一、二、三、四、五、六、七、八、九,數到九,學會老祖宗的養生法.從中醫養生到印度瑜伽,用數數的形式為您依次講解養生的方法,《迷羅·從一到九的健康秘密》共分九篇,用西方生理醫學來闡述中醫和瑜伽這兩大古國智慧的共通點,每數一數,都讓讀者有所收獲,當數到第九篇時讀者已經掌握了中國養生和印度瑜伽的精髓和自我練習方法.以中醫養生來解讀瑜伽,對於國人來講是一種易於接受的形式,瑜伽離我們的生活將不再遙遠,此書堪稱國人養生瑜伽學習第一書.
用戶評價
書迷閱讀狂
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書友31872831
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