■ 原理：戰勝惰性和忘性的武器
也許覺得用這種卡片記憶來記單詞沒有用，反而多費一道手續。但是時間久了就發現卡片的用途了。尤其是對於要掌握一門語言而又不年輕的人來講，更是這樣。下麵就講一下利用卡片能提高英語單詞記憶的原理。
我們學會了一個新單詞，一般來說開始是記不住的，需要反複地複習和體會才能掌握。很多人學英語就是看書，遇到生詞查詞典，過後頂多複習一次，寫幾遍就扔到一邊了。直到下次再遇到這個單詞，又去查詞典，總是這樣一個程序。使用這種方法的人一定會發現，那些出現概率多的單詞就記得牢，而出現概率少的則記不住。卡片法實際上是用最科學和係統的辦法來完成這一過程。它實際上是將記憶的負擔與所得到的印象逐漸增加。假設第一天我們找到了50個生詞，做了卡片，把他們背熟。一般這個記憶是不會延續到3天後的，因為人的“忘性”隨時都在起作用。卡片法實際上是如何戰勝這個“忘性”的呢？為此，根據各人情況我們設定一個忘記的時間。對你來講，它可能隻有一天。那麼你在沒忘以前，也就是一天之中複習一次。其中還可能有幾個被忘掉，就把它取出來放到明天作為生詞背。而還能夠記住的單詞，由於已經加深印象了，所以隔3天以後再分離記住與記不住的。對於3天後還能夠記住的則推到一周之後分離，而3天後記不住的單詞按生詞處理。這樣，每天複習的單詞雖然僅有一兩百，但是半年之內你所掌握的單詞可以達到一兩萬甚至更多。
另外，利用卡片記憶法可以不必占用大塊的時間來進行記憶。你可以將要記憶的內容製作成小卡片後，放在口袋裏，這樣可利用一切有空的時間，對單詞進行再現記憶，哪怕是1分鍾。如在校排隊取飯、乘車回家、上學甚至上廁所等都可用來記憶一兩張卡片。這樣不斷反複，日益積累，久而久之，你的記憶量和記憶能力就得到大幅度提升了。
■ 訓練：卡片的製作和記憶方法
大家肯定知道，卡片記憶法在學習語言的時候效果尤其顯著。這裏，筆者就以自己學習英語和日語的經驗來講述一下如何利用卡片記憶法來記憶。
英語學習中有大量的單詞，且易遺忘，這裏我就以記憶英語單詞為例具體講述一下利用卡片記憶的一般方法和步驟。
1.製作
先製作卡片盒。用硬紙板或厚一點的紙盒製成長約30厘米、寬約10厘米、高約5厘米的盒子（可視你手頭材料的尺寸進行調整），中間用硬紙板隔成5格，5格的長短比例依次為1∶2∶3∶4∶6，然後製卡片。每個英語詞彙用一張卡片，英語單詞寫在卡片正麵，中文意思寫在卡片反麵，實際上，製作卡片的過程也就是學習單詞的過程。
2.使用
將新學的詞彙放入卡片盒第一格，每次以20～30張為宜。讀卡片的中文詞，將其譯成英語，如譯不出，則把卡片翻到反麵，熟讀直至記住英語單詞後，將卡片重新放回第一格的最裏麵，以便在第二輪能從頭開始。其他的卡片也照此進行。
對能記住的單詞卡片，不要放回第一格，閱後直接放入第二格中，以免與不會的單詞卡片互相混在一起。以後每學新內容都可采取同樣的方法。待第二格基本裝滿卡片，可順序在第二格中取出部分卡片，檢查一下自己是否遺忘。如果沒有，將此卡片放到第三格；若沒有答出或答錯，則將卡片放回第一格，以便從頭開始記憶。
若第三格也填滿，可取出開頭部分卡片，再檢查一次自己是否已掌握。將掌握的卡片放到第四格，未掌握的那部分卡片仍放回第一格，再一次從頭記憶。
用同樣的方法抽取填滿的第四格。若第五格也已裝滿，可取出開頭部分的卡片，考考自己是否仍舊掌握，如未遺忘，可將其取出，因為這說明你確實已長久記住了這部分詞彙。對個別未記住的，仍舊退回第一格。
卡片記憶主要用於記憶那些最難記住的詞彙，對那些比較簡單、容易記住的單詞不必用此法。另外，使用中要經常除舊更新，發現第一格較空時，就應及時製作一些新的單詞卡片放入。