對新手媽媽來說，一個月不洗澡是一件很痛苦的事情，一身的汗酸味、奶漬味還有體味，產婦的房間不用殺蟲劑都沒有蚊子，因為全部熏死了。我建議可以用涼開水抹澡，如果你家開水足夠，要洗澡也可以，衣服勤換。洗頭也是一樣，但盡量次數少些，而且頭發一定要用電吹風吹幹，否則容易引起頭疼的毛病。
坐月子有大月子、小月子之說，大月子要坐足3個月，小月子1個月。
如果3個月都不碰生水，家裏沒有四五個保姆是伺候不來的，這對絕大多數姐妹們都不現實，但1個月是必須要做到的。1個月到3個月之間盡量不碰冷水，洗東西用溫水。
這一條說起來簡單，但做起來比較難，但如果堅持好了，身體可能比生孩子前還要好，一些關節痛的困擾還能迎刃而解。俺媽就是一個非常好的例子，她常給我提起：生俺弟弟的時候，外婆伺候她坐月子，足足2個月沒碰生水，身體比生孩子之前還要好很多，而且隨著年齡增大，她老的速度比較慢，比同齡的婦女看起來要年輕5歲。
為坐月子準備好東西：
懷孕末期，趁寶寶還沒有出來，應該為自己月子裏需要的東西準備準備了，否則等小寶貝一出來，你可就分身乏術，手忙腳亂了。
第一，要準備人手。如果媽媽婆婆不能給你伺候月子，又或是和婆婆關係不太好的媳婦，這時候要提前尋覓月嫂，這筆錢萬萬不能省的。看過太多月子裏婆媳交惡的情況，隔了代，在養兒育女方麵的思想會大有不同，產婦又在心理上有很大變化，很容易導致婆媳關係惡化。好的月嫂，在帶小Baby方麵有很豐富的經驗，而且在照顧產婦方麵也是得心應手，又比較好使喚，所以感覺自己不能搞定婆婆的姐妹們早點請好月嫂。
第二，要準備好寶寶的小衣服、小被褥之類的東西。寶寶貼身的衣物都要是全棉的，都要洗好曬好。雖然已經做好了母乳喂養的準備，但還是要買好奶瓶。嬰兒的尿布、紙尿褲、小毛巾、抱被、嬰兒床、嬰兒油（新生兒洗澡後可以用來做按摩）等，大家可以列一個清單，記好，以免遺漏。不過這些東西也不要買多了，特別是衣服。小Baby生長很快，加上親友有可能會送，說不定還沒等穿，那些衣物已經小了。還要給寶寶專門準備一個櫃子，放他的衣物，找起來就方便一些。
第三，準備好產婦需要的東西。一是衛生用品，如衛生紙、衛生巾，在醫院生孩子，醫生可不會給你準備這些。衛生紙要大的、小的都備齊，衛生巾最好要有媽媽寶寶共用的那種，超大，其他普通的、護墊之類的也各準備2包以上。二是水桶、暖水壺，這些作用前麵都說了，備好就是。三就是塑腰帶、開襟衣服、吸奶器、乳墊。塑腰帶對收縮小腹有幫助，但切記不要過緊。產婦還要注意保暖、防風，腰部頭部，都比較容易受涼，一定注意不要吹風。吸奶器、乳墊這些是防止溢乳的，產後3天就可能用上。四就是食物，紅糖、桂圓、紅棗、糯米酒、芝麻、阿膠、核桃、花生、豆子、木耳等這些都可以先準備好，雞蛋、雞、肉在臨近生產時也可準備好，雞、肉等可以洗淨切成小塊，放在冰箱冰凍層，需要用的時候拿出來就很方便。
第四，培養老公關於月子護理的知識。有老公在身邊，你就安心了，幫他列好清單，讓他去打理好一切，生孩子他也有份，可別讓他成為客人啊。
做稱職的“奶牛”，養美麗的胸。
我是一個平胸的女人，胸就像兩個雞蛋，還是煎的荷包蛋，不過俺可成為了一頭高產的“奶牛”哈。介紹一下我的經驗給大家。
生下寶寶之後，我又開始了省錢的打算。
一桶奶粉要百八十塊的，太貴了，一個月還要吃掉好幾桶，真是不劃算。在懷孕期間，我就仔細研究了成為一頭高產“奶牛”的種種方法。寶貝一落地，我這頭“奶牛”立刻就上崗了。書上說，盡快下奶的辦法就是要讓寶寶一出生就要吮吸母乳，不能讓她太快接觸牛奶，否則她吃牛奶太容易了，便不肯費力吸母親的奶了。
於是，寶貝剛生下來，我便讓護士把她抱到我身邊，讓她吮吸我的乳頭，可惜這小東西太柔弱了，嘴巴挨著我的乳房便抬不起頭。她費了好大的力氣，還是沒辦法，於是護士抱開她，說回病房試試。