所以，為了加深印象，我們既要用眼睛看，還要用耳朵聽你想記憶的東西，而且有可能的話還接觸到、嗅到並學到它。但是看見是最重要的。因為肉眼所得的印象比較牢固。我們常會遇見一個人就覺得他的麵貌很熟，但卻想不起他的名字，就是這個道理。究其原因是由於從眼睛通到腦子去的神經比從耳朵通到腦子的多10倍，無怪乎有句古語：百聞不如一見。
你若想記住某人的姓名、電話號碼或演說的大綱，可把它們寫下來看幾遍，然後閉上眼，幻想出如廣告牌一樣明顯的大字，這將幫助你記憶。
另外，圖書法可使印象深刻。
美國幽默大師馬克·吐溫當年每逢演說必要帶底稿，後來忽然想出一種奇妙的方法幫助記憶，使他演說不再需要底稿了。就此《哈波》雜誌登載了他的敘說：
“數字令人最難記憶，因為它是單調的；沒有明顯的外形。例如，你能在腦子裏用一幅圖畫與數字連在一起，那就可以使你記牢。倘若那幅畫是你自己想象出來的，那更可以使你永不會忘記。我曾有此經驗，因為在30年前，每晚我都有一次演講，我必須每晚寫一頁簡要的底稿幫忙。每一段意思的頭兩句都要寫出，這樣一共有11句。但某天晚上我卻把語句的次序記錯了，弄得我窘迫不堪。於是我想出一個方法，就是在我指甲上用墨水寫出10個號碼，第二天晚上我就這樣登了台，隨時不停地注視自己的指甲，但馬上又忘記剛才看的那個指甲了。於是看完一個便將那個號碼拭去。下邊的聽眾都奇怪為什麼我總注意自己的指甲，結果那次的演說又告失敗了。
猛然間我想到了用圖畫代表次序的方法！於是問題解決了，兩分鍾之內，我用筆畫出6個圖來，可以代表11句話，這樣一下子就記住了。至今隻要閉上眼睛還覺得圖畫如在眼前。這件事已過了25年，但由於圖畫的幫助，我仍能把演說稿重寫出來。”
多複習記憶
多作準備，多多複習，再長的演講稿也能很好地記住。過目不忘的天才畢竟是少數，熟練掌握演講稿的方法就是多複習。
可是盲目機械地複習遠遠不夠。如果能夠按照一種符合心理學規律的複習方法效果會更好。
一位教授曾讓他的學生背許多使人感到枯燥無味的拚音字母，他發現學生們在三天之內複習38次即可背熟，但若令他們一氣背熟，則需複習68次。他再讓學生記其他東西，得到的測驗結果亦是如此。
這給了我們一個重要的啟示，就是一個人坐下來複習一段書文，反複讀到能記熟為止所用的時間，是有適當休息，隔一定時間再複習所用時間的一倍。這是因為首先在複習的休息時間，人們將下意識地使聯想固定；另外，頭腦在工作後休息一下，便不易因使用過度而疲倦。
《天方夜譚》的翻譯者能講27國的語言，他的經驗是從不一次學習或複習一種語言超過15分鍾之久。他說：“因為15分鍾之後，腦力便失去其新鮮感。”
既然要多複習才能記牢，那麼，我們就不要到該去演說的前一天晚上才開始記憶演說要點。多多複習才能讓演講更加出色。
心理學試驗還有這樣一個發現：“人們對新學的事物，在頭8小時之內所忘記的，比以後的一個月裏所忘記的還多。”
所以在你要去開商業會議之前、演講之前，請把你的材料再看一遍，將事實再想一遍，這樣可將忘記的東西再重新揀回來。
通過聯想記憶
詹姆斯教授說過：“出現在我們心中的任何事件，必先有個引出，而且在被引出之前，似乎已有一些聯想的事物本就存在心裏。誰最能多想他已往的經驗，並將它們交織成最有係統的關係，那個人的聯想力便是最好的。”