語含非說：“我也是一直感情不順利，覺得活得好辛苦啊！”易姐很認真地看著她：“小語，你長得多貴氣呀，所以你要相信你命裏一定有一個好男人在等著你，一個很大的男人。
“包老師說了，一個女人如果經曆了三段以上曲折的情感關係，那她今生一定是來修情感課題的，什麼時候把這個課題修通了，她才能覺悟。”
語含非聽著，覺得這樣的話似曾相識，許多人都說著“愛情是修行最好的道場”；她又覺得這樣的話，像在她心中鑿穿了一個大洞，風呼呼地吹進來，她覺得冷，也覺得清醒。
她跑去問包大人：“老師，我想做家排個案。”
包老師幽幽地問：“你為什麼要做個案啊？”
“因為我感情特別不順利，總是遇到不好的男人。”
包大人說：“哦，這樣啊。但這次肯定做不到你了，其他人的個案都提前幾個月預約了。”
語含非想，既然老天沒安排，那就接受吧，起碼她曾爭取過。
兩個女同學嘰嘰喳喳圍住包大人說話，語含非想說的話被截住了，她默默走在旁邊。包老師不時回過頭看她。
語含非又覺得應該要說話了。
雖然她很想壓抑住，但她還是想說話。“不好意思，請問你們沒看到我正在跟老師說話嗎？你們這樣插進來，我覺得沒有被尊重。”
她們訕訕道歉。
語含非忽然覺得，個案不做也無所謂了。她會為自己爭取權利了，她會捍衛自己的尊嚴了，她不允許別人再輕視她、無視她、踐踏她了。因為她有力量保護自己了，她有勇氣為自己說話了。
帶著這樣的勇氣，她不相信會再有男人敢視她為草芥。
因為，她不允許。她是金貴的，她是有自尊的，她在乎她自己的感受，她肯定她的價值。
她有勇氣為自己呼喊了。
她蹦蹦跳跳地吃飯去了。
慫貨語含非，從此，在男人麵前也不要再慫了。
助教又帶著他們做了一次“一念之轉”。
這次，語含非似乎更有感觸，她再次體會到自己根本沒有讀懂拜倫·凱蒂在說什麼。
“我對那個男人感到生氣，因為他總是狡辯，攻擊我、否定我、質疑我、不愛我。”這句話，語含非曾經覺得101%是真的。
當她轉念，這句話就有了無數種可能。
“那個男人對我感到生氣，因為我狡辯，攻擊他，否定他，質疑他，不愛他。”
是啊，他永遠都不能向語含非表達“我不愛你”，否則，語含非一定發飆。
每次兩個人吵架的導火索，不都是他表達了“我不愛你”嗎？
語含非苦笑。
“我對那個男人感到平靜，因為他總是狡辯，攻擊我、否定我、質疑我、不愛我。”
無論他做什麼，她都可以選擇用相應的情緒去回應。她過去總活在別人的判斷、情緒、認可裏，別人決定著她是快樂還是憤怒。是時候收回自己的力量，過自己的人生了。無須為別人的行為找借口、合理化或歪曲，隻需要選擇自己以何種態度應對就好了。
“我對自己感到生氣，因為我總是狡辯，攻擊我自己、否定我自己、質疑我自己、不愛我自己。”
語含非看到這句話時，呆住了：“因為我沒有魅力，所以沒辦法讓他深深愛上我。我付出的愛都白費了，所以我生氣。從他的口中，我聽到了自己對自己的攻擊。”
“我期待那個男人狡辯，攻擊我，否定我，質疑我，不愛我，以此作為對我心理素質是否達標的檢驗，以此作為我是否真正愛自己、信任自己的檢驗。”
語含非從小到大都對自己的“多愁善感”很無奈。
情緒起伏之大，常常會阻礙她投入地去生活，更別提發揮創造力了。
就如同助教所說：“情緒的真相是它不來自於別人的所作所為，而是來自你的心智模式、想法。”
通過轉念，她忽然看到，不是外在的人事物讓她痛苦。讓她痛苦的是自己的想法，讓她心情起起伏伏的也是她自己的想法，讓她心境始終無法燦爛起來的還是她的想法。
外界很難或根本不可能改變，但一個人還是可以選擇自己的想法。
語含非忽然覺得，一股力量在身體裏越聚越大。因為她可以做自己想法的主人了，她的情緒可以不再被他人左右操縱了，她拿回了對情緒的控製權。
為自己的生命負起責任！為自己的情緒負起責任！為自己創造一份從內而外的幸福！
“因為，所有的發生不是‘針對’我發生，而是‘為’我發生。”這是助教最後說的一句話。
語含非立刻明白了：這就是受害者與修行者的不同心態。