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益生菌與健康生活
作者：
李永敬
唯美同人
5 萬字
連載
《益生菌與健康生活》正文
正文 序言
正文 導言
正文 1.什麼是益生菌
正文 2.益生菌的發現和發展
正文 3.益生菌家族的優等生——乳杆菌和雙歧杆菌
正文 4.益生菌應符合的條件
正文 5.益生菌安全嗎
正文 6.益生菌的來源、生產和檢測
正文 1.腸道——魚龍混雜的細菌棲息場所
正文 2.平衡的腸道菌群——健康的保證
正文 3.益生菌在腸道內的黏附和定植
正文 4.利用益生菌在腸道的力量來維持健康
正文 1.益生菌的健康功效
正文 2.益生菌與常見的腸道不適
正文 3.益生菌與成人的生活習慣病
正文 4.益生菌與免疫調節
正文 5.益生菌與女性健康
正文 1.生活中無處不在的益生菌
正文 2.如何辨別優質的益生菌
正文 3.如何選擇優質的含益生菌的產品
正文 4.堅持均衡攝入，造就健康體魄
正文 1.關於益生菌的常見問題
正文 2.益生菌知識小測驗
正文 3.腸道健康小測試
正文 參考文獻