心理素質薄弱是當今中學生中不容忽視的現實問題，現實社會中中學生的種種不良行為，已向心理素質教育敲響了警鍾。中學生心理素質的高低，關係到中等教育的發展乃至全民素質的提高。加強中學生的心理素質教育，提高其心理健康水平，對培養未來建設者有著重要的意義。對中學生進行心理素質教育，不僅重要，而且勢在必行。
樹立明確的學生心理教育目標
對中學生進行心理素質教育，並不是一件容易的事情。因為，心理素質是個體在遺傳的基礎上，通過後天的教育和環境的影響而形成的較為穩定的心理品質，它包括人的智力和非智力因素。就目前看，加強學生的科學世界觀和理想教育、提高挫折承受力、培養學生良好的個性是學生心理素質教育的當務之急。
（1）加強科學世界觀和理想教育
加強學生的科學世界觀和理想教育，是進行心理素質教育的前提條件。世界觀和理想是人的認識活動的定向工具和行為的最高調節器。學生隻有確立了科學的世界觀，樹立崇高的理想，才能產生學習的動力，在生活中，才能主動地克服困難，排除消極情緒的影響。不畏困難，保持開朗樂觀的情緒，是人心理健康的重要標誌。對學生進行科學世界觀和理想教育時，教師要注意引導學生把崇高的理想跟眼前的學習活動結合起來，滲透到他們生活的各個方麵，這種世界觀和理想教育，才能真正起到調節行為，保持學生健康向上的作用。
（2）培養自我調控情緒的能力
提高學生挫折承受力，培養學生自我調控不良情緒的能力，是維護學生心理健康的重要保障。每個人的挫折承受力是不同的，有的人遇到一點輕微的挫折就引起主觀世界的紊亂，頹廢沮喪，一蹶不振；有的人即使遇到重大挫折，仍意誌堅定，百折不撓，頑強進取，直到最後勝利。可以說，挫折本身並不可怕，可怕的是缺少挫折承受力。因此，當中學生遇到挫折時，要引導他們采取積極的態度去對待，一方麵正確分析引起挫折的主客觀原因，以便繼續努力達到最後勝利；另一方麵，要明確認識挫折對每一個人來說都是不可避免的，關鍵是如何對待。挫折對於一個人的成長來說，不無積極意義，人經曆了挫折，可以從中吸取經驗教訓，變挫折為動力和機遇。除此，還應注意培養學生自我調控不良情緒的能力，讓學生學會運用積極的心理防禦機製，如自我語言暗示、轉移注意、適當發泄、傾訴等，以便及時緩解心理壓力，減輕焦慮和消極情緒，這對於及早化解困境、維護心理健康是十分有利的。
（3）培養學生的良好個性
培養學生良好的個性，是心理素質教育的重要任務。個性反映了一個人的心理麵貌，是個人心理索質的重要組成部分。良好個性心理的培養和塑造已成為人類教育工程的重要目標。學生正處於心理急劇發展和自我意識由矛盾趨於統一的特殊時期，個性的發展正處於統一和完善的關鍵時期。良好個性的形成會使學生在學習和生活中如虎添翼，而不良的個性會使他們屢屢受挫。學生良好個性的培養，並不是輕而易舉的事情，必須掌握一定原則，尋找合理的途徑。如通過合理的組織管理，培養學生良好的生活和學習習慣；通過社會實踐活動，培養學生的社會責任感、義務感和樂於奉獻等個性品質；通過組織集體活動，培養學生團結協作、相互幫助等良好性格特征；通過開展各種競賽活動，培養學生積極向上樂於進取的創造個性。