反對排練的人會說，許多能力超凡的人並不排練，他們不會在演講之前一遍又一遍地溫習要講的內容。但是他們有自己的排練方式：思考、籌劃並考慮其他的方案和選擇，他們並不需要去模擬演講。這通常是因為他們想讓自己熟悉演講材料的同時不讓自己在演講的那天喪失自然表現的機會。他們認為排練或排練過度會讓他們喪失“鋒芒”。這種“無排練”方法對那些經驗老到的演講者、自信的人、熟悉演講內容的人、能夠根據實際情況自由剪裁演講內容的人，以及喜歡冒一點險的人來說是十分有效的。
排練演講的內容、時間把握、道具、服裝以及特殊效果能給演講者以自信。念出演講詞、做動作、適應房間的環境並感受氣氛都能增強他們的控製感。排練的好處是演講者能夠檢查對時間的把握程度、發現可能出差錯的事情並提高演講的流利度。
“成為一名成功的演講者能讓你受到注目並讓你實現目標。我在演講前從不草率行事。精心準備是我最有用的防彈衣！”一位非常擅長演講的人士這樣說。
◎ 排練時要注意時間控製
在演講之前，你應該對演講所用的時間做到心中有數。演講者除了無聊演講之外的另一個大忌就是超時演講。演講超時間是對聽眾的無禮。每個人都有其他的事情要做，在你之後還有別的演講者。聽眾不會因為你延長了演講時間而感謝你，主辦方也不會，而且其他的演講者肯定也希望你馬上下台。
如果你還是一個演講生手，那麼，無論是帶稿排練還是脫稿排練，你都應該為你的演講計時。因為如果脫稿演講，你會習慣性地添加一些不相關的內容。如果你更有經驗，你應該在自己麵前放一個鍾表，在演講的過程中根據時間的變化增減內容。
◎ 排練時要穿正裝
穿正裝排練時，你需要一麵鏡子、一名聽眾、一塊表。使用你所有的道具、稿子、支持材料並盡可能真實地模仿實際情況。聽眾可以是鏡子、錄音機、你的朋友。聽眾是誰並不重要，重要的是你能和他們進行眼神交流。
如果你有機會能在演講現場進行彩排，那麼隻要你有時間，不要猶豫，馬上利用這個機會，尤其是活動規模較大，時間安排比較緊密，並且還需要動用大量設備的時候。和技術人員打好交道，他們就會對你更加照顧一些。即便你不會照著稿子念，也不管你的稿子是不是提綱，你仍然需要給他們一份，這會使他們對你的演講內容有一個印象，而且你至少應該附上一份幻燈片、音樂和特效的播放順序表。
當你熟悉稿子之後，你可以在腦中進行排練。在腦中演練會形成條件反射。你的大腦為你的動作儲存了一個象征性的代表信號。所以當你真正做這些動作時，你的大腦就知道你已經做過這些了，這會讓你的演講更為得心應手一些。
在一次順利地排練之後，在你去演講的路上、在走廊裏、從停車場進入會議室或從地下室進入會場時，要讓自己進入狀態。在去會場的途中就正式著裝，除非萬不得已，不要在車中或更衣室裏換衣服。
把你在路上碰見的每一個人作為展示你職業水平的大好機會加以利用。一路上，你的肢體語言都要表現出積極的信號，這會幫助你在必要時迅速進入演講狀態。
◎ 借助他人的力量
因為演講要口頭發表，所以應該口頭組織內容。既然演講的內容取決於演講人與聽眾的雙向互動，那麼你演講的準備工作也要借助於他人的力量。