小女孩道了謝後興奮地跑回家，和媽媽一起分享這份喜悅。這就是心存感恩帶來的好運。
無論是別人特意幫你，還是舉手之勞，都要鄭重地說“謝謝”。
當買東西後銷售人員將東西遞給你時也要說“謝謝”，不要覺得這是對方的分內之事，不必說“謝謝”。如果這樣想，生活還有什麼意思呢？
當清晨醒來時，先想可以感謝的人或事：
“感謝那個客戶給我機會，讓我今天去見他”；
“感謝同事對我的批評，讓我有機會改正”；
“感謝我的車子今天限行，讓我可以為低碳生活做一點貢獻”；
“感謝太陽升起，曬出我的好心情”；
“感謝連日來的陰雨，讓天氣不幹不燥”……
無論在何時何地，都要將這種感恩的心延續下去。當它成為一種習慣時，孤獨便更加可親可愛。
不要嫌棄一些老土的感謝方式。
當受到別人幫助時，請用一張紙條或一張卡片寫上你的謝意。不要覺得這樣很老土，傳統的方式有時顯得更加有誠意。
不求回報地行一些善舉。
不要總是為了達到某個目的而做事，不求回報地行一些小小的善舉，是感恩行為的外在表現。為感謝他人而做些小事。
當別人幫助了你以後，不光嘴上要說“謝謝”，為他倒一杯茶，或請他吃些小甜點。一份小小的禮物更能體現感恩的誠意。
真誠地擁抱要感謝的人。
如果要感謝熟稔的朋友或是自己的愛人，擁抱是非常好的禮物。在適當的時候，給他（她）一個有力而熱情的擁抱，他（她）一定會感受到你的至誠。
寫下你的感恩事項。
將你要感謝他人的事項逐條列出來，寫明為什麼要感謝他，他的哪些話、哪些舉動給你帶來過積極的影響，然後將這份清單當做禮物送給他。
即使發生不幸，也要心懷感恩。
美國前總統羅斯福的家中曾經發生過失竊案，竊賊偷走了他的錢財。事情過後，羅斯福的一位朋友寫信安慰他。羅斯福回信說：“謝謝你的來信，我現在心中很平靜，因為：第一，竊賊隻偷走了我的財物，並沒有傷害我的生命。第二，竊賊隻偷走一部分東西，而非全部。第三，最值得慶幸的是：做賊的是他，而不是我。”
我們也應該如此，即使麵對不幸與挫折，或是麵對傷害自己的人，也應該心懷感恩。除了應該感謝這些不幸令我們變得更加成熟與智慧外，還應該感謝一直支持我們的人，比如家人、朋友，還應該感謝生活仍然為我們留下很多，比如健康、開朗、樂觀、鬥誌。
在公開場合感謝別人。
感謝他人時不妨當著眾人的麵，比如在辦公室裏、家庭聚會上。這並不是要嘩眾取寵，而是讓別人感受到你的重視。
31.從一粒米中看到一片稻田
一日去同事家裏做客，她是個居士，沒事時總與我講些佛經故事，很有意味。也許跟修禪有關，這個同事特別祥和、淡然，說話做事都很平和，讓人感到非常舒服，所以我很喜歡同她聊天閑談。
這是我第一次去她家裏做客，她早早就洗好了米、備好了菜，親自下廚做幾道小菜招待我。
開飯時，一起吃飯的除了我和同事，還有她的兒子——一個5歲的男孩子，虎頭虎腦，非常可愛。
小家夥很喜歡吃媽媽做的飯，很快就吃光了一碗。他意猶未盡，舉著空碗想讓媽媽再添一些飯。
可是我的同事卻沒有立刻給孩子添飯，而是輕輕地一指桌上。順著她手指的方向，我看到在小家夥麵前的桌子上有一些散落的飯粒，一定是他吃得太快，不小心掉在桌上的。
小家夥看了一眼桌上的飯粒，便伸出手去，想要撿起吃了。我看了說：“別吃了，怪髒的，再添一點就是了。”
可同事衝我一眨眼，微微地搖了搖頭。我不明所以，便不再說話。
而小家夥早已經把掉在桌上的飯粒撿起吃了，那動作非常自然，一看就是平時和媽媽之間的默契。
等他將桌子上的飯粒逐一撿起來吃進去後，媽媽才起身給他的碗中添了些飯。
等吃完飯後，小家夥自己去一邊玩了，我才對同事說：“看來你對孩子的要求挺嚴格的，幾粒飯都要讓他撿起來吃掉。”
同事笑了笑說：“這孩子從小吃飯就是個‘漏嘴巴’，每次都弄得一桌子飯粒。我說過好幾次都沒用，後來幹脆定下條規矩，如果桌上有飯粒就不給添下一碗飯。所以我剛才一指，他就知道是什麼意思了。”
我對這種做法也很讚同，但還是忍不住說：“桌子不幹淨，為了健康著想，幾粒飯就算了。”