首頁新聞軍事文化曆史
首頁>生活總館>美容美體>狂吃也能減肥>能吃掉毒素與脂肪的食物
能吃掉毒素與脂肪的食物羽茜中國三峽出版社
脂肪是吃出來的，但合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物，幫助我們吃掉體內脂肪。
?箏大蒜大蒜含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對減肥有利。
?箏洋蔥洋蔥含前列腺素A，有舒張血管、降低血壓等功能;還含有某些化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，預防動脈硬化。40歲以上者更要常吃。
?箏韭菜韭菜除了含鈣、磷、鐵及糖類、蛋白質、維生素A、維生素C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維素，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的脂肪及其他毒素。
?箏燕麥燕麥含有極豐富的亞油酸，可防止動脈粥樣硬化。
此外，蘋果、葡萄、胡蘿卜、冬瓜、牛奶等也都有不錯的降脂效果。
上章下章 [←]快捷鍵快捷鍵[→]
回到目錄回到讀書首頁
王立群讀《宋史》之宋太宗：最具改革精神的皇帝到底是什麼造就了宋代的繁榮與文明呢？
李鴻章政改筆記：大清官場筆記自揭裱糊匠一生吾國吾民最缺者，乃是踏踏實實把現居之屋裱糊起來。
危險：美女情迷出軌畫家揭開愛殺連環局能打破僵局的就是危險，是危險讓他複活。
我要評分
收藏分享
14人推薦/分享
編輯推薦爺爺毛澤東首長秘書菊與刀我給江青當秘書隻有醫生知道性別是條毛毛蟲楊虎城與西安事變
鑒寶高手大清滅亡啟示錄愛永純:央視主播生死戀
周點擊排行新省委書記交易：女副市長遭遇官場潛規則
武則天不是傳說王牌特衛3:特種兵晉升路
平凡的世界上麵有人：鄉村女教師與局長
愛的流放地：當作家愛上少婦
民間老偏方：小毛病特效奇效經驗方
官場攻心計：一場意外的緋聞風波
人性禁島(壹)：絕戰荒島
同類作品排行黃帝內經中的女人養生養顏經
修煉魅力女人暖暖就能瘦《千金方》裏的養顏秘方
30歲洛麗塔的真人養顏經
家是最好的美容院：如何運用正能量實現
美女必學100招：美女製造完全手冊
瘦身女王孕婦瑜伽美麗教主之變臉天書：伊能靜
最新圖書榜中國戰區最高統帥——抗戰時期的蔣介石
陣痛：《唐山大地震》原著作者講述女人
彼年此時：溫暖而細膩的“致青春”
京西胭脂鋪：國家沉浮之時的民族品牌
隻有警察知道：大學宿舍裏的投毒案
孤獨與大膽—胡適自述：怕考取不中我改
那三屆：文革後“新三屆”的集體記憶和
西洋文明的本質：胡適講西學——精神與
如果巴西下雨，就買星巴克股票：投資市
民國吃家：慈禧的清燉鴨子遊上了袁世凱
猜你喜歡黃帝內經中的女人養生養顏經 本書從女性養生養顏角度重新詮釋中醫經典《黃帝內經》。本書集合了傳
王昕 /陝西師範大學出版社
修煉魅力女人 魅力是女人的綜合指數，是從女人的身體內部和心的深處自然而然湧動、噴發、流露出來
張曉梅/中信出版社
暖暖就能瘦 節食、流汗、花錢、吃藥??&#
張曉梅/漓江出版社
連載:原創:書友會:
(本章完)