《塔木德》reference_book_ids\":[7261897836638243896,7203545050460982306]}],\"139\":[{\"annotation_type\":\"0pos_info_v2\":{\"end_container_index\":139,\"end_element_index\":0,\"end_element_offset\":25,\"start_container_index\":139,\"start_element_index\":0,\"start_element_offset\":20},\"quote_content\":\"《紅樓夢》reference_book_ids\":[7255203659015785531,7267077385848097832,7233628637428190242,6890728374843477006,7257455404240604215,6838936275928484877,7012517992130939934]}]},\"author_speak\":\"code\":0,\"compress_status\":1,\"content\":\" 青春期，你的身體一天天發育成熟，然而生理上的成熟並不意味著心理上的成熟，你的心理和情緒還很稚嫩，敏感、衝動、任性、爭強好勝，卻又膽怯自卑……時不時顯示你善變和脆弱的一麵。
兒子，在你未來的人生道路上，充滿了挫折和坎坷，沒有成熟的心理你將無法應對人生的挑戰。試著從現在開始，學會克製情緒，練就如陽光一般的心智吧。麵對太陽，陰影將落在背後。內心強大，你才能所向披靡。
“乖乖仔”怎麼成了“火炮筒子”
小宇今年14歲了，以前的小宇成績優異，性格活潑，是父母眼中的好孩子，老師眼中的好學生，同學們都願意和小宇在一塊兒學習、遊戲。可是最近小宇變了，變得易怒暴躁，和父母頂嘴，亂摔東西，甚至和同學打架。
“我覺得很難過，現在同學們都不願意和我一起玩了。”獨自站在操場角落的小宇小聲地說道。
周一上午幾何課後，小宇的同桌林明問小宇：“這道幾何題怎麼證明啊？”“上課老師不是講了嗎，看筆記。”小宇不耐煩地答道。“上課走神了，沒有聽明白，你再給我講講吧。”林明不好意思地說道。“這麼簡單的題目都不會，怎麼這麼笨，上課時都講了，自己看。”順手把自己的筆記扔給林明。林明生氣地把筆記撥到一邊。
下午上美術課，小宇沒帶畫筆，向同桌林明借，林明頭也不抬，裝作沒有聽到，小宇覺得尷尬，氣憤又困惑，不知道自己究竟哪裏得罪了林明，要知道，他們倆可是好朋友啊。
在學校鬱悶了一天，晚上回去做數學老師布置的作業，發現隻有兩道很簡單的幾何題，就想這麼簡單的題目我就沒有必要做了，這些題目都是給那些學習成績差的同學布置的。結果第二天因為沒有完成作業，被數學老師批評了。“學習態度不端正。”小宇很不服氣數學老師這樣的批評，不就是兩道題沒做嗎，又不是不會。
幸好還有一件令人開心的事，那就是爸爸今天出差回來了，他說過要給小宇買雙耐克鞋子的。放學後興衝衝地跑回家，爸爸果然在家。“寶貝，回來啦，想爸爸了嗎？”爸爸高興地撫摸著小宇的頭，興奮地說，“好像又長高了，哈哈，快來看看爸爸給你買了好多書呢。”“你給我買耐克鞋了嗎？”小宇著急地問。“哎呀，壞了，太匆忙了，忘了！”爸爸歉意地說道，“下次記得給你買好不好？”“說話不算話，不用你買了。書、書，就知道買書，以後買了你自己看吧！”說完小宇飛快地跑到自己的房間，狠狠地把門關上。
小宇現在很煩躁，很恐慌，覺得全世界的人都在和自己作對。麵對爸爸媽媽的不理解，老師的批評，同學的孤立，小宇覺得似乎世界上所有的東西都失去了原有的秩序，都不對了。所有人都不喜歡他了，難道以前大家對他的喜愛都是假的嗎？現在的小宇很困惑。
【爸爸給兒子的秘密話】
相信不少男孩都會有這樣的體驗，進入了青春期就不再有“乖乖仔”。
男孩家長們常常會有這樣的體會，孩子進入青春期後不僅身體見長，脾氣也見長，言語和行為上都有很大的改變，尤其是批評不得，常常是不講道理地亂發脾氣。難以駕馭的情緒變化、衝動易怒的脾氣和隨之而來的煩悶心情，這不正是處於青春期的男孩們最典型的情緒特征嗎？
從生理上來說，據國內外專家的研究，青少年性激素的分泌，比其性發育前增長了8～16倍。成長的加速度就是一種“生理能量”，同時有些孩子神經係統本來屬於“強型”，例如心理學中所說的“膽汁質”或“多血質”的氣質類型，當然就更是“不由自主”地容易衝動了。
“生理能量”如果沒有健康的釋放渠道，就可能轉化為一種“心理行為能量”，正如平日所說的，“有勁沒處使”，這種能力釋放的破壞作用是非常危險的。衝動易怒、脾氣暴躁是一種極其消極的情緒，這不僅對個人的身體健康、個性培養不利，而且也會對身邊的朋友、親人造成傷害，走向社會後更是影響著人際關係的生成，影響著一個人的進步和成才。
相信青春期的男孩也會有這樣的煩惱——“總愛發脾氣怎麼辦？”方法是多種多樣的，隻要你真的用心去嚐試。
首先要勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。同時，意識控製就是一種很好的方式。當情緒即將爆發之時，可以進行自我暗示，提醒自己保持理性，暗暗告訴自己“別發脾氣，以免傷人傷己”。
青春年少，快樂是生命的底色
盡管學習課程很緊，作業、補課沒完沒了，考試一個接著一個，而海東每天都是一副很快樂的樣子。
而海東的好朋友劉越，卻經常為各種事情憂心忡忡。
劉越經常向海東抱怨一些小事情：明天就要考試了，現在還感覺自己像什麼都沒有記住的樣子，該怎麼辦呀？下周的體能測試又要測1000米了，這是很讓人發愁的事情呀，到時候不及格了又要做俯臥撐，累死了不說，還丟人。還有那個煩人的興趣小組，每次都搞到周末舉行，不能睡懶覺，還得準備好多材料。
海東其實和劉越參加的活動都一樣，他也要參加明天的考試，他也要在下周進行體能測驗，他一向沒有劉越跑得快，他也跟劉越在同一個興趣小組，但是他跟劉越的心態不一樣。他是那種能把事情看得很開的人。所以，他才看起來比較快樂，至少沒有那麼多精神負擔，沒有每天把自己搞得疲憊不堪，緊張不安。
明天有考試，海東盡力地複習了所有要複習的科目，他每天也在努力地去鍛煉，堅持跑步，但是他真的沒有運動員一樣的體質，他隻要求自己達標就好，他沒有那麼高的要求，也沒有劉越那麼多的精神負擔，所以保持著精神的快樂，整個人的狀態都和劉越焦慮不安的狀態很不一樣。
海東希望自己能夠獲得幸福，但是他的幸福不是事事都爭第一名，都要做到最好，他隻求自己盡自己的最大努力，有些方麵的結果真的沒有別人做得好，但是他依然快樂，因為他付出了，並且得到自己認為應有的回報。
【爸爸給兒子的秘密話】
生活中，不少青春期男孩因考試失利而精神萎靡，因失戀而痛苦憂傷，因無法適應快節奏的工作而喪失鬥誌……這些心理多半是他們意誌薄弱、心態不成熟的一種表現。而這些異常的心理、悲觀的心態往往導致痛苦的人生，往往影響男孩們對環境的正確看法。
一個人快樂與否，不在於他做什麼而在於他怎樣看待自己所做的事情。生活是快樂的源泉，有了生活，快樂就不會枯竭。生活中並不缺少快樂，缺少的是發現快樂的眼睛，缺少的是感到快樂的心靈。
樂觀是一種美好的品格，青春期男孩應營造追求快樂的環境，培養自己樂觀的性格。
（1）讓自己獲得更多的友誼。你要創造條件讓自己建立起良好的人際關係，學會怎樣進行愉快融洽的人際交往。
（2）讓自己行使更多的自主權。把握生活中的各種機會，自己決定選擇什麼不選擇什麼。
（3）調整好心態。當陷入痛苦或憂慮之中時，可以采取聽音樂、閱讀、騎自行車或與朋友交談等方法，讓自己從失望中振作起來，盡快恢複愉快的心情。
（4）控製自己的欲望。欲壑難填，當一個人物質占有欲太強，就極有可能“欲火焚身”，因此，應正確對待自己的物質追求，控製自己的物質占有欲。
（5）培養廣泛的興趣和愛好。為自己多尋求、開發良好的興趣和愛好，積極參加各種有益的活動，就能使自己快樂起來。
青春期的男孩們，讓自己的精神快樂起來吧，這樣我們才能用心靈去觸摸世界，擁抱快樂，讓快樂充滿我們的青春。
【爸爸給兒子的秘密話】
生活中，很多青春期男孩總是掌控不住自己的情緒，常為一點小事而壞了心情，或不管三七二十一亂發脾氣，結果搞得場麵十分難堪，還會給周圍的人帶來很大的傷害。
情緒是人對事物的一種表麵的、直接的、感性的情感反應。一個人如果任由情緒發展，就會給自己帶來很不利的結局。青春期的男孩，正處在身體、生理生長發育的時期，性格和心理很不成熟，發點脾氣是正常的。但如果不加節製地隨意發脾氣，就是嚴重的情緒化了，會給自己、給親人、給同學、給學習都帶來莫大的危害。
青春期男孩要學會控製和改善自己的情緒，讓自己變得心智冷靜，心平氣和些。改善情緒的方法有很多：1.轉移。
當我們受到無法避免的痛苦打擊時，長期沉浸在痛苦之中，既於事無補，不能解決任何問題，又影響自己的學習工作、損害健康，所以我們應該盡快地把自己的注意力轉移到那些有意義的事情上去，轉移到最能使你感到自信、愉快和充實的活動上去。比如聽音樂、遊泳、打球等。
2.解脫。
解脫就是換一個角度來看待令人煩惱的問題。從更深、更高、更廣、更長遠的角度來看待問題，對它做出新的理解，以求跳出原有的圈子，使自己的精神獲得解脫，以便把精力全部集中到自己所追求的目標上。
3.升華。
升華就是利用強烈的情緒衝動，把它引向積極的、有益的方向。我們常說的“化悲痛為力量”就是指升華自己的悲痛情緒。其實不隻是悲痛可以化為力量，其他的強烈情感也都可以化為力量。例如，可以化憤怒為力量、化仇恨為力量、化教訓為力量、化鼓勵為力量、化羞辱為力量，等等。
不要錯把任性當個性
梁長旭同學最近總是跟媽媽吵架，因為他要每天花很多時間在服飾打扮上，那些衣服在老師和家長看起來是奇裝異服的配飾。他認為自己是在追求個性，而且每次媽媽講什麼他都不聽，他覺得這才是個性。如果聽媽媽的話了，就是沒有個性的表現，不是年輕人的風格。
總之，現在長旭就是把自己的任性都歸結為是個性，每次媽媽想勸他，都被他標榜個性頂撞回來，現在媽媽很無奈，但是也找不到解決的方法。
學校裏開始風行賽車，很多同學都開始花費金錢和精力在賽車上，而好的賽車是價錢昂貴，大家一般都玩普通賽車。但是，長旭為了追趕潮流，甚至超過同學們，他絕對買最貴的配件，自己組裝賽車。自己的錢不夠，隻好去尋求爸媽的支援，但是動輒上千的配件，對於他們這樣一個普通的家庭來說，真的是比較艱難的。所以，他跟媽媽要錢的時候，媽媽沒有給。他跟媽媽爭吵起來，認為她根本不注意培養他的個性，就是在扼殺他的天分。
媽媽被他氣哭了，他還氣鼓鼓地打電話給爸爸，告媽媽的狀。爸爸聽了他的傾訴之後，明白了事情的原委。回家了以後，老爸把他約出來，在小區附近的茶餐廳和他談心。