4.背水一戰
【原文】
爽口之味，皆爛腸腐骨之藥，五分便無殃；快心之事，悉敗身散德之媒，五分便無悔。
【譯文】
吃起來美味可口的山珍海味，事實上都是傷害腸胃的毒藥。所以即使遇上了大吃的機會，隻吃個半飽就不會有何妨礙。令人稱心如意手舞足蹈的事，事實上都是身敗名裂的媒介。所以隻有做事時絕對不快意而行，才不至於在事後痛苦追悔。
【解讀】
適可而止是無言的規定，就像不要貪多、貪大、貪痛快，不要經不住誘惑，使自己陷入囫圇。
我們都知道無論多麼爽口的美味佳肴，如果我們吃得過多，也會對我們的身體造成危害，就像毒藥一樣會侵蝕我們的五髒六腑。
然而現實生活中總有一部分人經不起美味的誘惑，他們一遇到香甜可口的美味，就不顧一切的拚命多吃，就像那隻攤吃的狐狸那樣。其結果把腸胃吃壞，受病痛之苦。所以，一個人要注重養身之道，吃得太多也絕非什麼好事情，也不要聽這樣就控製自己，造成營養不良也是不可以取的。
做人和養身有類似的道理。無論我們有什麼稱心如意的事，無論我們的事業多麼順利，都不要得意忘形，自以為是，而是要時時刻刻保持清醒的頭腦。做事都要給自己留有餘地，切忌把事情做過了頭，這樣就是在斷我們自己的後路。這樣我們不僅會處於被動的地位，反而不得人心，使自己處於孤立無援的地步，就是自己走上死胡同了。
就說當年的曹操，挾天子以令諸侯後，大軍殺至宛城（漢末荊州治所，在今湖北荊門縣南），當地的霸主張繡自知不敵，乃請降。一開始雙方歡宴終日，氣氛倒很融洽，沒想到曹某人坐收了一支大部隊，有些得意忘了形，做出一樁風流事來——與張繡漂亮的嬸嬸鄒氏勾搭上了，還將鄒氏弄回營寨同宿同起。
張繡麵子上掛不住了，於是複反，發動了對曹操的突然襲擊，曹操猝不及防，大敗一仗，長子曹昂、侄兒曹安民都遇害，心愛的坐騎“絕影”馬被射殺，自己也中了流矢，狼狽得一塌糊塗。十歲的曹丕當時也在軍中，他命大福大，居然逃了出來，而且曹昂一死他就成長子了，反倒便宜了他一人。曹操緩過氣來，興兵報仇，張繡與劉表互相援助，雙方攻戰幾年，各有勝敗，這曹操一時奈何不得張繡，隻得咬牙切齒，望城興歎。
有時候從得意洋洋到落魄無門隻是一瞬間的事情，因此人無論在什麼時候都要保持清醒才是。