從發生的事情中尋找好的一麵並不是自欺欺人，而是試著讓自己擺脫不好的心情，走出悲愁集結而成的迷宮，看見晴朗的藍天，呼吸快樂的空氣。
如果總是把不快樂的念頭放在自己心裏，人生真的很難快樂起來，還不如在絕望的時候認真地問問自己：真的有這麼糟嗎？在絕望中尋找生機，才能體會到生命的可愛之處。
掌控好自己的心舵
英國勞埃德保險公司曾從拍賣市場買下一艘船，這艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風暴扭斷桅杆，然而它從沒有沉沒過。
勞埃德保險公司基於它不可思議的經曆及在保費方麵帶來的可觀收益，最後決定把它從荷蘭買回來捐給國家。現在這艘船就停泊在英國薩倫港的國家船舶博物館裏。
不過，使這艘船名揚天下的卻是一名來此觀光的律師。當時，他剛打輸了一場官司，委托人也於不久前自殺了。盡管這不是他的第一次失敗辯護，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當遇到這樣的事情，他總有一種負罪感。他不知該怎樣安慰這些在生意場上遭受了不幸的人。
當他在薩倫船舶博物館看到這艘船時，忽然有一種想法，為什麼不讓他們來參觀參觀這艘船呢？於是，他就把這艘船的曆史抄下來連同這艘船的照片一起掛在他的律師事務所裏，每當商界的委托人請他辯護，無論輸贏，他都建議他們去看看這艘船。他是想告訴大家在海上航行的船都是帶傷的，人們也慢慢懂得了這個道理，這艘船也名揚天下了。
小故事大改變
在大海上航行沒有不帶傷的船，我們在生活中同樣不可能會一帆風順，難免會有傷痛和挫折。
世界上的幸福總是有瑕疵的，隻要你有一顆肯快樂的心，就一定能在不幸中看到幸福的存在。你必須掌控好自己的心舵，下達命令，來支配自己的命運，尋找自己的快樂。隻有具備了淡然如雲、微笑如花的人生態度，任何困難和不幸才能被煉成通向平安的階梯。
一顆永遠18歲的心
一位說話清純、滿臉笑容的美容師頗得學員的好感。在講座中，美容師讓自己的學員猜一下自己的年齡。室內氣氛頓時活躍起來，有的猜31歲，有的猜28歲。結果，這些答案統統被美容師微笑著搖頭否認。
“現在，我來告訴大家，我隻有18歲零幾個月。”
室內嘩然，繼而，發出一片不信任的驚詫聲。
“至於這零幾個月是多少，請大家自己去衡量吧，也許是幾個月，也許是幾十個月，或者更多，但是，我的心情隻有18歲！”美容師接著說。
美容師永遠都保有18歲的心情，所以她容顏不老，青春永駐。原來，美容師采用的是心情美容法！
如果一個人的心情是藍色的憂鬱的，再昂貴的化妝品也掩飾不住她滿臉的愁雲，再高超的美容師也無法撫平她緊揪的眉頭；反之，如果一個人的心情是快樂的，那種油然而生的流暢的女性的柔美即使素麵朝天也不會被掩飾。
小故事大改變
心情有時像一棵樹，快樂是筆直的樹幹。秋天來時，抖抖快樂的枝幹，那些枯黃的樹葉和愁雲便紛紛揚揚地落地。春天來時，抖抖快樂的枝幹，生活便會展開美麗的笑顏。如果保持一顆快樂的心，那麼你的生命之樹就會永遠常青！
快樂是棵草，不用到處找
二戰期間，英國詹姆斯少校在一次抗擊德軍的戰鬥中被俘，被關進了納粹集中營，這一關就是7年。7年裏，他被關在一個高4.5米、長5米的鐵籠子裏，除了看守他的士兵外，見不到其他任何人，沒有人與他說話，也沒有任何體能活動，他幾乎成了一個被人遺忘的關在籠子裏的動物。開始那幾個月，他什麼也不願做，心情簡直是壞透了，真是生不如死啊，他體會到了什麼是度日如年，整日呆板地幻想著出現脫離牢籠的奇跡。他一天比一天憔悴，越想就越難受。突然有一天，他想，不能總是這樣痛苦下去，應該找到某種存活的目標和樂事，使之占據心靈，以免精神失常。於是，他想到了平時最喜歡的高爾夫球。
為此，每天他都沉浸到高爾夫球場打18洞的快樂冥想中。憑著過去的記憶，他體味著高爾夫球場上的一切，包括任何微小的細節。他閉著眼睛，感覺手握球杆，練習著各種推杆與揮杆的技巧。他仿佛看到球向遠處飛去，落到整齊的草坪上，彈跳了幾下，滾到他想象的落點上。
他每天都把自己的思想調整到冥想打高爾夫球的活動中來，甚至體會到自己每天、每月的進步。想象中，1周7天，1天4小時，18個洞，從未間斷這樣的訓練，愁苦的情緒一掃而光，好心情占據了整個心靈，七年如一日，每天都不再寂寞難捱。
7年後，英國軍隊終於解救了他。他獲得自由後，第一次踏上高爾夫球場時，就打出了令人不能相信的82杆——比他過去打得最好成績還要好，而他已整整7年沒有摸球杆了。
心靈在任何時候都應該是和諧和沉著的，沉著是心靈的一種智慧，而悲哀和傷情則是心靈的焦躁和無能。不能沉著的心靈往往會給自己和他人帶來想象不到的傷害。
小故事大改變
有一句話說：“快樂是棵草，不用到處找。”這句流行於民間的話語簡單卻很深奧。快樂像草一樣簡單、平常，它散落於我們身邊的任何地方，每天都會伴著我們迎接陽光，走進夢裏。
沒有黯淡的生活，隻有黯淡的心靈。沒有好的心情，就隻能陷於不快樂的生活中。保持好心情，會讓陰雨連綿的日子出現陽光，會讓冰凍三尺的河流解凍，會讓凋零枯萎的花朵開放，會在走投無路時踏出一條新的道路來。而如果天天保持好的心情，就會在生活中找尋到無比的快樂與幸福。
發現生活小美好，沿途風景也美麗
一個牧師在他的布道詞裏頌讀：
“上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。
我不能走得太快，蝸牛已經在盡力地爬，每次仍總是挪那麼一點。
我催促它，我嚇唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：‘我已經盡了全力！’
我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什麼上帝要我牽一隻蝸牛去散步？
‘上帝啊！為什麼？’天上一片安靜。
唉！也許上帝抓蝸牛去了！好吧！鬆手吧！
反正上帝不管了，我還管什麼？
任蝸牛往前爬，我在後麵生悶氣。
待放慢了腳步，靜下心來……
咦？
忽然聞到了花香，原來這邊有個花園。
我感到微風吹來，原來夜裏的風這麼溫柔。
還有！我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星鬥，多美。
以前怎麼沒有這些體會？
我這才想起來，莫非是我弄錯了！
原來上帝叫蝸牛牽我去散步。”
小故事大改變
生活幸福是我們追求的結果，但感受幸福中的點點滴滴才更加彌足珍貴。事業成功是我們追求的結果，但體會成功所付出的每一份力量和汗水才更加深刻。所以，生命的本質不僅僅要看重結果，更要享受過程，品位過程中的艱辛和喜悅，失去和收獲。在“奔跑”的同時，別忽視身邊的美景。
如果你能放慢一下匆忙的腳步，看一看周圍，就會發現生活中的美景無處不在：漫步在幽深的小路上，呼吸著清新的空氣，透過樹蔭，陽光在地上灑落無數碎石般的斑紋。微風拂過，撲麵而來的是淡淡的花香，使人心曠神怡。仰天長望，白雲掠過，幾朵白雲在輕輕地飄。哼一首無名的小曲，默念一首小詩。相信你在感受到這些生活之美的同時，也真正明白了人生的真正意義和價值。