第一卷青雲門第六章臭天鼬
按照《霸王鍛體決》的說法，要完成第一層次的修煉一般人需要五到十年。
而屠天則隻用了兩年，關於這一點，屠天都歸結於山精百草泉的功效。這之後，屠天在體能訓練的基礎上，開始進行第二層——身體刺激訓練：鍛煉身體在各種條件刺激下的反應能力，對環境的適應能力，抗打擊能力，實戰應對，麵臨危險的應對能力等等。
於是陪練的仆人又多了兩項新任務。一項是對戰的任務，而且屠天要求真打，要仆人無論是直接用拳腳，還是使用靈力技能，都必須要抽打到身。對戰中沒被打到的部位，屠天還要求陪練在對戰後用木片抽打，直到全身被擊打兩三遍，以此提高身體的抗打擊能力。
另一項是急救任務，因為他們侍候的這位少爺，隔三差五的會出現各種要命的狀況。
有時在水中練習閉氣強撐到溺水；
或於林中樹枝間跳躍練習，從高空重重地摔向地麵。
明明烈日當空，這位少爺卻可能生火烘烤自己，至到身體脫水；
氣溫低下甚至下著雪的冷天裏，這位少爺卻可能裸躺於冰塊中練習自己的耐寒力以至於全身凍僵。
屠天就是這樣在別人覺得不可思議，甚至諷刺嘲笑中繼續進行著自虐般的身體刺激訓練。