鬧，一起逃課去逛街，一起跑到山上去野餐，他們甚至認為對方是自己一輩子的好朋友。不過到了後來，她發現他雖然長得談不上帥，可是風趣幽默，經常逗得她哈哈大笑，才華橫溢的他，已經在報刊上發表過好多作品，他也發現，她雖然長得不夠漂亮，可是活潑開朗，渾身上下充滿了青春活力，善解人意，總能在他最失意的時候給他關懷。於是兩顆年輕的心就因此靠近了，貼在一起了。由朋友發展成為戀人，他們並沒有覺得有任何不妥，相反，兩個人都覺得比以前更開心了，日子過得更有滋味了。因為太熟悉了，使他們總能猜到對方的心事，又總是能在對方開口之前便知道對方想要什麼，每當這個時候，他們便會彼此會心一笑。大學畢業後，他們各自有了滿意的工作，兩年後便步入了婚姻的殿堂，婚禮上兩個人臉上一直洋溢著幸福的微笑。
這樣的結尾想必是很多人都想要的結果，所以，有的少女認為，友情是可以升華的，朋友自然也可以成為戀人，當然，前提條件是兩個人都彼此喜歡對方。也許人的一輩子隻有一次真愛，什麼朋友，戀人，隻要跟著自己的感覺走就好了，關鍵是彼此有感覺。如果一直局限在各種條條框框內，就可能錯失一輩子的好姻緣，那豈不是太可惜了。