有一天，蘇格拉底帶著學生去雅典最熱鬧的集市上課。逛完集市後，蘇格拉底問學生：你們在這個集市裏都找到了什麼？學生們七嘴八舌地回答說：“集市裏的東西可多了，有很多好吃的、好看的和好玩的，有數不清的新鮮玩意兒，衣、食、住、行各方麵的東西應有盡有。如果不是因為老師您在講課，我們一定會買上滿滿一車商品回家。”
蘇格拉底點點頭，然後說道：“我卻跟你們相反，在這個集市中，我發現，這個世界上原來有那麼多我並不需要的東西。”隨後，蘇格拉底說：“當我們為奢侈的生活而疲於奔波的時候，幸福的生活已經離我們越來越遠了。幸福的生活往往很簡單，比如，最好的房間就是必需的物品一個也不少，沒用的物品一個也不多。”
生活中有些無用的東西如果不是我們應該擁有的，那麼，就要學會放棄。隻有懂得放棄，才能製止欲望的無限膨脹，才能讓自己活得更加充實、坦然和輕鬆。跳出“狄德羅效應”的唯一辦法就是遏製、削減自己過多的欲望，拋棄那些紛繁而無意義的欲望，讓自己的生活更加充實、簡單、美好。
鱷魚法則：關鍵時刻的取舍之道
“鱷魚法則”本是投資心理學的理論之一，也叫“鱷魚效應”。它的意思是，假定一隻鱷魚咬住你的腳，如果你用手去推擋鱷魚以把腳掙脫出來，鱷魚便會同時咬住你的腳與手。你越是掙紮，被鱷魚咬住的身體範圍就越大。所以，萬一鱷魚咬住你的腳，你唯一的辦法就是犧牲一隻腳。
舍棄一條腿——聽上去是多麼殘酷的選擇，但其實這種現象在大自然中並不罕見。
在非洲大草原上，為了爭奪被獅子吃剩的一頭野牛的殘骸，一群狼和一群鬣狗發生了衝突。盡管鬣狗死傷慘重，但由於數量比狼多得多，也咬死了很多狼。最後，隻剩下一隻狼王與五隻鬣狗對峙。顯然，雙方力量相差懸殊，何況狼王還在混戰中被咬傷了一條後腿。
那條拖在地上的後腿成為狼王無法擺脫的負擔。眼看鬣狗一步一步靠近，狼王突然回頭一口咬斷了自己的傷腿，然後向離自己最近的那隻鬣狗猛撲過去，以迅雷不及掩耳之勢咬斷了它的喉嚨。其他四隻鬣狗被狼王的舉動嚇呆了，都站在原地不敢向前。在與狼王對峙了幾分鍾後，鬣狗終於夾著尾巴逃離了。
狼王毅然決然地舍棄了傷腿，因為它明白，如果這時候不舍棄，那麼失去的就將是自己的生命。殘酷的“鱷魚法則”在更為殘酷的大自然中隻是一條最普通不過的，所有生物都明白的叢林法則。可是，人類離開叢林太久了，已經忘了這個法則，所以，總是不願意舍棄任何東西，最後隻能在痛苦中負重前行。
人生需要選擇，也需要舍棄，關鍵時刻的舍棄是智者麵對生活的明智選擇，隻有懂得適時舍棄的人生，才能再續輝煌。
1998年的諾貝爾獎得主崔琦在有些人眼裏簡直是“怪人”：他遠離政治，從不拋頭露麵，整日泡在書本中和實驗室裏，甚至，在獲得諾貝爾獎的當天，他還像往常一樣到實驗室裏去工作。
更令人難以置信的是，在美國高科技研究的前沿領域，崔琦居然是一個地地道道的“電腦盲”。研究過程中的儀器設計、圖表製作，全靠他一筆一畫地完成。甚至，即使是發一封電子郵件，他也會請秘書代勞——他說：“這世界變化太快了，我沒有時間去追趕！”
崔琦舍棄了世人眼裏炫目的東西，為自己贏得了大量寶貴的時間，也贏得了至高無上的榮譽。人的一生很短暫，有限的精力使人不可能方方麵麵都顧及，而世界上又有那麼多的精彩，這時候，舍棄就成了一種大智慧。
舍棄其實是為了得到，隻要能得到想得到的，舍棄一些對你而言並不是必需的“精彩”，又有什麼不可以呢？
貪婪是大多數人的毛病，有時候，牢牢抓住自己想要的東西不放，就會給自己帶來壓力、痛苦、焦慮和不安。什麼都不願舍棄的人，往往什麼都得不到。
生活中類似這樣的人很多，他們總是不願舍棄眼前的利益，或者害怕舍棄的痛苦，最後免不了被殘酷的競爭法則壓垮。有長遠目光、變通意識的人卻能毫不猶豫地舍棄，因為他們知道這會換來巨大的勝利。
“鱷魚法則”告訴我們，舍棄是為了得到——舍棄一條腿，得到了生存的機會。我們總是隻關注舍棄時的痛苦，殊不知，關鍵時刻如果我們不舍得放棄一些東西，就會遭遇更大的痛苦。人生就像一場漫長的旅行，在旅途中會遭遇許多抉擇時刻，這時候，我們總要舍棄一些東西，但同時我們也會收獲很多東西……