如果你不小心得了乳腺炎，一定要及時采用按摩和輔助療法進行治愈，以防疾病惡化。
具體操作方法：堅持每天15～17點按揉太衝和膻中穴3～5分鍾，然後捏拿乳房，用右手五指著力，抓起患側乳房，一抓一鬆揉捏，反複10～15次，重點放在有硬塊的地方，堅持下去就能使腫塊柔軟。
按摩之外，還有熱敷療法。將仙人掌或者六神丸搗碎加熱後外敷5分鍾。
女性朋友還要常備逍遙丸。感到乳房脹痛時，吃上一袋。平時用橘核或者玫瑰花泡水喝，也可以疏理肝氣。
（2）按壓行間和膻中，可有效防止乳腺增生乳腺增生在成年女性中極為常見，多見於25～45歲女性，其本質上是一種生理增生與複舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，症狀是雙側乳房同時或相繼出現腫塊，經前腫痛加重，經後減輕。在我國，囊性改變少見，多以腺體增生為主，故多稱乳腺增生症。
很多患了乳腺增生的女性非常緊張，生怕和乳腺癌掛上鉤。其實，大可不必這麼緊張，由乳腺增生演變成癌症的概率很小，隻要注意調整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些按摩治療，乳腺增生是不會威脅健康的。
具體操作方法：每次月經前7天開始，每天用手指按壓兩側行間穴2分鍾，或者從行間向太衝推，臨睡前按揉膻中2分鍾，或者沿著前正中線從下向上推。月經來後停止。可以解除乳房脹痛，防止乳腺增生。
防止乳腺增生除了按摩預防之外，還要注意改變生活中的一些環境行為因素，從根本上防止乳腺增生的進一步發展。如調整生活節奏，減輕各種壓力，改善心理狀態；注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動等良好的生活習慣；注意防止乳房部的外傷，等等。
【藥物療法】
◎乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，近年來發病率已躍居為女性惡性腫瘤的首位
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，近年來發病率已躍居為女性惡性腫瘤的首位，嚴重威脅婦女健康。盡管乳腺癌的病因至今尚未徹底查明，但研究發現，許多因素與乳腺癌發病有關，例如，遺傳、生活方式、是否哺過乳、體內激素水平等。
乳腺癌早期多無明顯症狀，偶有發現乳房硬結，大部分為無痛性，少數有疼痛，容易誤認為是炎症或經前期的乳房變化而延誤診治。乳癌腫塊最常見於乳房的外上方及中心部位（約70%），有時可發現單側性乳頭有血性溢液，遇此情況應立即就醫。有時乳房腫塊不明顯，但腋窩處發現有腫物時也應就醫，因腋窩淋巴結是乳癌最早的轉移部位。
中醫中藥在治療乳腺癌方麵，采用祛邪、祛邪扶正、祛邪增效、扶正減毒的原理。對此，提出了一款簡單有效的食療秘方五味護乳湯。此藥膳主要由龍葵、黃毛耳草、白英、大薊根、鳳尾草五味草藥組成，常規劑量各30克，同豬瘦肉一起置入瓦煲，加水煲至瘦肉熟爛即可。能有效預防及輔佐治療乳腺癌，每周服1～2次。
另外，乳腺癌者要常吃幹果類食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄幹等；多吃富含維生素A、維生素C的蔬菜和水果；常吃含有抑製癌細胞的食物，如卷心菜、薺菜、蘑菇等；少吃精米、精麵，多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧；常吃瘦肉、雞蛋、酸奶；少吃鹽醃、煙熏、火烤、烤糊焦化、變質食物；定時、定量進食，不要暴飲暴食、偏食，要有計劃地攝入營養和熱量；忌吃豬頭肉、雞肉、鴨蛋、鵝肉、螃蟹、蝦子、帶魚、黃魚、白魚、鯉魚、芥菜、辣椒、香椿頭、桂皮、白酒、人參等。
◎乳腺癌者要常吃幹果類食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄幹等
2 乳腺癌的常見問題
★自我檢查，預防乳腺癌
乳腺癌已經成為威脅女性生命安全的殺手性疾病，因此要防患於未然。日常的自我檢查能夠幫助廣大女性及時發現自己身體的異常，以免耽誤疾病的治療。
尚有月經的女性最好在每月月經結束後實施乳房檢查，因為此時乳房較不腫大，易於發現病灶；而已停經之婦女可每月選擇固定的一天做乳房自我檢查。乳房自我檢查步驟如下：
（1）躺下來，左肩下方放一個枕頭，左手彎曲枕在頭下，右手可沾點潤滑乳液或肥皂水。手指平伸放在左側乳上，從上而下，或由內而外，仔細檢查是否有硬塊；以同樣方法再檢查右側乳房。
（2）坐位，依同樣方法再將左右乳房各檢查一遍。一般人做乳房自我檢查常疏忽靠近腋下部分之乳房，然此區域（乳房外側上方）是乳癌經常發生之處，應特別注意。
（3）麵對鏡子再做一次檢查，首先雙手自然垂下，看兩側乳房有無異常，再將雙手向上舉起，看看兩邊乳房是否對稱、有無一高一低、變形、乳房皮膚是否凹陷或如橘子皮般的皺褶、乳頭表皮有無改變或凹陷；再輕壓乳頭，看是否有分泌物流出，摸摸腋下或頸部是否摸到淋巴結腫大。若摸到硬塊或有上述情況，應到醫院請醫師做進一步檢查。
★乳腺癌患者要注意的事項
飲食調整：平衡膳食是癌症患者保持正常體重的辦法，乳腺癌患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、沉浮、發黴等助火生痰的有礙脾運的食物；乳腺癌手術後，可結合益氣養血、理氣散結之品，鞏固療效，以利於康複，如山藥粉、菠菜、絲瓜、海帶、山楂、玫瑰花等。乳腺癌化療時，若出現消化道反應及骨髓抑製現象，可食用和胃降逆、益氣養血之品，如鮮薑汁、鮮果汁、粳米、白扁豆、黑木耳等；乳腺癌放療時，易耗傷陰津，故宜服甘涼滋潤食物，如白梨、烏梅、蓮藕、香蕉、橄欖等。
心態調整：患了乳腺癌，最重要的是以樂觀的精神和良好的心態去正確麵對它，配合醫生，積極治療。如今，乳腺癌的研究和治療是全世界範圍內最成功的範例之一，早已取得重大進展，積極治療後均可獲得極好的預後，所以對乳腺癌患者來說，樹立積極心理是最重要的。
★少女時期的乳房保健
從9～10歲開始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現乳核，並慢慢增大，到15歲時基本成形。不過剛開始，乳房因為脂肪細胞含量較少，所以比較有韌性，有些人可能兩側乳房大小不同，隨著身體的發育，這種差別會自然消失。
嗬護方法：抓住時機，協助發育。
乳房的大小雖然和遺傳有很大關係，但後天保健並非無能為力。我們可以在兩方麵努力，一是多做胸部運動，例如俯臥撐、遊泳及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹；二是注意均衡營養，不偏食，特別是補充足夠的脂肪和水分，並且一定要穿合適的胸衣。
◎乳腺癌手術後，可結合益氣養血、理氣散結之品，鞏固療效，如菠菜、山楂、玫瑰花等
★成年女性的乳房保健
（1）月經時乳房在月經前7～10天，受體內雌激素影響開始增大，直到月經來潮激素水平下降，乳房逐漸複原，至月經後7～8天恢複正常。
嗬護方法：月經前一周內，遠離辛辣刺激的食物，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過於活躍，加劇經期乳房脹痛。
（2）懷孕時懷孕期乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克，妊娠後皮下靜脈曲張，腺體管腔擴大，乳暈顏色變深，乳房體積增大，孕期末乳房可達400～800克。
嗬護方法：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月後進行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。
（3）哺乳時產後2～3天內，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅實。隨著規律哺乳的建立，乳房會規律地充盈、排空，再充盈、再排空。
嗬護方法：產後乳汁容易淤積，造成乳腺小結，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助於疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進乳房疾病的好轉。
（4）中年以後中年以後步入老年期的女性，由於卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。
嗬護方法：此時乳房疾病發生率增高，應該定期做專業檢查。若突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況，要立即就診。
◎若突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況，要立即就診
甲狀腺癌
甲狀腺癌是由數種不同生物學行為以及不同病理類型的癌腫組成，主要包括乳頭狀腺癌、濾泡狀癌、未分化癌、髓樣癌四種類型。它們的發病年齡、生長速度、轉移途徑、預後都明顯不同，如乳頭狀腺癌術後10年生存率將近90%，而未分化癌變程很短，一般僅生存幾月。
甲狀腺癌的並發症有：腫瘤迅速變大，壓迫氣管，浸潤食管及喉返神經而出現呼吸困難、聲音嘶啞、吞咽食物時有阻塞感等並發症；嚴重者還可發生肺轉移及骨轉移。
【常見症狀】
（1）雖然早期缺乏特征性臨床表現，但95%以上的病人出現頸前腫塊，多為無痛性的腫物或結節，尤其是孤立的、不規則的、境界不清楚的、活動性欠佳的硬性腫物。
（2）聲音突然出現嘶啞或飲水時嗆咳。
（3）出現吞咽以及呼吸困難。
（4）耳、枕、肩部有放射性疼痛。
【掌紋特征】
（1）1線上有大量的細小紋理，呈鎖鏈狀。
◎1線呈鎖鏈狀
（2）2線出現島形樣紋，且過於平直。
◎2線出現島形樣紋，且過於平直
（3）甲狀腺區有斑點，色澤暗淡。
1 甲狀腺癌的飲食療法
甲狀腺癌的飲食宜：
（1）宜多吃具有抗甲狀腺癌作用的食物：茯苓、山藥、香菇、猴頭菇、無花果、慈姑、蘿卜、菱、杏、魔芋、海參、海帶及牛、羊、鹿等動物的肉。
（2）宜多吃具有增強免疫力作用的食物：甜杏仁、柿餅、蘆筍、薏米、甲魚、烏龜、核桃、香菇、蘑菇。
（3）宜吃具有健脾利水作用的食物，如核桃、黑大豆、山藥、韭菜、荔枝、桑葚、青魚、蝦、淡菜、豬羊腎、雀肉、鵪鶉蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山藥、魔芋。
甲狀腺癌的飲食忌：
（1）忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
（2）忌肥膩、黏滯食物。
（3）忌堅硬不易消化食物。
（4）忌油炸、燒烤等熱性食物。
2 甲狀腺癌的常見問題
★甲狀腺癌的致病因素
（1）甲狀腺癌的發生與電離輻射有關，其危險性隨接受輻射的年齡增加而降低，即幼兒較成人的危險性高；
（2）甲狀腺癌的發生與碘的攝入有關，甲狀腺癌不僅在缺碘地區較多發，沿海高碘地區亦較常發生；
（3）甲狀腺癌的發生與女性激素有關，女激素可以影響甲狀腺的生長；
（4）甲狀腺癌的發生與家族因素有關，在一些甲狀腺癌患者中，尤其是來源於濾泡旁細胞的甲狀腺髓樣癌，常可見到一個家庭中一個以上成員同時患上甲狀腺髓樣癌；
（5）甲狀腺癌的發生與不良的情緒等有關。
★甲狀腺癌的預防保健
（1）養成良好的生活習慣，戒煙限酒。
（2）不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
（3）用良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
（4）加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
（5）生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
（6）不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
◎中醫認為壓力導致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂
宮頸癌
宮頸癌是最常見的惡性腫瘤之一，全世界每年大約有20萬婦女死於這種疾病，宮頸癌發病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多產及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。
宮頸癌的產生有很多原因，其中下麵幾個是最重要的誘因。
（1）與性生活、婚姻有關性生活過早的女性，其宮頸癌的發病率較18歲以後開始性生活的要高4倍；女性與多個男子發生性關係，其發生宮頸癌的機會較多，處女則很少患宮頸癌；未婚及未產婦女患宮頸癌的機會極少，多次結婚、多次分娩的女性宮頸癌的發病率較高。
（2）與配偶的關係丈夫包皮過長或包莖者其妻發生宮頸癌的相對危險度較大。
（3）生活習慣與生活方式吸煙的婦女患宮頸癌的機會比不吸煙者增加2倍。此外不同的地區不同的生活習慣也可能影響宮頸癌的發病率，婦女免疫功能低下，不良的精神因素都與宮頸癌的發生有關。