溫度決定健康很多現代人每天生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，冬天有暖氣，穿單件還冒汗，陽氣外泄，藏不住精氣。人體在這種環境下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵禦病邪的能力越來越差了，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。因此，我們要有效掌控“人體冷暖”，這樣才能有一個健康的身體。