轉眼輪回一個月時間很快就過去了，沒有一絲準備，他悄悄的離開，正如他悄悄的來，不帶走半份塵埃，一個月時光裏蘇雲每日先是將藏書閣一到三層的閣樓全部打掃一遍，清除灰塵。清掃完畢後再翻閱一些武學寶典，開始蘇雲本打算趁此機會學習一些武功法門，便找到一些帶有招式詳解的武學寶典，仔細研讀之後便開始練習，可事情往往不近乎人意，照圖舊搬的練習了三天，蘇雲終於還是放棄了直接練習武學招式的原定計劃。書生文弱，文客無力，蘇雲很快就發現，自己雖然空有一個過目不忘一目十行的好腦袋，卻沒有一個可以讓自己成為習武奇才的好身體，雖然條件不足但蘇雲並沒有放棄，而是發揮特長勤能補拙，經過努力專研跟分析之後，蘇雲發現先前他師兄讓他抄襲的那兩本"洗髓經"跟"易筋經"並非什麼上層內功心法，而是兩部可以改變人體經絡體質的神書，功效便是修煉之後將原本普通體質經過一番洗經伐髓脫胎換骨之後徹底改變成習武奇才的後天武學，正所謂先天不足後天補上。
一個月時間對蘇雲來說已經相當充足，很快便開始按照易筋經跟洗髓經的法門進行修煉，欲安其外必安其內兮，蘇雲先將自己的身體按照洗髓經進行乏精洗髓，五天時間裏不斷重複著直到第五天修煉隻見蘇雲身體外已經結痂了一層厚厚的泥灰，甚至在自己體外已經凝結成了一座將自己包裹其中的肉身泥塑，而後便進行第二次乏精洗髓，修煉完畢後隻見蘇雲身體外包裹的泥塑已經黑如墨碳一般，而這層包裹在蘇雲身體外的泥塑，正是他體內的毒素跟經絡中的雜質的排異物，隨著蘇雲身體的舒展活動這層包裹在身體外的泥塑也隨即脫落，而此時的蘇雲從外貌上來看，除了白了幾分倒也看不出什麼其他異樣來，隨著蘇雲將自己體內精髓修煉到絕對清澈精純後，他便開始按照易筋經中的法門，將自己的身體進行煉筋淬骨的修煉，由於體內精氣已經可以達到與天地靈氣共鳴的精純程度，蘇雲接下來的修練照比普通人類的修煉速度要快上百倍有餘，然而就是這樣蘇雲還是在煉筋鍛骨的事情上耽誤了些時日，時光飛逝還有三天刑罰期滿一個月，而這一個月的時間裏蘇雲也將自己的身體徹底的進行了一番脫胎換骨，將原本那個文弱書生的軀體改造為一個千百年難得一遇練武奇才的身體，就在蘇雲奮進勢頭蒸蒸日上的時候。慧德師兄前幾日送餐的時候在餐盒中加了一張字條，字條上大致內容是說在蘇雲受罰期間，師門內舉行了一場比武選拔，優勝者將代表師門參加六月初八泰山天下英豪比武大會，說是什麼公平選拔不分門內門外有能者居之，可是居然不等到蘇雲師弟出來就選拔結束了，此處省略N行字，總之字條的內容就是提蘇雲抱不平吐苦水的內容。蘇雲起初看到這張字條並沒太放在心上，畢竟遊山玩水之事，在他出家之前本就是紈絝子弟，每天除了吟詩作對就是四處把酒遊玩，逛天下之名山大川，品古今之美酒佳釀。隻是後來身軀得到改進之後，蘇雲逐漸想起自己並不懂什麼實質的武功招式，而且不要說武功招式就連內功心法也隻是入門時所學的形氣決，即便是真的參加了師門比武自問也絕對是打不過習得武功套路的師兄弟們的，眼下耽誤之極便是修煉一門報名的功夫，及一門適合自己的內功心法，蘇雲盤算短短幾日並不能修得什麼小成功法，即便是最速成的輕工也要三個月方能小成（蘇雲判斷，輕工不過是凝集自己氣力以及不斷淬煉自身彈跳力方能小成。），更不要說用已保命的內功了。眼下耽誤之極隻能記下一些內功心法日後慢慢研磨了，既然是內功心法，首選條件當然是注重內功保護自身的防禦能力了。
蘇雲在藏經閣中翻轉兩日，從上百本內功心法中刷選出三本相對還算滿意的內功心法，“無相功”“童子功”“龍象般若功”隻是在蘇雲看來這三本心法皆有其優，皆尤其破綻，都非上上之選，其中無相功法，開篇描述無我無相，無虛無實，萬我萬相，萬物皆有相，我皆如萬相，無相即是有相有相即是無相，以無招勝有招之勢，以蘇雲看著這套以靜製動的功法，卻略帶幾分被動之態。而第二本童子功，大體內容分為兩篇，前篇凝神煉氣，禦氣化神，凝神護體，便可無堅不摧，後篇描述練體固本養元，凝元固體，是一本內外兼修以求達到金剛不壞之力，主防禦的內功心法。而可惜蘇雲早已不是童子之身，最後一本龍象般若功，顧名思義修煉之後力大如龍象，修成之後驅五行之力，肉身之軀禦以龍象之力，修成之後粉金碎石如刀切豆腐一般，乃是所向披泥無往不破的功法。然而蘇雲看來此內功雖主攻擊，防禦上卻極其薄弱，若是遇到以快攻為主修的對手，根本就是將自己置之於死地也不過為。
受罰期以是最後一日，就在蘇雲為了要修煉那本內功苦思之際，天地異象，日月同現於白晝，相互牽絆而出，相互交錯呼應，接著日月重合，天地陷入短暫的黑暗之中，天地無光，天地異象的閃現，讓原本不安的天下人更是心惶惶，天地異象妖魔輩出，蘇雲卻是靈光一閃，既然三本功法皆有其優，皆有其弱，其中優弱相輔相成相生相克，為何不三部同修，取其精華去其糟糠，修煉無相功法的無我無相便可不必再在意童子功法必須童子之身的規則，便可修得這部防禦功法，同時借助無相功法的特性兼修龍象般若功這本主攻擊之內功，便可達到攻防皆修的目的，三部同修相輔相成，豈不是妙哉。且三部內功皆為至剛至陽之內功心法，蘇雲經過這一個月鍛筋煉體更是將身體練就為純陽之體，如此修煉是再好不過了。
有時候事情就是這樣，當你不在拘泥於以往的形式的時候，換一種心態便能找到解決事情的新方法。修習內功心法的問題解決了，蘇雲看來這三部同修絕非一時便能修成，眼下耽誤之極還需修煉一些，無需內功鋪墊的攻防之法，然而習武之法卻沒有一朝一夕便可速成的，功在精而絕非強，即便最最簡單易懂的羅漢掌法，蘇雲自問也要勤修苦練一個月方有蘇效，掌法不行拳法更是不行，對於沒練過幾天基本功夫的蘇雲來說腿法更加是下下之選，如今隻能選些可以攻擊不備出其不意的功夫方為上上之選，暗器隨出其不意，運用起來卻有很大局限，刀法過猛，棍法又過鈍，劍法雖好卻隻剩下半部殘卷，正苦惱之機卻聽那雞鳴三聲轉眼已是四更天時，沒有辦法隻好記下那半部13式的達摩劍法，劍法雖殘卻也招招交相呼應，首顧尾，尾顧身並無半分殘招之勢更顯幾分奇招之感，倒也給蘇雲帶來了幾分驚喜之感，草草記下劍招心法後便起身踏出這禁錮了他一個月的藏金閣。一個月時間雖記下諸多武學心法卻未能將其學為己用，可為空有其才。