功效解析
用於水腫、腳氣病、慢性腎炎、產後水腫、產後乳汁缺乏。
鹿茸雞
原料
仔雞、鹿茸、合歡皮、砂仁、生薑、鹽各適量。
做法
小公雞宰殺後開膛、洗淨。將鹿茸、生薑、合歡皮、砂仁用紗布袋封起來，放放仔雞膛內，蒸40分鍾之後再加鹽，以便藥物可以滲入雞肉，熟了以後直接吃。
功效解析
對產後痛風的食療很有效，但是如果產後伴有感染不可以食用，需要到正規醫院接受治療。
山楂紅糖飲
原料
取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法
洗淨山楂，然後切成薄片，晾幹備用。
在鍋裏加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋後即可食用。
功效解析
山楂不僅能夠幫助產後新媽媽增進食欲、促進消化，還可以散淤血，加上紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不淨的新媽媽排淨惡露。
桃仁粳米粥
原料
桃仁35克，粳米100克，紅糖50克。
做法
將粳米淘洗幹淨，待用。
桃仁去皮，清水洗淨，待用。
將粳米與桃仁齊放入洗淨的煮鍋中，加清水適量，置於爐火上煮，待米爛汁稠時離火，加入紅糖攪化調味即可食用。
功效解析
化淤止血，養血益胃，對新媽媽淤血內停所致的產後出血較為有效。
益母草粥
原料
鮮益母草30～60克(或幹品15～30克)，粳米100克，紅糖適量。
做法
益母草煎水取汁，加入粳米、紅糖煮粥。
功效解析
祛痰止血。適用於產後惡露淋漓、澀滯不爽，量少，色紫暗有塊，小腹疼痛拒按。忌用於氣血虛少引起的惡露不絕。
參芪燉母雞
原料
母雞（柴雞或烏雞）1隻，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克、料酒、鹽、薑片各適量。
做法
將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗淨；將紅棗洗淨、去核；將黨參、黃芪用清水洗淨、切段。
將雞放入燉盅內，加適量水，放入黨參、黃芪、紅棗、料酒、鹽、薑片，放入籠內蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。
功效解析
對產後身體虛弱、產後腹痛有一定的食療作用。
黃芪具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。但是表實邪盛氣滯濕阻、食積停滯、癰疽初起或潰後熱毒尚盛等，以及陰虛陽亢者必須禁服。
羊肉羹
原料
羊肉100克，生薑3片，蔥5克，水澱粉、鹽各適量。
做法
羊肉用開水洗淨，去膻味，切片，與薑、蔥同放入鍋內，加水適量，加鹽煲2～3小時。
從湯中撈出生薑，留羊肉片，繼續煮沸，加水澱粉攪拌即可。
功效解析
補血虛，溫脾胃，止疼痛，適用於產後血虛型腹痛、產後小腹隱隱冷痛。
蛇肉胡椒湯
原料
蛇肉250克，胡椒50克。
做法
將蛇肉剖洗幹淨，切段，和胡椒一起放入砂鍋，加水適量，燉湯調味即可。
功效解析
適用於風寒型的產後痛風患者。
羊腎枸杞子粥
原料
羊腎1對，枸杞子50克，小米50克，蔥白1段。
做法
將羊腎洗淨、去臊腺，與枸杞子、小米、蔥白煮粥食用。
功效解析
適用於腎虛型的產後痛風患者。
芹菜茭白湯
原料
新鮮茭白100克，旱芹菜50克。
做法
取新鮮茭白洗淨切片，旱芹菜洗淨切段，水煎服。
功效解析
輔助治療產後便秘。芹菜是高纖維食物，可以加快糞便在腸內的運轉時間。茭白含有粗纖維，能促進腸道蠕動，防止便秘和腸道疾病。
車前草竹葉茶
原料
車前草100克，竹葉心、生甘草各10克。
做法
將車前草、竹葉心、生甘草洗淨，放鍋中，加水煎湯代茶飲。
功效解析
此方具有抗菌、抗病毒作用，對泌尿係感染、病毒性肝炎等均有較好的功效。
鹿角粳米粥
原料
鹿角片30克，粳米150克，白糖適量。
做法
將鹿角片用紗布包好，與粳米加水文火煎煮成粥。取出鹿角片包，放白糖調味，食粥。
功效解析
對產後乳腺炎有一定的功效。
紫蘇麻仁粥
原料
紫蘇子、麻仁各20克，粳米200克。
做法
將紫蘇子、麻仁搗爛後加水浸攪，取汁放入鍋內，加淘洗幹淨的粳米熬粥食用。
功效解析
可下氣導滯、潤腸通便、益氣健胃。適用於產後便秘，由於食療方中加有下氣的紫蘇子，對兼有腹中氣脹者更為適宜。麻仁是大麻種子的仁，味甘，性平，能補中益氣，治水腫，利小便，滋潤五髒，治便秘。