鍛煉頸部肌肉。紅色的物體非常容易吸引寶寶的注意，通過遊戲可以幫助寶寶練習抬頭，提高寶寶軀體的協調運動能力。
遊戲步驟
1讓寶寶俯臥在床上，雙臂屈曲於胸前。
2拿出一個紅色的皮球放在寶寶的正前方，讓寶寶看一看、摸一摸、聞一聞，吸引寶寶的注意。
3媽媽推一下皮球，讓皮球向遠離寶寶的方向滾動，讓寶寶的目光追隨。
4還可以準備紅色、黃色蘋果各一個，分別滾動紅色、黃色的蘋果吸引寶寶注意，引起他的視覺關注，吸引他去“追蹤”。
拉大鋸扯大鋸（5個月）
遊戲目的
鍛煉腰背部肌肉。4個月的寶寶腰部肌肉的力量迅速發展，通過遊戲可以幫助寶寶鍛煉腰背部肌肉、骨骼力量以及上臂的支撐力。拓展寶寶的感官世界，當寶寶學會運用感覺器官，學會從不同的角度來感知這個世界時，這會大大開啟他們以前從沒有嚐試過的一些想法和念頭，這也是豐富寶寶想像力和創造力的一個關鍵。
遊戲步驟
1伸出手指，讓寶寶自然地抓住媽媽的手指。
2將寶寶慢慢地拽起來，念歌謠：“拉大鋸，扯大鋸，外婆家，唱大戲，媽媽去，爸爸去，小寶寶，也要去”。讓寶寶練習穩定地坐，再輕輕把寶寶放下，讓寶寶保持仰臥。
3重複三四次。
4輕輕撫摸寶寶的腰背部，放鬆腰背部肌肉。
推一推（5個月）
遊戲目的
訓練寶寶的整體運動能力。扭動、爬行幫助寶寶大腦形成突觸來控製將來整體運動技能的發展。和寶寶間的互動遊戲可以挖掘寶寶的情商潛能，為寶寶將來承受壓力和挫折、應付更加複雜的社會關係做好了準備。
遊戲步驟
1讓寶寶趴著。
2站在寶寶身後並把手放在寶寶的腳掌上。
3寶寶的腳觸及到媽媽的手時，會通過蹬媽媽的手借力向前移動。
4有時需要輕輕推寶寶一下。
5在輕推寶寶的同時，說：“小腳丫推一推，小腳丫推一推，媽媽推推好寶寶”。
翻山越嶺（5個月）
遊戲目的
鍛煉寶寶的全身肌肉。爬行是一種極好的全身運動，它能促進寶寶身體的生長發育。寶寶在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腹背與四肢的肌肉，並可促進骨骼的生長，為日後的站立與行走創造了良好的基礎。
遊戲步驟
1使寶寶俯臥在地毯或床上，在他和媽媽之間堆放一些枕頭、坐墊、軟墊或毛絨玩具等。
2媽媽一邊呼喚寶寶，一邊鼓勵寶寶爬過來找媽媽。
3爸爸用雙手掌抵住寶寶腳心向前推，或用一條毛巾放在他的腹下，然後提起寶寶的腹部，讓寶寶學著手膝爬行去越過障礙物，“爬”到媽媽身邊，並且用語言鼓勵他。
4寶寶找到媽媽後，媽媽要用親吻表示讚賞，讓寶寶有一種成就感。
骨碌骨碌滾球球（6個月）
遊戲目的
提高身體活動能力。幫助寶寶翻身有助於胸部和手臂肌肉的發育，這個有趣的遊戲會幫助寶寶學會滾動。
遊戲步驟
1媽媽和寶寶一同仰臥在床上，媽媽翻身，示範給寶寶看。
2引導寶寶和自己一起翻身，邊翻身邊念兒歌：“骨碌骨碌滾一滾，滾一滾，滾出一個小球球”。說到“小球球”時，抱一下寶寶。
3幫助寶寶學習按照節律翻身，媽媽念兒歌，每念一句，就翻一次身，讓寶寶跟著媽媽做。
蹲蹲舞（6個月）
遊戲目的
訓練寶寶的平衡能力。蹲起、彈跳遊戲對於寶寶學習保持平衡起著非常重要的作用，是寶寶開始行走的先決條件。配合節奏感強的音樂，讓寶寶跳蹲蹲舞，不僅有利於提高寶寶的樂感，還可以鍛煉寶寶的身體，促進其體能、頭腦的和諧發展。
遊戲步驟
1媽媽扶著寶寶的腋下，讓他站在自己的腿上或較硬的床上。
2有意識地放鬆手腕，讓寶寶自己的小屁股一蹲一蹲地跳舞。
3播放樂曲，幫助寶寶盡量配合樂曲的節奏。
第三階段：爬月齡：7～9個月
重點各種爬行體驗、各種身體動作引導
寶寶發育特征
媽媽需要注意的事
這個時期寶寶的活動力明顯增強，對周圍的人、事物產生高度興趣，父母應盡量滿足他的好奇心，提供可刺激其好奇心的物品來鼓勵他伸手抓物，甚至移動自己的身體以達到目的。
當寶寶開始會自己移動身體，就可能發生危險。父母該做的是移開可能造成危險的物體，而不是限製寶寶的行動，剝奪他探索、學習的機會。
把寶寶放在摩擦阻力較大的表麵上，如地毯、軟墊，有助於他學習爬行。另外，提供足夠的空間和機會讓寶寶練習葡行，千萬別總是將寶寶抱在手上或放在學步車中走。
7～9個月的親子遊戲
打電話（7個月）
遊戲目的
鍛煉寶寶的聽說能力。在學會說話之前，寶寶“說”的興趣也是很高的，正是這個時期的“聽”、“說”，鑄就了寶寶以後真正的聽、說能力。打電話的形式既可調動寶寶對語言的興趣，促進其語言智慧發展，又可以幫助寶寶認識一種與人交流的形式，提升人際交往智慧。
遊戲步驟
1讓寶寶靠坐在床上，媽媽坐在對麵。
2媽媽拿起玩具電話，對著電話說：“喂，寶寶在家嗎”。
3幫助寶寶拿起電話，說：“鈴鈴鈴，來電話了，寶寶接電話吧”。
4媽媽分飾兩個角色，演示媽媽和寶寶的“對話”，可以聊聊今天媽媽做的事和寶寶做的事。
扔紙遊戲（7個月）
遊戲目的
鍛煉手部運動。抓握能力的發展代表著寶寶手部運動能力的大幅度提高，這個遊戲既可幫助寶寶完善手部的精細運動水平，還有利於寶寶顏色識別能力的提高。
遊戲步驟
1幾張紅、黃、藍、綠色的彩紙，剪碎，放在廣口盒子裏。
2讓寶寶坐在地板的靠墊上，將裝有碎紙的盒子放在他麵前。
3媽媽抓起一些握在手裏，把手臂舉高，手心向下，然後慢慢鬆開手掌，讓彩色的紙屑飄落下來，同時配合說：“嘩啦啦，下雨啦，大雨嘩啦啦，小雨沙沙沙，大雨小雨一起下，寶寶見了笑哈哈”。
4鼓勵寶寶像媽媽那樣抓一把紙屑，伸出手臂，手心向下，然後鬆開小手，讓紙屑飄落。
搬運餅幹（8個月）
遊戲目的
鍛煉軀體運動能力。這個遊戲可以發展寶寶動作的連貫性和協調轉換的能力，增強動作的隨意性。培養寶寶的注意力、觀察力、記憶力，能使寶寶的好奇心和主動性得到激發，有助於發現物與物之間的關係，促進動作思維的萌芽。
遊戲步驟
1媽媽把10根手指餅幹放在一個食品盒裏，用食指和拇指拿起一條手指餅幹，放進另一個盒子裏。
2引導寶寶用相同的方法，將餅幹一條一條地放到另一個食品盒裏。
3寶寶每拿起一條手指餅幹時，媽媽都在一旁數數，讓寶寶感受物品和數量之間的邏輯關係。