大漢繼續大吐口水：“我叫劉錚。你們可以叫我教官。但最後不要叫我劉錚，如果我逮住有誰偷懶，你們就等著加量吧。在訓練之前，我不會讓你們動槍械之類的東西。”說著，劉錚一招手，一堆槍械化作流光到了劉錚手裏。“還有，有背包什麼的全給我背著，訓練必須背著，如果我發現你們偷懶，加量不加價。就這樣，你們先自己去找自己的床位。每個床有你們的名字。”劉錚似乎講累了，一揮手。所有人就向寢室走去。
找床位並沒有什麼，但是，陳毅卻覺得好奇，遊戲裏也需要休息？貌似龍騰集團說要打造最真實的遊戲。
嗶！一聲哨響，所有人一愣，然後劉錚的聲音有大吼起來：“都給我滾出來，速度，給你們10秒，如果沒出來到，全部給我做100個俯臥撐！”聽到這句話，所有人慌忙衝向門口，結果門太小，每次隻能出一個人然後一堆人都卡在那裏。
陳毅也慌了，但是他一看門口的情況就不去擠了，而是打量了一下周圍，發現有個窗戶，而且已經有人開始爬窗戶了，陳毅也跟著出去了，在劉錚數到9的時候，陳毅剛好到達，之後的一堆人都慢了。
劉錚詭異的笑了笑：“你們知道該做什麼了吧？”那些遲到的人被盯的心裏發毛，便開始做起俯臥撐來。劉錚轉過頭來，看著這些在10秒內跑出來了的人，說道：“你們很幸運，完成了10秒的任務，但是，你們是一個集團！不允許你們拋下戰友，這樣的人是懦夫!所以，你們一起，同樣100個俯臥撐！”
沒有人有怨言，直接雙手撐地，開始做俯臥撐。在大家都在做俯臥撐的時候，劉錚的嘴依舊沒有停下：“幹什麼呢，沒吃飯啊！那個，你，就是你，連續的做，不準做一個停一會兒！那個，說的就是你，背包歪了，整理好。還有那個，把你的纜繩栓回腰間。還有那個，背打直！”
當最後一個人做完俯臥撐的時候，沒有一個人能夠站的起來了。這時，劉錚的聲音又響起：“我可沒教你們裝死，站起來，站直，排成一排！”
一排人都站著，好像精神抖擻，但是顫抖的雙腿出賣了他們的狀態。“從現在開始，所有人以菜鳥命名！你，菜鳥1號。。。你，菜鳥30號。”劉錚數完了30個人，額。30個菜鳥。
陳毅成功當選菜鳥30號。“以後所有人都以菜鳥幾號互稱，不許叫名字。從現在開始，地獄式訓練開始！”
劉錚又用詭異的笑容盯著30個菜鳥。然後手一招，所有的槍都回到了自己的主人身邊，“第一項訓練，負重跑完10000米！”
瞬間，周圍的場景變換，一個超大的操場出現。“這裏的操場一圈就是10000米。身上不足30公斤的，自己去那裏補上，超過30公斤的，給我背著，不準減輕重量！”劉錚依舊詭笑。