幫助孩子養成早睡早起的好習慣，不是一朝一夕的事，爺爺奶奶不要指望孩子立刻改變懶散的作息規律和習慣。在孩子不斷進步的同時，爺爺奶奶要適當地給予其鼓勵和讚揚，強化孩子的好習慣，久而久之，孩子就能持之以恒，養成每天早睡早起的好習慣。
然然3歲了，已經上了半年的幼兒園。可是，然然非常愛睡懶覺，每個星期都要遲到好幾次。
星期天，奶奶帶然然去姑姑家玩。然然和小表妹一起做了好多遊戲，玩得不亦樂乎。下午回到家，然然就一直打哈欠，吃過晚飯，她隻看了一會兒動畫片便主動去睡覺了。
第二天早晨不到7點，然然就醒了。奶奶走到她的床前，誇獎說：“喲，奶奶的寶貝兒醒了。昨天晚上寶貝兒真乖，奶奶還不知道呢，自己就上床睡覺了。今天早晨也好棒，都用不著奶奶喊了。”聽了奶奶的誇獎，然然心裏美滋滋的。奶奶接著說：“今天肯定不會遲到，老師一定會表揚你的。”然然問：“老師會表揚我？真的嗎？”“對啊。如果老師表揚了你，那麼以後你就聽奶奶的話，早睡早起，再也不遲到了，好不好？”然然高興地答應了。
吃過早飯後，奶奶送然然去幼兒園。一見到老師，奶奶就對老師說：“我們家然然今天起得特別早。”老師果然表揚了然然，還送給她一張粘貼畫作為獎勵。
然然很得意，就這樣，在奶奶和老師的鼓勵與表揚下，她漸漸地養成了早睡早起的好習慣。
一個人的成功，離不開鼓勵和讚揚。沒有鼓勵和讚揚，孩子在精神上就會有失落感。因此，祖輩適時適度地給予孩子鼓勵和讚揚，能使孩子獲得不斷進步的力量。