但是，狗狗的嫉妒心僅此而已。當你放下抱起的那隻狗狗，和它們一起玩耍時，狗狗的嫉妒心就立刻消失不見了，也不會對剛才那隻格外受寵的狗狗記仇。大家還是很好的朋友，一起快樂地玩耍。
人也有嫉妒心，有些人的嫉妒心比較強烈，遠不止那麼一點。嫉妒可以使人失去理智，做出一些損人不利己的事，連魔鬼都自歎弗如，確實是一件可怕的事。
在職場中，善妒的人不在少數。尤其是當別人做出了一些成績，而自己仍然碌碌無為時，有些人不去想怎麼趕上別人，而是想著怎麼詆毀中傷，甚至陷害別人。
嫉妒並不是全然有害的，它也積極的一麵。當你嫉妒一個人時，證明你在某些方麵比她差，如果能夠轉化為前進的動力，它就是積極的。
盡管嫉妒有積極的一麵，但更多的時候它表現為消極的一麵。當嫉妒的情緒久久索繞在心中揮之不去時，常常會令你做出中傷別人、怨恨別人、詆毀別人等消極的行為。
嫉妒從某種意義上來說是人的一種普遍的情緒，每個人都曾經有過或多或少的嫉妒心理。
在這個社會中，人人都希望自己是能幹的、出色的、被光環圍繞的，然而並不是所有人都能夠達成這樣的願望。
那些先天條件差一些的，或者後天努力不夠的人，很容易便產生一種由羞愧、憤怒、怨恨等情緒組成的情感——嫉妒。當這種情感逐漸上升時，另一種情感便逐漸下降，那便是快樂。
善妒的人不快樂。因為不能控製自己嫉妒心的人是心胸狹隘、缺乏修養的，很容易因一些微不足道的小事而產生嫉妒心理，別人隻要在某一方麵強過他，便會耿耿於懷，咬牙切齒。這當然不會快樂，會如萬蛇噬心一般感到痛苦。
如果你也有嫉妒的情緒，不要害怕，這很正常，隻要及時引導，善加改造，就可以變壞事為好事。
要趕走心中的嫉妒，必須要知道什麼時候容易產生嫉妒的情緒。
心靈空虛的時候。
人越閑、越空虛的時候，越容易產生嫉妒情緒。假使你有很多事情要做，便無暇去嫉妒別人。一旦你變得空虛了，不知道該做些什麼，便會左顧右盼，琢磨這個琢磨那個，嫉妒的情緒就漸漸蔓延開來。
失敗的時候
假使你正遭受失敗，很容易被嫉妒趁虛而入。人在情緒低落時總會產生負麵情緒，看著別人的風光得意，自然難免產生嫉妒之感。
沒有正確認識自身優點的時候。
嫉妒別人自然是嫉妒其強過自己的地方。其實任何人都有長處也有短處，如果你總拿自己的短處與別人的長處比較，當然會感到嫉妒。
人應該正確認識自己，找到自己的長處，時時想一想比別人強的地方，這樣便可使失衡的心理重新恢複平衡。
聰明的人不會嫉妒隻會行動，在別人妒火中燒時，他們已經認清自身的優勢，腳踏實地地朝著目標邁進，悄然地走向成功，用全部的精力來鑄造美麗、智慧的心靈，找尋生活中的快樂！
如何才能讓自己不嫉妒呢？
第一，轉移注意力。
當你感到嫉妒時，應該積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，轉移自己的注意力。不要總是強化自己的嫉妒心，那對你沒有任何好處。
第二，看到自己的長處。
不要總把眼睛盯在別人所擁有的東西或者長處上，就算別人擁有金山銀山、有卓而出眾的能力，也總有你有而他沒有的東西。
要學會看到自己的長處和珍惜所擁有的東西，不要把已得到的看成是卑微的。如果總對所擁有的一切感到不屑一顧，那麼你的心靈總是難以得到平靜的。
第三，找一個不嫉妒的理由。
“我最近隻是運氣不太好。”
“他完全是靠關係，這樣的成功沒有價值。我自己努力，總有一天會成功的。”
“他雖然做得比我好，可是我也不是很差啊，有些地方他不如我。”
……
這些都是不嫉妒的理由，可以排解心中的不滿，避免產生嫉妒。