對社會上的良好風尚，就要大力宣傳，使人們感到有一種無形的壓力，從而發生從眾行為，這是好的。但不能像這位患者一樣，每次都隨大流，無論自己適合不適合，都要插上一腳。
有些事情就好像情景喜劇裏的笑聲一樣，起到的隻是引導作用，真正做出決定的還是自己。有些人懂得分辨自己人生的方向，即便是情景喜劇裏的笑聲再頻繁，他也知道應該換頻道，但有人隻會隨著笑聲而笑，無法分辨這是否發自內心。
心理小貼士：
從眾心理會讓一些意誌薄弱者隨波逐流，虛榮心理可以說正是從眾行為的消極作用所帶來的惡化和擴展。例如，社會上流行吃喝講排場，住房講寬敞，玩樂講高檔，在生活方式上落伍的人難免遭他人譏諷，有些人便不顧自己的客觀實際，打腫臉充胖子，弄得負債累累，這完全是一種自欺欺人的做法。所以，我們要保持清醒的頭腦，麵對現實，實事求是，從自己的實際出發去處理問題，擺脫從眾心理的負麵效應。
賣拐，拐賣，誰忽悠了誰
將近新年，我將診所掛牌休業，自己舒舒服服地在家準備和妻子、兒子過一個團圓年。這天是大年三十，我們一家三口正在看春節晚會，電話忽然響了，一位患者非要找我聊一聊，不得已，我隻得開車去診所。
我到的時候，診所門口已經等候了一個男人，他蹲在大門前，神情沮喪。一進診所，他就開始倒苦水。年前他剛剛失業，從刻薄的老板，到易怒的老婆，再到不聽話的兒子，這名男子滔滔不絕地講著。我開解了他將近兩個鍾頭，才把他送走。
回家的時候，因為太過著急，車前的照明燈不小心撞壞了。大好的心情在這個晚上消磨殆盡，我摔摔打打地進門，妻子看到我陰沉著臉，便問怎麼了。
我隨口應付了幾句，躺到沙發上，兒子拿著玩具槍撲到我懷裏，槍頭正好打中我的臉，本來不是很疼，但我還是忍不住大聲嗬斥了幾句。兒子被我嚇得大哭起來。妻子也埋怨我，起身帶著兒子進了臥室。
人們容易受壞情緒的傳染，並把壞情緒傳染給周圍的其他人。那個男患者將壞情緒傳染給我，我又傳遞到了家裏。這一連串的事件，就是壞情緒的傳遞過程。
人在外麵易受壞情緒的傳染，帶著滿肚子悶氣，繃著臉回到家，摔摔打打，看什麼都不順眼，立刻便將壞情緒傳染給了全家，整個晚上甚至連續幾天都不得安寧。同樣，在家裏慪了氣，也會把壞情緒帶到外麵。這就像一個圓圈，以最先情緒不佳者為中心，向四周蕩漾開去，這就是常被人們忽視的“情緒汙染”。
我調整著自己的情緒，電視中正放著趙本山的小品，他用語言和行動忽悠著受騙人範偉，令範偉不斷相信自己真的就像趙本山一樣，成了一個瘸子。看到這裏，我不禁啞然失笑。賣拐，拐賣，到底誰是大忽悠？人與人之間的情緒傳染是相互的，那個患者就像趙本山，而我則像範偉，情緒汙染就這樣被傳遞了下來。
從心理學的角度來看，情緒“病毒”就像瘟疫一樣從一個人身上傳播到另一個人身上，一傳十、十傳百，其傳播速度有時要比有形的病毒和細菌的傳染還要快。被傳染者常常一觸即發，越來越嚴重，有時還會在傳染者身上潛伏下來，到一定的時期再次爆發。
雖然失去工作是件很痛苦的事情，給人造成很大的壓力，但這並不能成為四處宣泄不良情緒的理由。如果任由自己的不良情緒肆意擴散，輕者搞得家裏氣氛沉悶，重者可使人們周圍的小環境受到汙染，搞得身邊的每個人都覺得難受。我們應該克製自己的不良情緒，防止不良情緒傳染給別人。
心理小貼士：
不良的情緒不但會汙染當事人的身心，也會汙染周邊人，因此，我們應該像重視和防治環境汙染一樣，重視和防治情緒汙染。任何時候都不要帶著不良情緒與人交往，好與壞、幸與不幸、快樂和痛苦，常常是一體的兩麵，一念之間的轉換，就呈現截然不同的世界。所謂的幸福，大部分取決於一個人的思想，能不能審視、醒悟而有所改變，也全在於自己掌控。