盤古開天——首先從一個故事說起
混沌之中元氣生，劈開陰陽化五行
我們首先從一個故事說起，這個故事是你我熟知的，作為中國上下五千年開篇的第一個故事，或許在孩童時代的你我便已熟知。
這是一個傳說，更是一個中國傳統文化的縮影。誰又能想到，這裏麵也蘊含著你我所不知道的秘密呢，讓迷羅站在中醫養生的角度，來重新為您解讀這個我們曾經聽過很多遍的故事，看看這一次能聽出一些什麼來呢?
在天地開辟之前，宇宙是混混沌沌的一片，像一個蛋。在這個蛋的中心，孕育著人類的始祖——盤古（一元）。
在蛋裏麵待了不知有多久，什麼也沒有，盤古覺得很悶，他不知道從哪抓了一把巨斧，用盡了渾身的力氣，把這個蛋給劈開了，於是蛋分成了兩個部分。輕的那部分向上浮就成了天（陽），重的那部分向下沉就成了地（陰）（兩儀）。
盤古就這樣矗立在天地之間，手托著天，腳踩著地，每天盤古長一尺，天地便分開一尺（三才）。
由於太過疲勞，盤古再也支持不住了，便倒了下去，一躺下就睡著了，這一睡就再也沒有醒來。他的頭變成了東嶽泰山，腳化作了西嶽華山，左臂變成南嶽衡山，右臂變成北嶽恒山（四象）。
盤古的肌肉變成了肥沃的土地（土），牙齒、骨骼變成了地下無窮的礦藏（金），皮膚上的汗毛變成了茂密的森林和花草（木），血液變成了溪流和江海（水），他的呼吸和鼾聲變成了雷電（火），從此一個嶄新的世界誕生了（五行）。
一個盤古開天的故事給我們帶出了中醫理論的五個核心關鍵詞：元氣、陰陽、三才、四季、五行。在養生方麵，元氣是基礎，陰陽是辯證思維，三才是天人合一的觀點，四象代表著四方與四季的特點，五行是指導方法。
在開始學習養生之前，這是你一定要了解的基礎知識，養生需要智慧，學習養生更需要智慧，我們首先要了解自己，知理明法才能對症下藥，通過本章的學習將為你補上養生最重要的一課，迷羅將用最淺顯的語言來為您講解最深奧的中醫理論。
##第一篇一元
一是個特別的數字，要麼代表最小，要麼代表最大，同時一又標誌著開始。有一才會有二有三。老子講：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”可見一是萬物的起始，這其中的一講的是什麼呢？
道認為：一為先天，是元氣，因此稱為先天一元。萬物由元氣化生而來，中醫學中有同樣的觀點，元氣這股先天的氣是生命的基礎能量，我們常聽老中醫看病時講一個人的元氣不足或者元氣大傷。那什麼是元氣呢？
(本章完)