有位哲人說過：要打敗一個人，先激怒他。的確，人在憤怒的狀態下，經常會做出讓常人難以想象的事來。因為人在憤怒的情況下，思考的空間會變小，容易失去理智，意氣用事，將人生帶入無可挽救的境地。因此，在憤怒時，我們要學會冷靜。隻有冷靜下來，你才能更加透徹地剖析事情的起因與發展，從中找到有利於自己的因素，學會後發製人，為自己贏得勝利。
率性而為是衝動的禍根
有人說，衝動是魔鬼。率性而為則是衝動的禍根。率性而為的人，往往不會考慮行動的後果，隻是按照自己的意願行事，其結果必然是害人害己。因為，這個世界不是隻有你一個人，如果你率性而為，就會傷害到別人。而你在衝動驅使下所做的決策，也有可能是錯誤的，這會讓你離成功越來越遠。
林進入公司兩年了，可是老板一直不給他加薪。一天開完會後，小林大發雷霆，向周圍的同事曆數自己為公司立下的汗馬功勞，認為公司不給他加薪是愚蠢的行為。說到激動處，竟連老板的一些不為人知的毛病也抖了出來。第二天，小林就被請出了公司。
小林或許不知道，大部分的老板對那種說話衝動、做事不顧後果的員工都較為反感。相反，他們會比較關注那些性格冷靜、辦事周到的人。簡單地說，員工的衝動、率性而為，通常會產生不良的後果。要知道，員工的前途可是掌握在老板的手中。
小李是一位衝動、率性而為的人。其實，他的心眼不壞，但脾氣說來就來。發脾氣時，他總是不管對方是什麼人，發生的是什麼事，隻要他覺得不滿意，牢騷的話就會脫口而出。
一次，他和同一個小組的阿兵負責做一份市場調查，但其中的一組數據出現了錯誤，原因是阿兵沒有檢查到位。因此，小李他們這個小組受到了公司的批評，而且還被扣除了當月的獎金。
小李知道這件事後，怒氣衝衝地找到主管說：“數據錯了，應該由阿兵一個人負責，你憑什麼扣除我們小組其他人的獎金？我要去找總經理，為自己討回公道。”說完，他把手裏的報紙狠狠地扔到了主管的麵前。
第二天，小李就接到了公司的解雇書。
毫無疑問，小李被“炒魷魚”與他衝動、率性而為的性格有直接的關係。因為他不知道主動控製自己的情緒，對所有事都率性而為，完全不顧後果。這次，他為自己的任性付出了沉重的代價。
小李因為過於衝動，丟失了一份很好的工作，而付出這樣的代價，其實根本就不值得。其實，隻要他說話稍微緩和一點兒，把自己的情緒控製一下，其結果可能就不同了。所以說，衝動容易讓人失去理智，把一點小事兒當成天大的事兒，怒氣衝衝地去指責別人，這種過於誇張的做法會被人視作缺乏理智、難成大器的表現，因而備受輕視。
在生活中，如果你衝動、率性而為，經常因為別人的一丁點兒錯誤就大發雷霆，不顧後果去指責別人，身邊的人就會離你而去。因為，人都是有尊嚴的，都希望得到別人的肯定、尊重、支持和理解。如果你一味衝動、任性，很容易刺傷別人的自尊心。一旦他們不能容忍，衝突和矛盾就會產生，感情也更容易破裂，最後，你可能會成為孤家寡人。
小麗長相出眾，渾身散發著一種明星的氣質。她剛到某公司做文員時，大家見她身材高挑，長相出眾，都笑著說：“你來做文員太屈才了，你可以去做電影演員啊！說不定更有前途！”
事實上，小麗不僅做過演員，而且還曾與一個非常重要的角色失之交臂——那是一個可以令一名默默無聞的女演員在一夜之間紅得發紫的角色。
那麼，小麗是怎樣錯過這個可以讓她成名的機會的呢？當時，導演挑女主角，挑來挑去，最後隻剩下兩位候選人——小麗與那位日後走紅的女主角。論外形和氣質，這個角色非小麗莫屬，導演是偏向於小麗的，因此和劇組的人多次商量要用她。但是，導演的這一做法引起了另外一位女演員的不滿，她常常當眾詆毀小麗，認為小麗不如自己。
一貫衝動、率性而為的小麗咽不下這口氣。於是，她一怒之下退出了競爭，說自己不當這個女主角以後也一定能紅火。但後來，她這衝動、率性而為的性格，使她頻頻失去可以施展才華的機會。到現在，竟成了一位普通的白領，偏離了自己真正的人生軌道，從事著自己並不喜歡的職業。
如果小麗當初不率性而為，那麼，今天她可能已是一位很有名氣的影星了，但是衝動使她失去了成功的機會，到最後隻能做自己不喜歡的工作。可見，機會是不等人的，任何時候的衝動和率性而為都要付出代價。
那麼，我們該怎樣克服衝動、率性而為的習慣呢？兩個字：叫停。當自己忍不住想去做某件事，而後果卻會很嚴重時，不妨先“叫停”，讓自己有機會冷靜思考一下這樣做是否值得。養成了“叫停”的習慣，你就可以逐漸改變率性而為的性格。如此一來，你就能調整好自己的心態，你的沮喪、痛苦和生氣的程度也會大大降低。
小不忍則亂大謀
孔子說：小不忍則亂大謀。意思是說：凡事應忍耐、包容，如果一點兒小事都不能容忍，脾氣一來，就會壞了大事。所以，做人要有“忍勁”，堅忍下來，才能成事。縱觀古今中外，能成大事之人必定是有大忍之心的人。而在我們的生活中，很多能忍一時之不快的人，其命運也會發生翻天覆地的變化。
古代有個叫尤翁的人，開了家典當鋪。
有一年臨近除夕，尤翁忽然聽到當鋪門外一片喧鬧聲。他出門一看，原來有位窮鄰居在門外撒潑。櫃台的夥計對尤翁說：“他本將衣服當了錢，但現在空手來取。不給他衣服，他就破口大罵。”
夥計好言相勸，但門外那位窮鄰居仍然怒氣衝衝，不僅不肯離開，反而坐在了當鋪門口。
尤翁見此情景，從容地對那位窮鄰居說：“我明白你的意圖，不就是要些衣服過年嘛！這種小事，值得一爭嗎？”
於是，他命店員找出窮鄰居的典當之物，共有衣物蚊帳五件。
尤翁指著棉襖說：“這件衣服，抗寒不能少。”又指著道袍說：“這件給你拜年用，其他的東西不急用，現在還是留在這裏。”
那位窮鄰居拿到兩件衣服，不好意思再鬧下去，於是立刻離開了。
當天晚上，尤翁的窮鄰居竟然死在了別人的家裏。
原來，此人打了一年多的官司，因為負債過多，不想活了，但家裏其他人還要生活，於是他就先服了毒藥，想去敲詐別人。他知道尤翁家富有，想敲詐一筆，結果尤翁能忍耐，沒有成為他的發泄對象，於是他就轉移到了另外一家。
事後有人問尤翁，為什麼能夠事先知情而容忍他。尤翁回答說：“凡無理來挑釁之人，一定有所依仗。如果在小事上不忍耐，那麼災禍就會立刻到來。”
尤翁的忍耐，讓他免去了金錢上的損失，還求得了一個心安。如果尤翁不能忍耐，那麼他喪失的就不僅僅是金錢，還可能會引來牢獄之災。所以說，在小事上不能忍，不僅難以成大事，災難也會很快到來。隻有忍耐之人，才能成就一番事業。
隋煬帝在位期間非常殘暴，引起了眾人的憤慨。當各地農民起義風起雲湧時，隋朝的許多官員也紛紛倒戈，轉向幫助農民起義軍。因此，隋煬帝的疑心病變得很重，對朝中大臣，尤其是外藩重臣，更是疑心重重。
當時的唐國公李淵曾多次擔任中央和地方官，他悉心結交各地的英雄豪傑，多方樹立恩德，因而聲望很高，許多人都來歸附於他。如此一來，大家都替他擔心，怕他遭到隋煬帝的猜忌。
正在這時，隋煬帝下詔，讓李淵到他的行宮去晉見，李淵因病未能前往。隋煬帝很不高興，於是產生了猜疑之心，也有了誅殺之意。當時，李淵的外甥女王氏是隋煬帝的妃子，隋煬帝便向她問起李淵未來朝見的原因。
王氏回答說是因為病了，隋煬帝又問道：“會死嗎？”
王氏把這個消息傳給了李淵，李淵便更加謹慎起來。他知道自己遲早會為隋煬帝所不容，但過早起事則力量不足，隻好隱忍等待。因此，他故意敗壞自己的名聲，整天沉湎於聲色犬馬之中，而且大肆張揚。隋煬帝聽到這些，便放鬆了對他的警惕。就這樣，李淵在隱忍中開創了唐朝。
李淵正是因為初時的忍讓，才可以在太原起兵，隨後建立了唐朝。如果他當時忍不住心頭之氣，其結果必定是另外一個樣子。所以說，為人處世忍辱負重，是一種韜晦、有涵養、胸襟寬廣和目光遠大的象征，也隻有隱忍者，才能成就大事。在古代，有很多這樣的人，例如，越王勾踐臥薪嚐膽，忍辱負重，得以複國；韓信忍受胯下之辱而最終成就大業。
人的一生中有很多不如意的事情，如遭到他人的誤解、嫉妒、辱罵。麵對這一切，誰都不願意成為他人發泄憤怒的工具。但是，你要知道，氣憤來自於他人不公平的指責；委屈來自於他人對自己人格的侮辱；忍氣是為了顧全大局，求得安全，這樣幸運事才會光顧。正如古人所言：“吃虧人常在，能忍者自安。”
麵對譏諷不怒不氣
很多人在麵對譏諷、嘲笑時，總是和刺蝟受到攻擊一樣豎起全身的刺來反擊，不把對方刺得滿身傷痕絕不罷休。但是我們要知道，在傷害別人的同時，我們自己也受到了傷害。如果對於譏諷之言不怒不氣，反而泰然處之，不僅能求得心安，挑釁之人達不到目的也就偃旗息鼓了。
在唐朝，有個宰相叫婁師德，他的言行讓後世人看到了心胸寬廣之人是怎樣以德報怨、息事寧人、贏得人心的。
婁師德身體肥胖，行動比較緩慢。一次他與部下外出，部下由於心急而口出不遜：“真沒辦法，讓種地的鄉巴佬兒拖了後腿。”
婁師德聽後不但沒發火，反而自我解嘲地說：“我不是鄉巴佬兒，誰是呢？”
如果婁師德此時翻臉，大罵部下，部下也得洗耳恭聽。因為其部下以侮辱言詞“犯上”，此謂大逆不道。但婁師德不但不怒、不發火，還抱歉拖了大家後腿，可見其寬容之心。
婁師德在小事上能忍，在大事上也能做到無怒。
婁師德曾向武則天推薦狄仁傑，讓狄仁傑做了宰相，但他對此事並不張揚，而狄仁傑也一直被蒙在鼓裏。當狄仁傑被人誣陷坐牢時，他便懷疑是婁師德在暗中搗鬼，因此對婁師德心懷不滿。後來，狄仁傑從武則天口中得知，他被重用全靠婁師德舉薦。狄仁傑聽了慚愧不已，常念婁師德對他恩重如山、度大如海。
當時，狄仁傑怪罪婁師德，大家都為婁師德抱不平，但婁師德卻不這樣看，他不但不怒、不氣、不辯解，還寬容忍讓，直至真相大白。婁師德以自己的忍讓教育了狄仁傑，也贏得了眾人對他的敬重。
婁師德這種寬容、仁義之心，對於譏諷之言不怒不氣，對於誤解不辯不怨，這種心胸遠超常人，所以他能贏得眾人的敬仰，青史留美名。
我們在生活中、工作中，有時候會遇到別人的羞辱，此時，我們一定要謹記婁師德的故事，要識大體、顧大局，不斤斤計較，認認真真地做好自己的本職工作，以能力贏得別人的肯定和尊重。
另外，麵對譏諷，我們要學會忍耐，以此立誌，為自己加油；麵對譏諷，我們要大膽堅持自己的信念，勇於挑戰。因為生活中，有頭腦的人不會因為受到了別人的嘲笑而改變主意，他堅信：真正有價值的東西，要通過時間來慢慢體現，更會在嘲笑中漸漸升值。
越憤怒越要保持冷靜
有位哲人曾經說過：麵對憤怒時，忍住一分鍾。當忍了一分鍾後，你就能忍三分鍾；忍了三分鍾，就能忍十分鍾……這樣的忍耐過後，人就會變得心胸開闊。而在憤怒時保持冷靜，用溫和的姿態去對待讓你憤怒的人，你就占了上風，在不知不覺間以守為攻，後發製人。而這樣的效果，要比馬上發怒好得多。
唐高宗李治當政時期，許多官員不滿武則天幹政，便聯名上書皇帝，要求廢除皇後。李治在重壓之下，不得不同意他們的要求。當上官儀拿著李治頒發的廢除武則天的聖旨，準備向武則天宣讀時，武則天沒有驚慌，更沒有憤怒，而是用平靜掩飾著內心的怒火，用哀怨可憐的聲音感染了李治，從而救了自己一命，還借機扳倒了上官儀。