（4）交友：你在學校裏有朋友嗎？有親密的知心朋友嗎？現在你們還保持著這些友誼嗎？在學校裏你害怕什麼？你害怕的人的性別與你的性別相同嗎？你害怕老師嗎？為什麼？學校離你家有多遠？為什麼你不再繼續接受教育？
（5）你從學校離開後，你都幹些什麼？
9工作情況
（1）你做什麼工作？
（2）你喜歡你的工作嗎？最喜歡、一般、還是最不喜歡？
（3）有任何放棄你的工作的想法嗎？
（4）你還做過什麼工作？為什麼你不幹了呢？
（5）如果來訪者是家庭婦女，可問：你喜歡做家庭婦女嗎？有什麼特別讓你喜歡的地方嗎？有什麼特別不喜歡的地方嗎？做家庭婦女是你自己的選擇嗎？你喜歡幹其他事嗎？什麼事情？
10性生活情況
（1）在什麼年齡你開始有性體驗的？大約是10歲，15歲，20歲……？或者問，10歲前，15歲前，20歲前？
（2）是在什麼情境中你有第一次性體驗的？在電影院裏、寢室裏或公園裏……？
（3）現在你和幾個男朋友（女朋友）在一起，或僅僅和一個朋友在一起？你去約會嗎？你的約會方式是什麼？看電影、下飯館，或去跳舞……？
（4）什麼時候你對某人產生了特別的興趣？
（5）還有其他什麼人讓你感興趣？
（6）什麼時候你開始認真對待愛情（定婚），或者你曾和何人認真過嗎？你喜歡他（她）什麼？
（7）你和什麼人愛撫過嗎？你手淫過嗎？做這些事，你有任何害怕或罪惡的感覺嗎？
（8）你曾有過性交行為嗎？你曾想性交嗎？什麼阻止了你？
（9）如果來訪者已婚，問：你有婚前性行為嗎？
11婚姻情況
（1）你在什麼時候認識你愛人的？你喜歡他（她）什麼？
（2）你在什麼時候覺得可以和他（她）結婚了？
（3）他（她）也喜歡與你結婚嗎？
（4）結婚以來，你曾對別的異性有過興趣嗎？
（5）你對自己的婚姻滿意嗎？什麼地方使你滿意？什麼地方使你不滿意？你希望如何改變你們現在的關係？
（6）如果是離婚並再婚的，問：你和你現在的愛人關係如何？這次婚姻讓你滿意嗎？你現在的愛人與從前的愛人有什麼不同？離婚多長時間後你又結婚的？他（她）結過婚嗎？
12．性生活和婚姻（約會）
（1）你的婚姻（約會）中的性關係如何？如果是再婚，你們的性關係如何？
（2）你有性高潮嗎？經常出現嗎？
（3）你們爭吵或打架嗎？爭吵什麼？為什麼打架？持續多久？你們是如何解決它的？
（4）有什麼結婚或離婚的想法嗎？
13．子女情況
（1）你有幾個孩子？你想要孩子嗎？多少？
（2）對所有的孩子你都一樣喜歡嗎？你特別喜歡誰？他們都好嗎？
（3）孩子們多大了？
（4）他們都是按你們的計劃生下來的嗎？
14．環境情況
（1）你喜歡你現在居住的地方嗎？
（2）什麼事物讓你不滿意嗎？
（3）有什麼宗教信仰？宗教信仰對你很重要嗎？你花多少時間參加它的活動？
（二）衝擊療法（flooding）
衝擊療法也叫滿灌療法。其基本原理是：來訪者的害怕反應是過去習得的，在讓來訪者處在感到恐怖的事物麵前或情境之中，如果沒有產生真正的威脅，消退最終便會產生。衝擊療法也是一種暴露療法。
在臨床上，谘詢師一般是用來訪者感到最恐懼的情境或刺激作為“衝擊”物，並指示來訪者麵對恐懼的情境決不退縮，直到不感到恐怖為止。然後讓來訪者休息20分鍾，再進行第二次“衝擊”。“見怪不怪，其怪自敗”。經過若幹次“衝擊”後，病態心理就會消除。
衝擊療法與係統脫敏法的區別在於，它直接呈現最強烈的刺激，而係統脫敏法則從最輕的刺激開始呈現。這兩種方法合稱“暴露療法”（exposuretherapy）。衝擊療法比較適用於恐怖症、焦慮症和強迫症。
（三）製想法（thoughtstopping）
這一方法最先由貝因（BainJA，1928）在其《日常生活的思想控製》（ThoughtControlinEverydayLife）中提出。到20世紀50年代，沃爾帕（WolpeJ）等把它應用於治療強迫症和恐怖症。製想法的理論依據是：緊張的情緒是由緊張的思想活動產生的。因此，製止緊張的思想活動，便能消除緊張的情緒。其假設是：如果人的外在行為能通過抑製加以阻止，內隱行為也能通過思想抑製來阻止。製想法的治療程序是：
1用調查表檢查自己的應激思想
就有關問題，依據A、B兩項評定標準，在A項或B項內選擇一個等分作自我評定。
A項評定標準用1、2、3、4、5共五個數字表示，1表示非常敏感的要引起考慮的問題；2表示因習慣會自然地思考的問題；3表示不一定有這種思想，但不能製止其出現；4表示知道這種思想不必要，想停止思考；5表示這種思想引起煩惱，我想努力製止它。
B項評定標準用1，2，3，4共四個數字表示，1表示這種思想不幹擾其他活動；2表示這種思想對其他活動有一點兒幹擾，浪費了一點兒時間；3表示對其他活動有幹擾，浪費了一些時間；4表示這種思想妨礙我做許多事情，每天浪費我許多時間。
調查表
問題AB
你擔心不能準時上班嗎？--
你擔心離家時未關掉燈、煤氣和門嗎？--
你擔心個人財產嗎？--
你擔心房間不能常保整潔嗎？--
你是否擔心東西不能放在原來位置？--
你是否擔心自己的健康？--
你是否擔心做事沒有頭緒？--
你是否反複地清點東西或在心裏計數？--
你頭腦裏是否經常出現不愉快的、恐懼的思想？--
你是否為某種害己或害人的思想所苦惱？--
你是否總是想到你認識的某人會遇到事故？--
你是否有怕被強奸或襲擊的想法？--
一件事做完後你會回過來考慮你應能做得更好些嗎？--
你發現自己害怕病菌嗎？--
決定做一件事之前你對事情反複盤算嗎？--
對自己做的許多事情提出過疑問嗎？--
站在高處你感到緊張嗎？--
你常想得到你不可能得到的東西嗎？--
你憂慮自己變老嗎？--
想到孤獨時感到緊張嗎？--
你怕髒或／和髒東西嗎？--
你害怕小刀、錘子、斧子或其他可傷害人的工具嗎？--
你很為錢憂慮嗎？--
你是否常想事情不會變好，隻會愈來愈糟嗎？--
別人做事不小心或不正確你會有生氣發怒的想法嗎？--
有罪色彩的記憶反複出現嗎？--
你擔憂車禍嗎？--
你反複想你的失敗嗎？--
有時你想到家中著火嗎？--
你常常想到你感到羞愧之事嗎？--
關於性問題或性生活你有不悅之想嗎？
如情況屬於A，請在A下麵評定等級，評1～5級；如果情況屬於B，則在B下麵評定等級，評1～4級。
根據這些問題對照自己。想一下這些思想是現實的，還是不現實的？是出現過的，還是受抵製的？是中性的，還是本身站不住腳的？是容易控製的，還是難以控製的？
上述種種思想，凡在A項內選出3個以上的B項內選出2個以上的，可以用製想法加以製止。
2製想步驟
（1）讓來訪者閉上眼睛，全身放鬆。
（2）讓來訪者想那些使自己煩惱的事情。
（3）指示來訪者，當治療者讓他“停”時，他也同時大聲命令自己“停”，同時停止想那些煩惱的東西。
（4）讓來訪者在自己有清楚的想象活動時就抬食指示意。
（5）在來訪者抬起食指的同時，治療者大聲喝道“停”，來訪者也隨即命令自己“停”。在進行這一步時，可以用一些輔助手段。
例如，用一塊木頭用力打擊一下桌子，發出強烈的響聲。這種突然的強烈刺激能將來訪者從自己的強迫性思維觀念中拖出來。
（6）重複進行。
製想法可分為幾個階段進行。上述過程是谘詢的第一階段。在這一階段中，谘詢的進展可根據來訪者進入想象的潛伏期（即從指示來訪者想到來訪者示意的時間）的增加來評定。如果谘詢有效果，潛伏期應該延長。第一階段的“製想”次數，根據潛伏期的變化來確定。一旦潛伏期延長了，來訪者覺得想起那些東西有困難時，便可進人第二階段。
第二階段的治療程序與第一階段的程序大體相同，隻是在第5步中，谘詢師不再使用任何輔助手段產生響聲，僅是大喝一聲“停”。如果見效，即可進入第三階段。
在第三階段，谘詢師不再大喝“停”，但來訪者仍然喝令自己“停”。
在第四階段，來訪者輕聲命令自己“停”。
在第五階段，當思維意象清楚時，來訪者在心裏對自己下令“停”。
每一階段的製想次數最好在20次左右，以保證治療效果的鞏固。
目前，製想法已有一些變式。例如，用積極、肯定的思想去取代冒出來的害怕或強迫性念頭。例如，對一個怕貓的來訪者說“小貓多可愛”。又如，用電擊代替谘詢師大喝一聲“停”，而在每一次製想之間讓來訪者體驗愉快的情境，幫助來訪者放鬆等等。
在使用製想法時應注意：
（1）初次嚐試製想法若不成功，可能是所選的思想太難消除；為了見效，可先選擇對來訪者自己妨害較小、害怕程度較低的思想來練習。
（2）如果做不到不發聲說“停”，又不願在公開場合大聲喝令，那麼可以在手腕上綁一根不顯眼的橡皮筋。當不需要的思想冒出來時，拉一下橡皮筋；或者暗暗地擰一下自己；或者在手掌心壓自己的指甲。
（3）製想獲得成功，常需一定時間。有時思想會反複出現，需要再一次加以製止。要注意必須在思想剛一露頭時便予以製止，若幹次後這種思想便會消匿。
（四）厭惡療法（aversion）
厭惡療法，或稱厭惡性條件法（aversionconditioning），是將某種不愉快的刺激（如電擊）與來訪者喜愛的、但不為社會接受的行為活動（如偷竊）結合，使行為者最終因感到厭惡而放棄這種行為（FranksCM，1960；McGuireRJandValianceM，1964）。常見的厭惡技術有以下幾種：