對於長期熬夜加班者，喝兩瓶杏仁露是非常好的，不但不會引起肥胖，還能幫助消除食積之毒。此外，甜杏仁中大量的維生素、維生素、硒、鋅等微量元素及膳食纖維，這些物質都能為身體排毒，起到美容祛皺、祛斑、延緩衰老的作用。
吃甜杏仁也可以。據說，早在春秋時期，鄭穆公的女兒夏姬就喜食甜杏仁，據說活了100多歲，而且終老的時候，麵色潤澤而紅如玉。
閑暇之餘，自己煮些甜杏仁茶還是比較實惠的。具體做法：取甜杏仁、糯米、冰糖各適量；甜杏仁、糯米泡2～3小時，倒入鍋中煮沸後，再加入冰糖煮化開後，過濾一下再煮沸，香甜可口的甜杏仁茶就煮好了。若想口感更好，也可加花生仁、紅棗。倒入瓶中，夏天放冰箱裏，隨時飲用，既健康又美味。
甜杏仁不光有美容的功效，還能預防疾病。無論男支食用杏仁，都能起到防治冠心病及動脈粥樣硬化的功效。一般人群均可食用，因其有潤肺功效，有呼吸係統疾病的患者更適合食用；但嬰兒慎服，陰虛咳嗽及瀉痢便溏者禁服。
苦杏仁，一般作為藥用，也具有潤肺、平喘、降壓、調血脂等功效。但是苦杏仁有小毒，故日常最好少食或不食，食者每次以不超過9克為宜。
問：苦杏仁有美容的功效嗎？
有。苦杏仁中含有一種叫蟹脂肪油的物質，有軟化皮膚角質層、護膚的作用；還能殺菌，消除色素沉著，減少雀斑、黑斑等，從而達容的效果。
附錄一
十大強效排毒的穴位
每個人都不希望看到自己一天天衰老，更不希望自己的身體越來越糟。那麼試一試“經絡穴位排毒療法”，它能幫你淨化血液，排出體內的毒素，讓你每天都能健康、快樂！
注意：以下穴位孕婦、飯後酒後不能進行按壓。
百會穴
按摩方法：用拇指或中指按壓百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2～3次。
取穴方法：百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點來簡易取此穴。
排毒功效：百會穴可以排除多種病毒。對治頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等非常有效。
迎香穴
按摩方法：拇指外側沿鼻唇溝及鼻子兩側，做上下呈正三角形方向按摩。一次約一分鍾，按摩後喝一杯熱開水。
取穴方法：眼睛正視，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約五分（拇指二分之一寬）的鼻唇溝中取穴。
排毒功效：經常按摩能刺激臉部血液循環，排出毒素，對色斑、膚色差、感冒、鼻炎等有效。
勞宮穴
按摩方法：用拇指指腹按壓或揉擦，左右手交叉進行，每穴各操作10分鍾，每天2～3次，不受時間、地點限製；也可借助小木棒、筆套等鈍性的物體進行按摩。
取穴方法：在手掌心，當第二三掌骨之間偏於第三掌骨，握拳屈指時中指尖處。
排毒功效：此穴有清心瀉火之功，對心痛、心悸、癲狂、顛癇、口瘡、口臭、中風、善怒，發熱無汗、兩便帶血、胸脅支滿、黃疸等有效。
內關穴
按摩方法：以拇指指腹用力按壓並做環狀按摩。
取穴方法：內關穴位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，即伸腕時兩條較明顯的肌腱之間。
排毒功效：此穴有緩解消化係統不適和改善胃部、口部、喉部疾病的功效。對孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸脅痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等均有效。
氣海穴
按摩方法：以手指指腹或關節向下按壓，並做圈狀按摩。
取穴方法：位於體前正中線，臍下1寸半。
排毒功效：此穴有理氣解瘀、補腎壯陽的功效，可治腹瀉、痢疾、遺尿、遺精、陽痿及月經不調、痛經、閉經等疾病。
合穀穴
按摩方法：以拇指向下用力按壓4～5次，並做圈狀按摩。
取穴方法：位於手背虎口，於第一掌骨和第二掌骨間當第二掌骨橈側的中點處。
排毒功效：此穴有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表之功，對祛除麵部五官毒素效果好。對於頭痛、牙齦疼痛、青春痘、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴等均有效。
湧泉穴
按摩方法：以四個手捐托住腳背，大拇指向下按壓並做圈狀按摩。
取穴方法：人體足底，足前部凹陷處第二三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
排毒功效：增強免疫力、改善體質，治神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦科病、失眠、怕冷症、腎髒病等。
足三裏穴
按摩方法：以手指的指腹或指節向下按壓，並做圈狀按摩。
取穴方法：由外膝眼向下量4橫指，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
排毒功效：此穴是長壽穴和保健穴，治療消化道疾病、呼吸道疾病都有效，還能延緩衰老。
複溜穴
按摩方法：用手掌包住腳腕，用大拇指輕輕地按摩。左右替換，大約按壓20次。
取穴方法：複溜穴位於腳腕內側踝骨的中心直上二寸的高度。
排毒功效：複溜穴對排除下焦的毒效果顯著，對女性下焦冷、痛經、手腳水腫有效。
三陰交穴
按摩方法：用食指向著腿內側擠按，按摩三分鍾以上。先按摩右腿，再按摩左腿。
取穴方法：從腳腕內側踝尖向上三寸的部位，就是三陰交。
排毒功效：三陰交對祛除脾髒、肝髒、腎髒的瘀毒很好。對月經不調、痛經、不孕症、帶下、腰痛療效好；對特別胖或特別瘦的人，可起到改善體質的作用。