劉備向東吳借取荊襄九郡，圖謀發展壯大自己，然而東吳怕養虎為患，等劉備強大後勢必對自己構成威脅，三番五次要求其歸還荊州，劉備和諸葛亮就以攻取西川後，必還荊州為由，但遲遲不攻取，此舉令周瑜氣急敗壞，遂想出了過道荊州幫助劉備攻取西川，因為欲攻取西川必須途經荊襄，可是周瑜實則是為了攻取荊州，此計卻被諸葛亮識破，使得周瑜被圍，周瑜氣急又加之舊傷複發，不治身亡。
【評析】
先不論“諸葛亮三氣周瑜”的故事是否真實，但周瑜因為生氣而掉進他的“陷阱”則最為典型。生氣不僅令周瑜散失了勝利的良機甚至丟掉了自己的性命。而此時，最為得意的便是他的對手。在現實社會中，也許沒有幾個人能夠擁有諸葛亮的智慧，但是利用情緒打敗對手的人卻大有人在。
雖然我們有時無法看穿對手的意圖，但是隻需牢記一點，現在的生氣就是對手最願意見到的。你的氣憤泄漏了你對事情不滿的態度；你的氣憤表明你已然失去了理智；你的氣憤告訴了對手他的計劃顯然是正確的。
任何生氣都無法令事情本身起到實質性的作用，因為這隻是一種情緒表現。但這對於競爭對手來說卻是好事，因為你正在給他的成功鋪上一條康莊大道。
b） 最好的反擊是“笑臉相迎”
很多時候人們習慣用“綿裏藏針”、“笑麵虎”來形容一個人的詭異。正是這種詭異，卻包含著一種“鬥爭哲學”。俗話說：“伸手不打笑臉人”。僅僅是一個微笑，卻有著神奇的力量。麵對競爭對手時，哪怕他的話語如何不中聽，但是你卻笑臉相迎。不由得給人一種震撼，因為這種反應超出了對手的想象，使他激怒你的計劃落空。在局外人看來，這是一種氣度，是生存的智慧，是一種機智，是戰勝對手的策略。
人在順境時容易笑，但在遭遇逆境時，卻很難笑得出來。然而，最該笑的時候，正是遭遇逆境的時候啊！不要對自己落井下石。遭遇本來已經夠為坎坷，再去痛苦和憂傷，往往就是給自己多一重打擊。笑，是你向逆境挑戰的最佳武器而且你在任何時候都可創造出來。保持笑容和積極樂觀的態度，能為你找到冷靜處理問題的方式，創造外在改變契機。
從對手的角度來看，你的笑容會令他毛骨聳然。因為笑掩蓋了你的真實意圖，令他無法猜測。所謂“知己知彼百戰不殆”，當一個人完全不了解對手的真實想法時，他會無所適從，更加束手無策。這時，豈不是為自己創造了戰勝對手的良機嗎？
【案例】
1921年夏天，羅斯福全家在坎波貝洛島休假，在撲滅了一場林火後，他跳進了冰冷的海水，因此患上了脊髓灰質炎症。高燒、疼痛、麻木以及終生殘疾開始伴隨著他。
政敵們常用他的殘疾來攻擊他，但羅斯福對此並沒有惱怒，反而一笑置之，並且以出色的政績、卓越的口才與充沛的精力將其變成優勢。首次參加競選他就通過發言人笑著告訴人們：“一個州長不一定是一個雜技演員。我們選他並不是因為他能做前滾翻或後滾翻。他幹的是腦力勞動，是想方設法為人民造福。”依靠這樣的堅忍和樂觀以及笑對攻擊的態度，羅斯福終於在1933年以絕對優勢擊敗胡佛，成為美國第32屆總統。
【評析】
一個人是生理缺陷往往比事業上的缺點更容易令其崩潰和瘋狂。羅斯福的政敵們總是利用他的生理缺陷去攻擊他，滿心以為他會受不了打擊而狂躁易怒。若是那樣，羅斯福就真正中了政敵們的圈套。相反，他的態度卻是一笑置之。這樣一來，反而使得那些政敵慌了手腳。正因為如此，民眾們從他的堅強的性格上看到了希望，他也用大度征服了美國人民的心。
成功的路上時常會遇到非常多的陷進，有些很明顯，容易預防；有些卻隱藏起來，讓我們猝不及防。讓你生氣正是對手們的陰險毒招。因為在表麵上看，這隻是你自己的個人行為，無論從哪個方麵都沒有辯駁的理由。誰讓你生氣來著？越是喜歡生氣越是顯得心胸狹隘，難當大任。而淡定的心態卻是成功路上不可缺少的氣質。當麵對攻擊時，不彷徨也不憤怒，反而用笑臉做為武器去反擊才是最實用也最明智的做法。
4.a） 當生氣成為一種習慣，注定“傷痕累累”
生氣就像吹氣球，越吹越大。表麵上生氣隻是受到攻擊或對外界的事情不滿時才會出現的情緒，但一個習慣氣呼呼地看待世界的人，注定會被其所傷。我們有時會聽見一些人的議論：“這個人怎麼動不動就發脾氣。”當然，脾氣、性格是天生的，有些人性情暴躁，生氣也成了家常便飯；有些人性情溫和，凡是以和為貴。當然，這都不能成為你經常生氣惱怒的借口。人若習慣於放縱自己，隨意而為，暴躁的性格也將成為你的“名片”。本章第一節也提到，生氣對自身的傷害是巨大的。經常生氣的人就像吸食海洛因上癮，憤怒因子會隨時隨地的爆發出來。這樣，不僅殘害著自己的身心，也是對他人的一種折磨。