青少年時期是人生最美好的時期，在這個階段，青少年滿懷對知識的好奇與渴求，不斷探索自己的內心世界和外部世界。有人把這個時期叫做第二反抗期，與其說是反抗期，不如說是青少年學習獨立自主的時期。隨著身體發育上逐漸成熟，知識儲備逐漸豐富，心理活動的意誌性不斷增強，青少年越來越多嚐試主動安排自己的時間規劃，要求獨立處理生活中的事情。在我看來，由不成熟到學會獨立自主地處理自己的學習及生活中的其他事情，恰恰是這個時期青少年需要完成的人生課題。
青少年不再處處遵從父母的意誌、順從父母的安排，他們渴望獨立自主，希望自己決定想做的事情。就像一首詩中所寫的那樣：“請讓我自己走，讓我自己去摸索，讓我自己去體驗。”家長過多的管教來自於他們內心的焦慮和不安，擔心孩子經驗不足、處事能力不強、自控能力差等，但青少年僅僅通過反抗不是最好的表達，重要的是學會獨立自主地安排好自己的生活。
這是一本寫給青少年的書，是青少年學習獨立自主，學習掌控自己人生的書。“我的青春我做主”，隻有主動把握好自己的青春，才能真正減輕父母心中的焦慮，才能讓他們放心地放手，也才算完成青少年時期的人生課題。
本書共分四個部分，從學習能力、時間管理、情緒調節、人生理想四方麵入手，以生動有趣的科普知識和啟迪心靈的哲理故事為載體，為青少年打開了“學習自我管理知識，培養自我控製能力”的大門。
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