隻有懂得休息的人，才懂得工作。工作再忙，也別忘了忙裏偷閑。一個人如果拖著疲憊的身體工作，就像疲勞駕駛一樣。丟失的不是時間，而是自己的生命。工作的目的不僅僅是為了生存，更為重要的是為了給個人的生活賦予意義，賦予光彩。人生最重要的意義莫過於保持愉快平和的心理狀態。
喬治先生的秘書在接待一位來訪的大客戶時說：“很抱歉，我們經理剛去夏威夷度假了，要不您等四天再來吧！”
“什麼！四天？他扔下這麼大的生意攤子，竟然去度假四天？”客戶的眼睛如同兩隻銅鈴，仿佛質問的對象是自己的下屬。
“是的，經理走之前，交代得很清楚，在這四天中不要用公事打擾他。”秘書畢恭畢敬地回答。
“那麼，我給他打電話可以嗎？”客戶緊接著問，“我不談公事。”
秘書猶豫著答應了。
“你工作一個小時可以掙五十美元，你一下子就休息四天，一天八個小時，一個月就少掙一千六百美元，一年你就少掙十二個一千六百美元，老兄，這值得嗎？”客戶接通了喬治先生的電話，開始叫起來。
喬治先生懶洋洋地在電話裏回答：“我一個月多工作四天，一天八個小時，我能多掙一千六百美元，可是我的壽命將減少四年，四年的損失就是四十八個一千六百美元，到底哪種損失更大呢？老兄，選份好心情，休養生息後再工作，可以勝過一切努力。”
在忙碌之餘別忘了給心靈洗一個澡，選擇一份好心情，去對待工作，便可以事半功倍。一位卓越的實業家每天承擔著巨大的工作量，沒有人能夠分擔他的一點點工作。他每天都得提一個沉重的手提包回家，包裏裝的是必須處理的急件。緊張勞累的工作，使他疲憊不堪。於是，他不得不去醫院診療。醫生給他開了處方：每天散步兩小時；每星期空出半到墓地走一趟。
這位實業家對此迷惑不解：“為什麼每星期要騰出半天到墓地走一趟呢？”“因為……”醫生不慌不忙地回答，“去瞧一瞧那些與世長辭的人的墓碑。你可以仔細思考一下，他們生前也與你一樣，認為全世界的事都得扛在自己的肩上，如今他們全都長眠於黃土之中。也許將來有一天你也會加入他們的行列，然而整個地球的活動還是永恒不斷地進行著。”
打開心門，讓心可以在大自然中飛翔，可以每天呼吸到清新的空氣，可以在忙碌的時候，喝一杯清茶，可以在睡前聽一個笑話……幸福的意義不在於我們有金山銀山，而在於我們能否過得快樂。有人過：“智者懂得休息，愚者堪稱工作狂。”確實，如果一個人不懂得休息，那又怎樣去工作呢？
德國哲學家康德，就是一個懂得休息的人。他幼年時身體虛弱，右肩高，個子也矮，看起來像個發育不良的人。但是他清楚地意識到，如果身體不好則將一事無成。為了鍛煉身體，他在哥尼斯堡大學教學期間，每晚十點上床，清晨五點起床，每日講課，與師生談話，吃飯散步的時間都有嚴格的規定，連續30年準確無誤。海涅曾戲謔地說：“我已經不相信城裏大教堂的自鳴鍾能勝過它的市民康德了。”
人的身體不是一台機器，可以不停地運作。即使機器也需要保養，需要休息，才能正常運轉。我們應該有一個科學的作息製度讓自己在忙碌中得到快樂。快樂工作，健康生活，這樣我們才能有力氣拿起彩筆去描繪自己的未來。