對於生活我們有太多的幻想，總想隨心所欲，不顧一切地去追求自己心中美好的生活！家庭、工作、愛情、友情等，都有我們脫不了的責任！即使我們多麼想自由地去做自己想做的事，但現實不允許，生活不允許。
現在我們背負了太多的責任，太多的不能夠，每每想任性去做一件事的時候，心中總有個聲音在提醒自己，這件事不能這麼做，會造成怎樣怎樣的後果。
這就是責任！
1．一定要學會選擇
如果當初我沒有退學，就不會有機會參加美術課程，很可能Mac就不會有這麼美妙的字體。
——史蒂夫·喬布斯
我們在人生中總有這樣的誤區：無論任何時候我們都不願意後退一步。在我們看來，這樣的後退，就等於是一種懦弱的表現。
其實這種觀念是有很大錯誤的。退一步海闊天空，人生很多時候就像那個玲瓏的棋局，你隻有先做出退讓，才能得到再進一步的機會。這樣選擇的確是很困難的，但也正是因為如此，你在此後獲得的一切進步才更顯得有價值，執拗於不肯退讓的境地，你能夠獲得的隻有失敗的結局。
喬布斯說：“如果當初我不從蘋果出來，我就不可能有NeXT與皮克斯公司，也就沒有之後蘋果占領世界的機會。”
生活中，我們經常會遇到這樣或那樣的不順心的事，如失戀、未晉級、財物被盜等。如果這時我們不能放開心胸，不僅不能成功，反而是自尋煩惱，以致自己情緒消沉，生活無趣，甚至會出現心理疾病。相反，如果這時我們能采用“退一步”的方法，調整自己看問題的角度，改變一下思維方式，或許能心平氣和，使那些不順心的事很快消失，從而感到生活處處充滿陽光。
所謂“放下”是一種自我調節心理平衡的思維方式。
人們在生活中難免遇到一些不隨自己意願或與自己意願相反的事，這時有兩種方法可以克服這些事給自己造成的心理不平衡，一是改變周圍環境以適應自己，二是改變自己適應周圍。
第一種方法需要他人的幫助及充分的人力物力保證，甚至一個事實形成後，其結果往往無法改變，所以在大部分情況下這種方法是不可取的。
第二種方法則是改變自己，讓自己能夠參與其中並使問題得到妥善解決。在一個既成事實形成後，改變一下自己看問題的角度及原有的“以我為中心”的思維方式，往往能減輕或消除自己的心理壓力。
對一個青年人來說，失戀是痛苦的。有的年輕人即使在對方明確告訴他已不愛了，二人已不可能有什麼結果後，仍不死心，整日糾纏，以期改變對方對自己的看法，甚至有人走上了犯罪的道路。這時如果能冷靜下來好好地思考，是有益處的。
試想，努力得到一個不愛自己的配偶，能有什麼好結果嗎？如此，長痛不如短痛。再說世上的人多得是，適合自己的不可能僅有一個而已，為何不再尋覓更適合自己、傾愛自己的人呢？退一步，你站到對方的角度上思考一下，既然不想與你戀愛，必定有其自己的道理。戀愛不僅要考慮現在，更要考慮將來。或許對方已另有打算，或許你們二人性格不合，或許你們二人有緣無分。明知已沒有好結果，卻依然苦苦糾纏，倒不如瀟灑地分手，讓兩人都留有可回憶的愉快往事，就算是做朋友，今後的生活也多一條路。
生活中處處有陽光，但總是有照不到的地方。
假如你這次未能晉級，你可能會情緒消沉，怨天尤人，甚至出現心理疾病。這時你若采用“退一步”的方法看這個問題，或許能改變你的生活。試想這次晉級名額有限，晉級的隻是少數，大多數同你一樣該晉級的都沒有晉級。作為領導要照顧全局，這次沒有你的份，下次晉級領導有可能第一個就會考慮你。
再如，老人總是抱怨子女不關心他們，不能經常回家看望。如果老人們為子女著想，就沒有這種抱怨了。子女們各有各的工作，工作又都很忙，不可能經常有空來看望父母，隻要他們心裏有父母親就該滿足了。
生活是豐富多彩的，對每個人都是公平的。
人們一生都在苦苦地尋找自由和安全感，但唯有我們放下欲望的時候，才有可能獲得真正的自由。賺錢本身並不會產生痛苦，然而，把自己的幸福交給外在的財物，才是扼殺喜悅和安寧的真正元凶。欲望使人無論得到多少都不滿足，不能欣賞自己，而隻是不斷貪圖那些奴役自己的東西。
人類能將高山移走，登陸月球，但對於如何能讓自己找到幸福的問題上，似乎顯得非常茫然和無助。因此，我們必須區分什麼是自己的真實渴望，進而放下對外在不必要的需求。
因此，對生活中的每一件事，我們都要盡可能全麵地看問題。“放下”
與“選擇”的思維方式，即是在生活中變換一下思維角度，從而改變對事物的認識和判斷，是一種優越的以退為進的思維方式。如果我們將這種思維方式掌握並適當運用於生活，在“山窮水盡疑無路”時，便會突然感到“柳暗花明又一村”。