正文 第三部分 自我保健最重要(3 / 3)

⑥高尿酸血症與痛風在一般情況下對性功能沒有什麼影響,這一點與糖尿病病人有明顯的區別。在男性糖尿病病人,發生陽痿與性欲減退者十分常見,而高尿酸血症或痛風病人發生陽痿者則比較少見。這是因為糖尿病病人往往有神經病變,當性神經受到損害時,就會產生陽痿。而高尿酸血症對神經組織並無明顯的直接損害,故一般不發生陽痿。血尿酸對性腺功能亦無抑製作用,故不影響生育能力。由於痛風病人多為中老年,衰老本身對性功能可能具有一定的影響,因此高尿酸血症與痛風對性功能影響的確切作用很難得出一個客觀的結論。

⑦某些痛風病人總是感到疲乏,整天昏昏欲睡,提不起精神,這是有原因的。

如果血尿酸水平太高,就會使人疲乏和無精打采,這些人的表現就是吃過飯就想睡覺,其原因就是由於飯後血尿酸的進一步升高。一些藥物會引起嗜睡的副作用,如某些治療潰瘍的藥物、抗組胺藥、降壓藥、促進胃排空的藥以及絕大多數的抗抑鬱藥。應該去谘詢一下醫生或藥劑師,以明確自己所服的藥物中是否有能引起嗜睡的成分。甲狀腺功能低下也會表現出疲乏。還有可能因患了抑鬱症但還沒有認識到。許多有抑鬱症的人睡覺時間明顯增多,即使不睡的時候也打不起精神。抑鬱症的其他一些症狀還包括:食欲不振、對以前喜歡的活動失去興趣以及喜怒無常等。如果你有這些表現要坦誠地告訴醫生。診斷抑鬱症的方法是很簡單的,而且治療的效果也很好。

(二)老年痛風病人的注意事項

由於老年人各方麵生理功能逐漸減退,老年人痛風的特點是對高尿酸的耐受性隨年齡增長而增加,臨床症狀多不明顯,急性並發症病死率高,易發生血管、神經並發症,因此對於老年痛風病人的調護和治療應根據這些特點來進行。

冬春季節寒冷,老年人冬季更應該注意監測血尿酸,嚴格控製痛風,同時注意適當體育鍛煉,增強體質,保持心情舒暢,戒掉煙、酒等不良嗜好,保持血壓平穩。

夏季炎熱,老年人應多補充水分,多飲淡鹽水。同時老年人常患有前列腺肥大,排尿困難,易尿瀦留而引發或加重泌尿係感染。另外,若尿尿酸較實際血尿酸水平偏高時,尤應注意個人衛生,及時排尿。

秋冬季氣候幹燥,要注意補充水分。老年人本身皮膚功能衰退,皮脂腺分泌少,加之高血尿酸,皮膚呈慢性退水狀態,易皮膚瘙癢,老年人冬季應注意保護和滋潤皮膚。

維持規律的生活,不要暴飲暴食,以免尿酸濃度起伏而誘發痛風。每天維持2000毫升以上的尿液,是保健腎髒和排泄尿酸的關鍵。尤其是夏天,身體內的水分,都變成汗液溜掉了,雖然喝了3000毫升的水,可是小便還是很濃,一天還不到1000毫升的尿量,這時一定要增加水分的攝取,以免血中尿酸因為水分不足而上升。

(三)防範痛風“年輕”化

痛風的年輕人越來越多,尤以年輕男性病人居多,並且塊頭越大罹患率就越高。據報道,現在世界上最年輕的痛風病人隻有十二三歲,令人大跌眼鏡。究其原因,主要是進食酒、海鮮、動物內髒等過多造成的。

痛風是血中尿酸濃度過高引發的疾病,並且是突然發作又極易複發,同時伴有劇烈疼痛的關節炎性病變。痛風過去最常發生在中老年男性身上,因為從尿酸偏高到出現症狀,通常需要好幾年的時間,有一個從量變到質變的過程。不過近幾年來的臨床觀察發現,年輕病人越來越多,這與現在的飲食結構有很大的關係。

在正常的情況下,尿酸是細胞新陳代謝的副產品,有些食物中(如海鮮、酒和動物的肝、腦、心髒等)富含有尿酸的前體物質—————嘌呤,尿酸會出現在正常人的血液中。隨著年齡增長,中老年人體內代謝嘌呤的尿酸分解酶越來越少,血中的嘌呤含量增高,很容易引發痛風。盡管年輕人生理功能很活躍,體內的尿酸分解酶也足夠多,但是仍“擋”不住日日海鮮、頻繁舉杯。由於攝入嘌呤過多,酶已不足以代償了,造成血中尿酸水平異常增高。就像過去隻有中老年人才有的肥胖,現在年輕人甚至孩子中比老年人還要多,攝入的“三高”過多,代償不掉,在體內蓄積便使人發胖。

(四)謹防痛風急性發作

痛風是由於人體內血尿酸增高而引起關節及其附屬組織和腎髒等病變的疾病。其急性發作主要表現為關節紅、腫、熱、痛,功能障礙等。因此預防痛風急性發作當以控製尿酸著手,具體有以下措施。

①對痛風病人而言,控製飲食,主要是指減少含高嘌呤食物的攝入。根據體重和活動量合理安排一日三餐。多飲水,保持每日有充足的尿量以排泄尿酸。

②工作和生活注意勞逸結合,並要持之以恒,作息要有規律,盡量避免寒冷潮濕環境,情緒要平和,心情要樂觀。

③戒除一切不良嗜好,如吸煙、酗酒、飲濃茶、嗜咖啡等,養成良好的生活和工作習慣。

④應積極治療原發病,如血液病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病等易並發痛風的疾病。

⑤定期檢查血尿酸,如其值增高明顯,則應采取有效措施控製尿酸。

⑥經常服用一些治療痛風的中藥,尤其是在好發季節。

堅持上述的預防措施,對預防痛風的急性發作,穩定病情,防止疾病進展與加劇有很大益處。