“好了好了，既然蕭煜老師已經說完了打分和點評的這些，那麼接下來——”
“好了好了，咱們來歡迎下一個評委啦，寶貝們久等啦~”
“咱們歡迎的是，下一個評委登場——”
“有請，林韻導師——”
“啪啪啪——”
“謝謝各位選手們的捧場，那麼下麵就讓我來給大家點評和打分一下唐瑜選手的這次表演吧~”
“唐瑜選手，你這一次的表演確實讓我看到了不一樣的東西，相對於三年前的那場舞蹈裏，你確實有了自己的味道，和以前的那個新手小白，確實不太一樣了。也確實像你所說的，隻要給你點時間成長，你就會不一樣了。”
“你確實說到做到了，隻是你那次之後，拿到了影後頭銜之後，就隱退了。讓我一直覺得可惜的是這件事情，所以一直想再見一見你的成長，沒想到這次確實有機會見到了你的成長，確實不一樣了。”
“你這次準備的《涅槃》，有帶著作者本身的味道和自己的味道。不一樣的是，你自己的味道和原作者的味道相比之下，你自己的個人風格更突出一些。我還是更喜歡帶著自己風格味道的作品了，雖然你這次選的作品很不錯，再加上自己的風格，我很喜歡這次不一樣的你，就像極了這個作品裏所說的涅槃重生。”
“首先，我先說一下，你的這次舞蹈有幾點還是有些問題。”
“第一點，你是不是表演開始前，沒有做好熱身運動啊？”
“我看到剛才你在表演的時候，好像有悄悄地揉了一下腰部，是不是腰部有些疼痛，有些承受不了了啊？沒事吧，需不需要我叫節目組裏的醫生幫你看看啊？”
“你表演前，應該先做好你的練舞的基本功要做的熱身運動，首先先是身體，得舒展挺立，要三點一線，腿略寬於肩部。然後就是你的頭部應該先要前後左右律動，以頸部為基點畫圓律動之後，害的上下律動，頸部韌帶去練習。”
“你的肩部也得上提下拉，單肩前後，雙肩前後律動。這樣才算是運動打開了你的身體，不然肩部很容易就出問題。再加上你的手臂還要做一些夾肩力度的訓練，你的韌帶，包括手臂、腿部韌帶的拉伸，都不能拉下。”
“其次，就是你的腰也得前後左右的壓腰部韌帶，圓周練習，避免腰部的血液不流通循環。”
“最後就是，還得加上常規性的熱身，進行5-10分鍾的心血管係統鍛煉。常規性熱身可以幫助舞者提高心率，增加肌體的血流量和含氧量，幫助你們的身體全方位的活動。所以，你們在表演開始之前，就要重複好熱身動作，避免出現像唐瑜選手那樣的問題。”
“避免後麵的選手們，再次出現唐瑜選手這樣的問題，所以我希望下一個表演的選手們，能好好的熱身鍛煉一下，別出現同樣的問題了。”
“第二點，我看到你剛才有一個小動作，不知道是不是你的經常性的習慣來的了，還是什麼原因。我發現剛才在你跳舞的時候，身體和肩膀會不自覺地去扭動？”