其實這順產的功勞，大部分得歸功於小希同學本人，這高難度的動作被小希同學掌握了，理論和實踐結合得不錯，一次成功，沒有為難老媽，也沒有為難自己。
順產不是想象中的那麼難，隻要你別忘了教教肚子裏的小Baby們學會這招托馬斯大回旋。
俏媽媽的美容小貼士：
瑜伽的蓮花坐；
懷孕期間也許瑜伽的許多動作都不太適合孕婦了，但蓮花坐還是孕婦不錯的選擇。盤腿坐好，盡量使大腿和膝蓋接觸墊麵，挺直腰背，保持兩肩放鬆與地麵平行，雙臂自然放鬆，食指與拇指相觸，空出其餘三指，輕搭在膝蓋上，閉上雙眼，下巴微收，舌頂上齶。
擺好姿勢後，拋開所有的雜念，開始緩慢而悠長的呼吸。呼吸可以用腹式呼吸，也可以用平常的呼吸，保持呼氣與吸氣的節奏一致，不要屏氣。
蓮花坐可以活動盆骨，打開胯骨和恥骨，生產的時候可以讓小Baby更容易通過恥骨。
蓮花坐使會陰部緊緊抵住地麵，向下的出口被堵住了，能量轉而向上。這樣的坐姿可以改善盆腔內的血液循環，滋養子宮，對肚裏的寶寶也有利。
這個時候和寶貝對話是最愜意的事了，心無雜念，事無雜擾，可以安靜地用心去感受，感受他對你的依戀，感受他成長的喜悅，在這樣靜謐安詳的時刻，寶貝的心與你的心是聯係在一起的，你的點滴感受，寶貝也能體會到。
孕婦，尤其是沒有經過瑜伽訓練的人，要做到標準的蓮花坐是比較困難的。不要緊，可以采取半蓮花坐，隻要身體舒服即可。但是要保持腰背部挺直，雙肩放鬆。時間隨意，如果坐得舒服，1個小時也可以，如果不舒服，10分鍾、5分鍾也行。保持心靜，呼吸平順，一切自然便好。
讀者問答：
幸福色彩：姐姐的好多保養和調理方麵的知識都很有用哦，特別是月子篇，我很感興趣的。我今年就要滿28歲了，準備懷孕，明年生個寶寶，總擔心會不會太晚啊？
淡若椰風：現在把身體調養好了，生孩子也不會晚。
我28歲年頭結婚，28歲歲尾生小希，生完沒幾天就是29周歲生日，感覺也不晚。從懷孕到生孩子，都很順利，不用擔心的。
坐月子是你後半生美麗的一道坎。
坐月子似乎隻有中國才有，而且講究特別多。很多人都說外國媽媽生完孩子之後該咋地咋地，也沒有發現什麼不好啊。我是中國傳統文化的擁護者，理由隻有一個，你看上了年紀後，外國女人變形得多快，而中國女人卻要年輕許多。
中國人講究休養生息，生孩子，可比老母雞下蛋辛苦多了，沒有理由不好好休養休養。
不下生水：
以我外婆、我媽媽和我的生孩子經曆，不下生水是最最重要的，所以一定要列在第一條。
生過孩子的人都知道，生孩子時及生孩子後的幾天汗出得很多，一身一身的，有時褥子都會打濕。俺媽告訴我，女人生完孩子後，全身的毛孔都張開了，汗水帶出體內因懷孕帶來的燥熱。生完孩子後，身體虛弱，所以用的水不僅不能涼，而且不能加生水，生水裏的細菌、涼水裏的寒氣容易通過打開的毛孔進入體內，給身體留下隱患。
生完孩子後，家裏要備好水桶、熱水瓶，每天熱水不斷，熱水一定要燒開燒好，倒入水桶裏晾涼，這樣就可以用晾涼的熱水洗臉洗腳。新生兒從母體到人世間，他的身體等於從一個無菌的環境來到地麵，所以洗臉洗澡洗屁屁也要和媽媽一樣不用生水，這樣新生兒身體就會更加健康。