如果準爸爸有一定的時間，參加一個產前培訓班還是非常有必要的。如果錯過了，抽空學習一下相關書籍或資料也可以。或者你是一個奉行“船到橋頭自然直”的懶爸爸，那也不要著急，隻要別放過向產科護士學習的機會，如怎麼抱、怎麼換尿布、怎麼喂奶等，隻要你問到的，她們都會非常細心地為你講解，用不了多久你就會變得非常專業。
做好陪產的心理準備
準媽媽分娩時，準爸爸是最佳陪護人。陪產是近幾年各醫院新增的一項人性化服務，可以在精神上給準媽媽很大安慰，適時表達準媽媽的需求，同醫務人員做好溝通和配合。
並不是所有的準爸爸都適合陪產。有婦產科醫生表示，陪產的準爸爸如果心理承受能力較弱，準媽媽一叫喊，他就求醫生想辦法，準媽媽在他的影響下失去信心，這樣反而會影響分娩的順利進行。
如果決定陪產，除了要做好心理準備，還要了解一些基本的生產知識，這樣才不至於出現手足無措或者慌亂的情況。
學習助產的相關方法
準媽媽臨產分娩時會很痛苦，準爸爸需要學習一些助產方法，以幫助準媽媽順利生產。
與準媽媽一起參加產前訓練班：了解分娩的基本知識和分娩過程，一旦遇到問題，趕緊幫準媽媽解決。
學習緩解準媽媽疼痛的技巧：準媽媽宮縮時，確保她的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，並檢查她身體各部分是否完全放鬆。在分娩過程中，對準媽媽背部、腰部、腹部進行按摩，可以緩解疼痛。
細心關懷和鼓勵：提醒準媽媽，在臨產時需要大量喝水，注意排尿，適當走動，不要一直平躺著。適當的冷敷、熱敷也可起到一定緩解不適的作用。多安慰，多鼓勵準媽媽。輕鬆體貼的話語可幫她放鬆，鼓勵可使她增強順產的信心。
準媽媽調整身心狀態
分娩前，準媽媽難免心中緊張、不安。不要擔心，分娩是瓜熟蒂落、自然而然的事兒。準媽媽要調適好自己的心態，保證充足的睡眠，保持身體清潔，適當做些輔助分娩的運動，一切都會順利。
保證充足的睡眠
準媽媽想順利分娩，產前就必須保證充足的睡眠。為克服睡眠不足，準媽媽需要掌握一些技巧。
睡前吃些小點心，避免夜間肚子餓或惡心作嘔。
午餐後盡量少吃含咖啡因的食物或飲濃茶、咖啡等。
把臥室布置得溫馨一些，保持睡前心情愉悅，養成良好睡眠習慣。
用足夠多枕墊來保證睡眠舒適。如用一個枕墊撐住腰部，保證腹部舒服；另一個放在兩腿間，支撐臀部。
堅持良好的生活習慣
準媽媽要學會合理安排產前生活，堅持良好的生活習慣。
早睡早起：晚上10點以前一定就寢，這是最佳的睡眠時間。
漱口與洗手：養成回家先漱口、洗手的好習慣，保持衛生，預防感冒。
勤打掃：每天固定的打掃工作，既可以保持家中的清潔，還有一定的健身功效。
睡午覺：因為體內激素變化，準媽媽大多會出現疲倦、嗜睡的情形。趁著中午休息時間，好好地睡個覺。
把腳墊高：睡覺時用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環，減輕腫脹不適感。
消除不必要的顧慮
準媽媽在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。精神過度緊張，會使機體對外界刺激的敏感度提高，輕微的外界刺激就會引起疼痛。生寶寶雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產。尤其現代醫學發展迅猛，分娩的安全性已大大提高，如果準媽媽按時認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都能順利分娩。
切忌焦慮不安
有些準媽媽是急性子，未到預產期就焦急地盼著分娩，到預產期後更是焦慮不安，甚至亂用催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期有一定靈活性，提前或錯後10多天都是正常的。但如超過預產期10天以上，應到醫院就診。
避免消極情緒
有些準媽媽臨產前心情不好，處於悲傷憂愁的狀態，這種消極情緒也妨礙順利生產，應努力避免與消除。有些準媽媽的精神壓力是來自準爸爸或公婆。他們盼子、孫心切，給準媽媽造成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予準媽媽足夠的關心和愛護，不要施加各種壓力，以免影響順利生產。
需要準爸爸的陪伴
一般情況下，準媽媽臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她非常希望得到準爸爸的鼓勵和支持。所以，準爸爸在準媽媽臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴她，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是準爸爸對準媽媽分娩的最好幫助。