清爽氣候
這種氣候是令人感到舒適的，但也不可忽略了肌膚的補水。因為清爽的天氣最容易損傷人體的津液，尤其是角質層最容易出現幹枯、缺水的現象，嚴重時甚至會出現缺水性的皺紋。所以，即使天氣比較清涼，仍然要多飲水，並且在每次潔麵後都應拍打上化妝水或噴灑保濕劑，使肌膚的含水量瞬間提高，保持濕潤。
八、生活中的補水妙招
現今，如何補水保濕成了許多女性最為關注的問題，很多女性也熱衷於生活中的實踐，其實，補水護膚的秘訣就在我們身邊，如每天的潔麵、洗浴、飲水等，隻要將這些細節處理好，同樣能起到補水保濕的作用。
許多女性認為，洗臉會帶走肌膚表麵的水分，因此減少洗臉的次數，實際上，洗臉對於補水工作來說也是十分重要的。首先，洗臉是洗淨汙垢，便於各種營養物質及水分滲透到肌膚深層，其次，洗臉也是為肌膚補水的第一步。但是，潔麵用品的選擇卻是十分重要的，一般都應以不含酒精、香料等刺激成分的產品為主，如果天氣逐漸寒冷，則應使用一些性質溫和、略帶酸性的潔膚品，它們都可以促使肌膚吸收更多的水分，由此可見，洗臉對肌膚的補水是必不可少的。
另外，生活中還有許多細節可以為肌膚補水，如以下幾點。
1.試驗證明，牙齒在35℃左右的溫度下是最有利於進行新陳代謝的，因此刷牙或漱口時最好使用溫水。
2.偶爾用冷水洗臉既可改善麵部血液循環，又能增強肌膚的抗寒能力，對護膚工作十分有益。
3.熱水泡腳可促進全身血液循環，使肌膚狀態更加完美，對水分和營養物質的吸收也可起到一定的促進作用。
4.每隔一段時間便用專用的護膚香皂清洗肌膚，可以洗去肌膚表麵的角質層細胞，促使肌膚細胞的分裂和生成，保持肌膚的水潤光澤。
九、完美的補水計劃
女人因為補水而顯得嫵媚動人，但是，如果缺少了水分的滋養，肌膚的情況將會變得非常可怕：幹燥、衰老、皺紋……長期發展下去，將會直接使女性失去特有的魅力。因此，製定一個完美的補水計劃是很有必要的。
晨起飲水
早上，人體在睡眠過程中從肌膚、尿液、呼吸中消耗了大量的水分，這對肌膚是最為不利的，所以早上醒來後最好先飲用一杯溫水，可起到簡單有效的補水作用。
辦公室補水
辦公室環境中，空氣濕度一般都比較低，這樣就容易造成肌膚缺水的現象。聰明的女性都會在工作之餘為肌膚補充一下水分，如喝一杯檸檬茶，既可補水，又能補充維生素C等營養物質，對保持肌膚活力和彈性非常有效。
另外，經常坐在電腦前辦公也會給肌膚帶來不少危害，推薦常喝一些紅茶、綠茶等，因為茶葉中的茶多酚是非常理想的抗輻射營養元素，對保持肌膚水潤是很有幫助的。
室外補水
經常活動在烈日下，容易造成肌膚水分和鹽分的大量流失，因此，除了必要的防曬措施以外，補水工作也應是全方位的，如準備充足的飲料或在包裏放一瓶補水噴霧，隨時隨地讓肌膚保持水潤和光澤。
飲食補水
新鮮水果是最佳的補水食物，如蘋果、西瓜等，不僅含有豐富的水分，還含有維生素等營養元素，對肌膚的保養作用較好。專家指出，每天都吃一個蘋果，甚至可以令肌膚的補水工作事半功倍！
十、肌膚補水的誤區
說到肌膚補水，相信已經沒有幾個女性還存在新鮮感了，但是，生活中常用的補水方法是否真的科學呢？現在，就為自己的護膚觀念開始“掃盲”吧！
補水並非保濕
很多女性都會將補水和保濕混為一談，實際上，補水是直接讓肌膚吸收水分，而保濕則是防止肌膚的水分流失。
如果保濕工作沒有做好，補水再多仍然是無用功，因此，應當學會區分二者的區別。
缺水與肌膚敏感
肌膚缺水時的確有可能引起抵抗力下降，導致肌膚敏感。但是，肌膚幹燥所引起的敏感隻是敏感肌膚類型中的一種，其實造成肌膚敏感的原因還很多，所以肌膚出現敏感時首先應找到原因，不可盲目補水。
不要隨意蒸臉
蒸臉的確是一種有效的補水保濕方法，但是這種方法並不適合油性肌膚的女性使用。因為蒸臉後肌膚的新陳代謝加速，隻能導致油脂分泌功能更加旺盛，而對於幹性肌膚而言，隻有配合保濕產品一同使用，才能起到真正的補水作用。
別常給肌膚噴水
使用保濕噴霧是一種快速的補水措施，能令肌膚迅速恢複濕潤狀態，但是，已經上妝或塗抹過隔離霜的肌膚卻不適合這種方法。因為噴霧劑噴在臉上以後反而容易加速水分的揮發，所以，想要解決肌膚的補水問題，還是要以日常的補水和保濕等護理工作為主。