值得注意的是，對方究竟是走動的還是坐著的，無關緊要，重要的是他們走進你的視線的順序。不過，在記憶的過程中你也許會發現，你記住了其中13個人的姓名和麵孔，但到了第14個人的時候卻開始變得困難。沒關係，這很正常，因為每個人都有一道“記憶門檻”，在這道“門檻”之後的內容就會變得難以記憶。如果是這樣，那就暫停記憶，對前麵記住的人名和麵孔進行一次複習，稍作休息之後再開始記憶。當然，“記憶門檻”因人而異，也因記憶的事物不同而有所不同，一定要在恰當的時候做複習和休息，提高記憶的效率。
第七節學點兒技巧——奇妙的記憶之旅
我們已經知道，記憶確實需要依靠後天的訓練而得，那麼，後天的訓練究竟能夠幫到你多少呢？調查發現，很多記憶好的人都有一套好的學習習慣，他們似乎時時不忘記憶，在這個過程中，他們不僅養成了良好的學習習慣，更是總結出了一套十分有效的記憶技巧。接下來不妨看看，這些增強記憶的技巧或好習慣你都有嗎？
第一，經常背誦。擁有一個好的記性，需要你有經常背誦的習慣，比如，你在讀書時忽然看到一句或一段話很精彩，你想把它變成自己的，那就背誦吧！很多時候我們會發現，在臨近考試時需要背誦的東西太多，以至於忙不過來，有的人甚至會在考試前兩天開始瘋狂地背誦，可這樣的記憶方法記得快，而忘記得更快。
不如學習一下鮑威森老人的背誦方法吧，不管在什麼時候，隻要你有時間，哪怕僅僅是五六分鍾，也可以作為你記憶知識點的時機，不要總是想著“等我把這些工作處理完了再說”或“我得先把事情都忙完了，才能集中時間看書”，其實你的事情哪有忙完的時候？就算暫時忙完了，那你能確定那個時候你是不是還想去看、去背誦呢？所以，任何時間，隻要你想到了學習，那就立馬行動起來。成語佳句、詩歌散文、數學公式、外語單詞等，這些可都是鍛煉記憶力的“硬功夫”呢！年輕時候的馬克思正是使用這樣的方法來增強自己的記憶力的，每天堅持10到20分鍾的背誦，記憶力也會得到增強。
第二，理解記憶。麵對大量的知識點，很多人都選擇死記硬背，但這種方法往往無法長時間記憶，因為你很快就會發現：它們消失在你的大腦中了。研究發現，對於已經理解了的東西，人們不但記憶得快，並且記憶的時間也長。因此，不妨把你要記憶的知識理順了、搞懂了，找出前後的因果聯係，這樣記憶也就跟著“順理成章”了。
第三，記憶時集中精力，不受外界幹擾。陶淵明有詩曰：“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。”這種“鬧中取靜”的心境雖然很可貴，卻並非是每個人都有的。調查顯示，人在記憶時，隻有專心致誌，才能使大腦皮層保持高度興奮，使記憶在大腦皮層中形成優勢的興奮灶，進而使印象更加深刻。
第四，眼、腦、口、手並用，做到理解記憶。記憶並不隻是大腦的事情，尤其是在記憶一些難度較大的知識點時，需要調動更多的“記憶通道”，大聲朗誦，或者將難以記憶的知識點寫下來，都能夠增強記憶的痕跡。在關鍵點上，做好筆記也很重要，如果要背誦一篇課文或一大段文字，最好開始時專心地通讀兩遍，把握全局，同時找出其中難以記憶的地方，標記出來，作為重點記憶的目標，如果你擔心太亂，可以在一張紙上寫下來。
列好這些關鍵信息後，可以為你要記憶的關鍵點進行編號，並且將每一個關鍵點轉化成一種視覺形象，最後再從你的路徑庫中選取一個路徑（也可以臨時創建），按照編號將它們依次放在不同的記憶樁上。這樣一來，你在“經過”每一個記憶樁時，所有的重點都會出現在你的大腦裏，反複練習幾次就會記住這些信息了。
第五，養成複習的習慣。能夠一次性永久記憶的東西幾乎不存在，那些所謂的“過目不忘”，其實都是建立在複習的基礎上的，尤其是長期記憶。前麵提到“記憶門檻”——記憶到了這裏就會出現明顯減退，如果想要跨越這道門檻，最好的辦法就是及時複習和鞏固。除此之外，還有一些很常見的現象，比如，你沒有使用任何記憶技巧，就記住了一段文字或十幾個數字，但不久你就會發現，你所能記住的隻是前麵的幾句話或幾個數字，其他的一點印象都沒有了；或者你記得末尾的幾句話或幾個數字，前者被稱為“首因效應”，後者被稱為“近因效應”。
這主要取決於人的注意力：剛開始記憶時，注意力較為集中，記憶的效率也相對較高，而隨著時間的推移以及記憶量的增大，人的注意力就開始分散，記憶的效率也會變低；直到最後大腦發出“即將結束”的信號，注意力才會再度高度集中，記憶的效率變高。而在“首因效應”和“近因效應”之間存在一段很長的陷落地帶，人們在這期間注意力分散，記憶力下降。