“好了，夥計，那麼我先來給你示範標準的投籃動作，在沒有經過專業指導情況下進行盲目的投籃訓練是十分危險的，這將會直接導致錯誤的投籃動作的定型，留下禍患。”說完阿蘭休斯敦拿起籃球開始示範。
阿蘭休斯敦對著馬克說：“我們先從手形開始，需要注意：投籃手手指要舒展開,用手指穩住球。”
“顯然你用手掌托住籃球的方法是不正確的，這不是扣籃和上籃，穩定性非常重要，手心不要碰到籃球,出手時手腕抖球,讓球順著手指出去,最後手指下壓,讓球後旋,讓球從食指和中指之間離開手。你如果注意看，很多美妙的猶如少女Ru房的曲線就是這樣形成的，球會在空中緩慢的旋轉，然後輕鬆的落進籃筐！一定要柔和，尤其在出手的那一刻，硬邦邦的投籃命中率絕對不會高到哪裏去，旋轉而柔和的投籃能讓你的即便是磕在框上的投籃爬進去，你應該明白這種感覺！”
“說得簡單，做起來可不容易，這幾天你就練這個，我會檢查你的成果的，如果沒有合格，就不能進行下一步的訓練！”
球在中頂弧處馬克的手中飛出，準確的落進籃筐，馬克得意地揮了揮拳頭。
“不行，不合格！”阿蘭休斯敦聲音顯得有些冷酷。“我早就說過了，今天的目的是訓練你的手形，這次雖然投中了，但是手形完全變形了，狗屎運而已，所以才不合格！”
馬克並沒有抱怨，他知道自己的劣處，如今有了名師的指導，他認真的按照指導開始了訓練。
這樣不知不覺中30小時就過了。
“嗨，少年，我們明天見，希望投籃不要那麼的狗屎了。”阿蘭休斯敦揮揮手爆粗口說道。
休息過後。
”下麵進行，比賽訓練，根據我對你意識的掃描，發現了一個很有趣的東西，那就是水煮籃球，沒錯下麵的項目就是仿照水煮籃球的王朝之路來進行，當然也會有不同。”
那麼首先來選隊員吧
C：泰森·錢德勒、賈維爾·麥基
PF：馬克·加索爾、拉馬庫斯·阿爾德裏奇
SF：魯迪·蓋伊、丹尼·格蘭傑
SG：JR·史密斯、蒙塔·艾利斯
由於宿主為控球後衛，也就不列出來了。
馬克看著這些球員，以上球員都是不錯的準全明星球員或者全明星替補，可以成為球隊2當家，可以說非常不錯。
那麼就
“我選C：泰森·錢德勒，恩，內線防守就放心了，不過還要進攻，那就PF：拉馬庫斯·阿爾德裏奇。小前鋒就選個投籃不錯防守也不錯的吧SF：丹尼·格蘭傑，後衛的話，選個衝擊力不錯的，SG：蒙塔·艾利斯。恩，那就這樣吧。”馬克很快就選好了人。
“請選擇教練”
“就傑夫範甘迪吧。”反正馬上就要再火箭隊打比賽了，就先適應下吧。
“好的，那麼我們先從12－13賽季開始挑戰，當然擁有如此出色隊友的你，我們隻挑戰這個個賽季的季候賽球隊，其他不挑戰。。，等挑戰完了後，就開始挑戰每個賽季的冠軍球隊。”
“額，你怎麼知道8年後的那個賽季？”
“由於本係統的從空間裏降臨，所以導致宿主穿越。”
“原來如此。”
“那麼，準備開始！”