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海格力斯效應： 以牙還牙是友誼的毒藥
戰國時期，趙國有一個名叫藺相如的人，他因屢屢在外交上立功被趙王拜為上卿，官爵在老將廉頗之上。
廉頗因此覺得很不服氣，揚言要當麵好好羞辱藺相如一番。藺相如得知廉頗的話之後，因為不願意與之發生衝突，便處處避讓廉頗。有一次藺相如乘車出門，遠遠看到廉頗騎著馬往這邊而來，藺相如連忙讓眾人到小巷中回避。
藺相如看隨從們很不滿，便說道：“你們認為是廉將軍厲害呢，還是秦王厲害？”隨從們異口同聲地說：“當然是秦王厲害！”藺相如說：“像秦王那麼厲害的人我都不畏懼，難道我會怕廉將軍嗎？我認為，我和廉將軍同朝為官，如果我們兩個人不和，豈不就合了秦國的心思了嗎？我對廉將軍一再忍讓是因為以國家的利益為重，不將個人的恩怨摻和其中，這樣才能為國家作貢獻啊！”
藺相如的話讓手下的人十分敬佩，這段話傳到廉頗的耳中後，廉頗深感羞愧，151便脫掉上衣，背著荊條，到藺相如的府中請罪。藺相如見廉頗態度十分真誠，便連忙解開他身上的荊條，請他進屋坐下，兩人交談甚歡，之後便成了莫逆之交。
這便是曆史上著名的“負荊請罪”佳話。這個故事告訴我們，忍讓是一種胸懷也是一種謀略，隻有真誠地對待他人，才能換來他人的真誠。
在希臘神話中，有位英雄叫做海格力斯。有一天，他在回家的路上看到一個鼓起的袋子擋住了自己的路。海格力斯踩了那個東西一腳，想把它踩扁，沒想到那個東西竟然膨脹起來，變得更大了。
海格力斯很生氣，他拿起重物狠狠地砸向那個東西，那個東西卻變得更大了，將路完全堵住了。海格力斯正在納悶的時候，一位聖者出現在他麵前，對他說：“海格力斯，你別再動那個袋子了，它叫做仇恨袋。你不去管它，它就會變得和原來一樣小；你要是攻擊它，它就會膨脹起來與你決一死戰。”
在我們的生活中，人與人之間發生的摩擦就像仇恨袋一樣，兩人互生怨氣之後便會進一步加深矛盾，雙方會想方設法互相攻擊，最後隻會落得兩敗俱傷。這種冤冤相報的例子比比皆是，這樣的處事方法隻會讓我們越來越仇視對方。
我們麵對矛盾和摩擦時，要學會與人為善，就事論事，不要將自己的個人情緒添加到事情中，這樣才能快樂地生活。
從前，有一個小孩和朋友吵架之後十分氣憤，便獨自一人到山穀裏大聲地吼道：“我恨死你了！”說完便聽到“我恨死你了！我恨死你了！”的聲音從山穀中不斷響起。男孩很生氣，又大聲地吼道：“我恨你！我恨你！我恨你！”山穀裏傳來很多“我恨你”的回音。男孩覺得很難過，跑回家哭著對媽媽說：“人們都恨我。”
母親了解了原因之後，便帶著男孩再次來到那個山穀，讓他對著山穀大聲喊道：“我愛你！”山穀中便傳來了“我愛你”的回音，男孩高興地笑了。
這個故事告訴我們，在與人交往時，想要讓他人喜歡你，你就要先喜歡對方。當我們對他人付出真誠的關愛時，他人也會回報我們以同樣的真誠。如果我們因為他人無意的傷害就耿耿於懷，伺機報複，這樣對方也會對你產生敵意。隻有學會謙讓和寬容，才可以讓對方釋然，雙方才可以得到和解。
林肯在競選總統之前於參議院作過一次演講，當他站到講台上時，有幾個傲慢的議員站起來說：“林肯先生，在你開始演說之前，我們希望你記住，你可是一個修鞋匠的兒子。”
這句話讓眾人都大笑起來。林肯並沒有惱羞成怒，他說道：“我很感謝您的話讓我想起了我的父親，我一定記住您的話，因為我知道我做一名總統是沒有辦法像我父親做鞋匠那般優秀的。”
眾人聽了他的一番話後，很感動於他寬大的胸懷。林肯接著說道：“對參議院的任何人來說，如果你們穿的鞋子是我父親做的，鞋子不合腳的話我可以幫你們修整一下。雖然我不是鞋匠，但是我從我的父親那裏學到了很多做鞋子的技術。我一定會盡我所能幫助你們，但是我肯定不能像我的父親做得那麼優秀，畢竟他的手藝是無人可及的。”